Сообщений в теме: 142

[nalogovi4ek]

День сорок второй.

 

ПОХУДЕНИЕ

 Сегодня  93.  Прогнозируемый откат назад. Благо на небольшую величину. Главное ее не отпустить дальше.

КУЛИНАРИЯ

Сегодня приготовил картошку запеченую с грибами и салат с крабовыми палочками..Итого 19 из 25.

 

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Зарядка. растяжка, контрастный душ. Завтра обещают дать горячую воду

ЧТЕНИЕ

Из списка не прочел ничего. Аудиокниг тоже не слушал но скачал рассказы по Стивену Кингу, а это мой любимый автор- дома стоит полная коллекция. естественно прочитанная, но рассказы можно и прослушать.

.Итого 119 из 199.

РАЗВИТИЕ:Видео

"За сигаретами" - фильм свежий, в главной роли Катрин Денев. Ей уже под 60 и она владелица ресторанчика. однажды утром она отправляется за сигаретами, так как любительница покурить. это превращается в интереснейшую поездку. Каждую ночь она просыпается все дальше от дома... и возможно жизнь ее полностью измениться. да и любовь можно встретить в 60...

Из образовательного:

Прослушал Лекцию по Стилю от романа Медного. он давал советы и отвечал на вопросы от подписчиков. было ооочень много интересных советов, часто записывал. Вопросы чисто бытовые- как правильно погладить рубашку, как выбират mwdtn носков и в чем придти в офис и т.д.

 

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ

Движения нет. Пора еще раз посмотреть семинар по арбитражу- и зарядиться.

 

РЕПУТАЦИЯ . Подросла благодаря вчерашнему большому посту. Надеюсб оставшуюся репутацию до 50 я наберу до конца этой недели.

 Итого 42 из 50

 

 

 

[nalogovi4ek]

День сорок третий.

 

ПОХУДЕНИЕ

 Сегодня  93.1  Снова откат, но на 100 грамм. Рабочая неделька это исправит. Вперед к 92!!

КУЛИНАРИЯ

Жена сегодня наготовила столько вкусняшек,что я к плите и мультиварке не подходил. Поэтому навык кулинария не прокачен больше .Итого 19 из 25.

 

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Отдых. мельница, скрутка корпуса. Малые физические нагрузки.

ЧТЕНИЕ

Из списка не прочел ничего. Как то уж так получилось. Прочел детектив Чингиза Абдулаева из цикла про Дронго - "Берлинский транзит". Убийство вора в законе в вагоне поезда. Но затем начинают убивать остальных пассажиров вагона.. Легко читалось.

В троллейбусе прослушал еще 2 главы Радзинского. Скоро уже развязка. Он интересно подает взаимоотношения кардинала Ришелье и Короля, историю Дартаньяна и прочие вещи.

.Итого 119 из 199.

РАЗВИТИЕ:Видео

"Долгое падение" - фильм про то,как мужчина решил покончить жизнь самоубийством в новогоднюю ночь. Но на крыше к нему еще присоединяется женщина. Потом подросток и разносчик пиццы. вместе они договариваются  дождаться дня святого Валентина и уже потом прыгнуть... Но сдруживаются за это время....

Из образовательного прослушал Медного про Новогодний корпоратив.

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ

Вебинар состоится в субботу. Нужно подготовиться.

 

РЕПУТАЦИЯ . Не изменилась. Печально. 

 Итого 42 из 50

 

 

[nalogovi4ek]

День сорок четвертый.

 

ПОХУДЕНИЕ

 Сегодня  93.2  Снова откат,  и снова на 100 грамм.Странно, учитывая что  и обедал плотно в столовой, и вечером с женой в ресторан сходил. блюда брал преимущественно с курицей

КУЛИНАРИЯ

Как уже упомянул выше- питался в столовой и в ресторанчике.Итого 19 из 25.

 

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Отдых. мельница, скрутка корпуса. Малые физические нагрузки.

ЧТЕНИЕ

Слушал Радзинского. Как раз дошел до смерти Дартаньяна, и предположения номер три -кто такой человек в железнйо маске. Предположили, что это олигарх тех времен,министр финансов Фуке.

Начал читать в бумаге 4 том про Конгрегацию. завязка прикольная- инквизитор попадает в город, где инквизитором работает..вампир

Из списка только 2.

.Итого 121 из 199.

РАЗВИТИЕ:Видео

К телевизору не подходил, ни курсов ни фильма не смотрел.

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ

Походу, нужно уделить большее внимание заработку через интернет. Теперяшняя работа не приносит никакого удовольствия.

 

РЕПУТАЦИЯ . Подросла благодаря теме с фотошопом. Надеюсь добрать оставшиеся 7 до конца недели.

 Итого 43 из 50

 

[nalogovi4ek]

День сорок пятый.

 

ПОХУДЕНИЕ

 Сегодня  93.7  Откат большой. Это потому что вечером покушал "колбасный сыр", чай с печеньем....много печенья... Как-то блин расслабился. Беру дело на контроль.

КУЛИНАРИЯ

Новых блюд нет. Как и не было прочитана книга по кулинарии,что приобрел пару дней назад на выставке. Следует ее как минимум просмотреть. Составить список нужный продуктов. Купить и добить цель до конца. Всего то 6 блюд осталось.Итого 19 из 25.

 

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Отдых. Читал отзывы о Маматове. Уж очень его ругают на других форумах. Особенно на форумах боевых искусств. Якобы он и инфу о себе завирает и дает какую-то лажу. Надо переосмыслить.

ЧТЕНИЕ

Дослушал Радзинского. Он считает,что человек в железной маске был незаконный сын короля уж очень на него похожий в старшем возрасте. Оттуда и маска,чтобы люди с ним контактирующие- не видели лица и сходства с королем.. Послушать было интересно.

прочел несколько глав из книги про Конгрегацию. Как обычно стиль тяжеловат, но сюжет закручивается интересно.

Начал слушать Левель Морис- "Ужас". про журналиста, который попал на место преступления и решил подкинуть улик,чтобы убийство записали на него. Обмануть полицию и показать насколько они тупы и ленивы. дотерпеть до суда и там сказать как он их водил за нос. 

Из списка только 3

.Итого 124 из 199.

РАЗВИТИЕ:Видео

Сегодня только читал форума про разные курсы(частности Маматов- его курсов у меня штук 15). Перед сном смотрел 23 серию 3 сезона Х-files. вспомнил детство. Особенно пробрало дежавю на заставке и мелодии сериала. фильм и сейчас смотрелся с интересом. хотелось бы досмотреть до конца и узнать чем все закончилось. Помню что раньше я его не досмотрел. Бросил где-то на сезоне 4 или 5, когда вместо Малдера появился другой агент (жидкий терминатор)

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ

На работе стал внедрять систему электронного контроля. Для меня совершенно незнакомая сфера- но близкая работа с программистами наладило процесс. Увлекся этим и продолжаю внедрять. может знания этой системы пригодится и в будущем.

 

РЕПУТАЦИЯ . Еще 4 репутации и цель будет выполнена. Приятно предвкушение выполненной цели.

 Итого 46 из 50

 

[nalogovi4ek]

День сорок шестой.

 

ПОХУДЕНИЕ

 Сегодня  93.7  Вес не изменился. Это повод к снижению .

КУЛИНАРИЯ

Сегодня было блюдо без названия) Этакая запеканка с морковью и кабачками. Прочел рецепт в купленной книге и сделал все по инструкции. Получилось необычно но вкусно. Не станет это любимым блюдом, но удивлять друзей можно будет. Готовиться недолго..Итого 20 из 25.

 

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Отжимания. Теперь еще хочу добавить упражнения на трицепс. Делать от стула опускание тела к полу, нагружая внешнюю сторону мыщц(трицепс- или как там правильно назвать). Упражнение видел во многих методиках и запомнил как делать, но забыл как называется. Его даже Невский показывает со своим "Во так вот"

ЧТЕНИЕ

Дослушал Левель Морис- "Ужас". Прикольно развитие событий, когда обстоятельства обратились против журналиста и тюрьма его сломала. А то,что могло его спасти- тоже подвело.

Из списка только 2

.Итого 126 из 199.

РАЗВИТИЕ:Видео

Дорвался до каналов обзорщиков видео, блогеров разных и завис блин на пару часов. Узнал про разных современных блогеров, нашел парочку интересных о накачке тела и прочее. сейчас отфильтрую бред и подпишусь на интересные ютуб каналы. С мотивацией и уроками. Или просто интересными.

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ

Продолжаю работать с базами данных. ТО есть работа вообще не связанная с прямым моим назначением. зато ново и интересно для меня. все остальное-обычная рутина.

 

РЕПУТАЦИЯ . Не изменилась. замер перед последними шагами..

 Итого 46 из 50

 

 

[nalogovi4ek]

День сорок седьмой.

 

ПОХУДЕНИЕ

 Сегодня  93.7  Вес опять не изменился. Это тоже радует. закрепляем этот вес и потом подумаю, как его еще снизить на заветные оставшиеся 3.7 кг.

КУЛИНАРИЯ

Вечерком был арбуз и фрукты.В субботу планирую гостей, нужно что-нибудь приготовить. Итого 20 из 25.

 

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Сегодня только упражнения на трицепс в форме отжиманий спиной к стулу . понял что бессистемное не даст хорошего выхлопа, поэтому нужно почитать литературу и посмотреть видео и выбрать какую-либо методику. Иначе этот пункт провалю.

сотжиманиями гораздо проще- в программе на телефоне все расписано- главное выполнять.

ЧТЕНИЕ

Начал слушать "Зов Кукушки" - за авторством Джоанны Роллинг (атора Гарри Поттера). Прослушал 5 глав. Похоже, будет обычный детектив в современном мире. Девушка-модель сбросилась с 4 этажа. Еее брат не верит в самоубийство и нанимает частного следователя. Тот начинает с опросов свидетелей и пока не находит подтверждений, что это не самоубийство.

Из списка ничего не прочел. Нужно будет за выходные прочесть как можно больше.

.Итого 126 из 199.

РАЗВИТИЕ:Видео

Ничего образовательного не посмотрел. Вечером купил арбуз и смотрел фильм с Дензелем Вашингтоном. "Дежавю". Небольшой закос под фантастику а на деле обычный боевичек. Террорист взрывает паром с 512 пассажирами. Недалеко находят труп девушки, сперва принятую за жертву взрыва (обожжено тело, отсутствуют пальцы на руке). Но следак сомневается и понимает,что тело подкинули, маскируя под жертву. А тут еще и эксперементальная группа следователей,которая играет со временем. И Следак попадает в прошлое, за несколько часов до взрыва....

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ

Сегодня другу обналичил вебмани. Конечно это не заработок, но тоже связан с движением денег в интернете. Сам же вебмани трачу на оплату интернет лотов (я продаю часть прочитанных книг через аукционы) и на оплату мелочей- типа голосов в контакте, мелких платежей для программ.

 

РЕПУТАЦИЯ - Цель достигнута! 50 из 50  Огромный вклад внес в это мой блог. Помогли еще и темы для фотошопа. Теперь эту цель я уберу, трансформируя его в использование репутации. То есть выполнение курсов, которые этой репутацией скрыты.

 

 

 

 

[nalogovi4ek]

День сорок восьмой и девятый.

 

ПОХУДЕНИЕ

 Сегодня  93.0  Надеялся увидеть 92. Но нет. годовщина свадьбы и питание в ресторане не позволило этому осуществиться .

КУЛИНАРИЯ

Был в ресторане- отмечал с женой годовщину свадьбы. Ничего не готовил два дня- отмечали это событие. Итого 20 из 25.

 

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Подкинули методику отжиманий и накачки. обязуюсь ее прочитать и внедрить!. Выходные были отдыхом

ЧТЕНИЕ

Продолжил слушать "Зов кукушки" Пока все факты для детектива подверждают версию самоубийства...

Из списка прочел только 5 штук. нужно подсесть и осилить поболее. .Итого 131 из 199.

РАЗВИТИЕ:Видео

С женой сходил в кинотеатр "Если я останусь". Поревели на мелодраммой Практически весь зал выходил с мокрыми слезами. пробрало блин ...

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ

Прослушал вебинар по арбитражу. Пора рисовать тизеры и выбирать оферы. завтра сделаю обязательно!!

 

Да. Годовщина свадьбы для меня событие! Поэтому день прошел погруженный в это событие.(естественно не пил ни грамма спиртного). Люблю свою жену

Вот причина,что пропала 1 запись. Исправлюсь

 

[nalogovi4ek]

День пятидесятый.

 

ПОХУДЕНИЕ

 Сегодня  93.4  Питаться я стал стабильно, полезными продуктами. пропало чувство постоянного голода или наоборот, тяжести в желудке- когда еле вылазишь из--за стола. Вес устаканился в районе 93 кг, но это точно не придел. 

КУЛИНАРИЯ

Не готовил. Рецепт не подобрал . Стыд мне и позор. Нужно выбрать новое блюдо обязательно!. Итого 20 из 25.

 

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Большая разминка. мельница, скручивания, приседания. подготавливаю тело к новым достижениям

ЧТЕНИЕ

Слушал "Зов кукушки". пока не понятны ни мотивы, ни было ли вообще убийство. Но слушать интересно- потому что и не понятно

Из списка прочел 3 штуки. Скорость не увеличилась но, в целом, точно закончу до конца месяца, а может и раньше .Итого 134 из 199.

РАЗВИТИЕ:Видео

Смотрел серию Х-files. 3 сезон. Малдера и Скалли вернули опять к работе. Они почти раскрыли мировой заговор об укрытии инопланетян и экспериментами над людьми. Но доказательства у них все равно отобрали и сожгли. Зато теперь понятно кто такой Курильщик и что Скиннер- положительный персонаж.

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ

Начинаю рисовать тизеры и писать к ним текст. Нужно.. о боже- аж 300 штук. Пока для меня это что-то нереальное.

 

Поставил на телефон программку0 Тренируй память. здесь много всяких мини игр на внимательность, на скорость, на мышление и счет. В общем- рекомендую!

 

[nalogovi4ek]

День пятьдесят первый.

 

ПОХУДЕНИЕ

 Сегодня  93.4  Не изменился- и это хорошо (как говорится в одной известной программе на ютубе). Со следующей недели добавится физ нагрузка. Думаю она поможет мне сдвинуться и увидеть заветные 92 на экране. а затем и 91 ...

КУЛИНАРИЯ

Рецепты повырезал из журнала(будет в разделе чтения) Но еще не выбрал блюдо. на рынке купил виноград, нектарины(оказались не вкуными) и инжир- аж растаял в руках.. Итого 20 из 25.

 

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Отдых. Лежал на диване. Завтра обязательно накажу себя тем, что переутюжу вещи, которые постирались в машине (около 4 загрузок)

ЧТЕНИЕ

"Зов кукушки" движется к концу. Уже понимаешь,что это убийство- и примерно вырисовывается как. Но еще не известно кто. Жду развязки.

Поднял старые журналы "MеnHealth" Решил от них избавиться, чтобы не занимали место. сел и прочел 4 номера с ножницами- вырезая интересные статьи и образы по стилю, по тренировкам и питанию. Остальное- на мусорку.

Из списка прочел 5 штук..Итого 139 из 199.

РАЗВИТИЕ:Видео

Вечером было холодно. Обучающее что-то не заходило в мой мозг. Смотерл расслабляющее- для меня это оказался сериал секретные материалы. Дошел до 10 серии 3 сезона. Возможно, это во вред мне- не занимаюсь в это время чем-т ополезным. Но надо давать отдых и мозгам.

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ

нарисовал 3 тизера. Придумал текст и выбрал картинку. Но что-то пока хаотично в голове. Не знаю как подступиться к заданию. Покопаюсь в офферах еще раз. Выберу более приемлемое для моего мировозрения.

 

Английский  Зарегистрировался (а точнее нашел свой старый пароль) на Лингвалео.  Вот моя реферальная ссылка.  http://lingualeo.com/ru/r/8be1lk

 Буду изучать английский. Поставлю пока первую пробную цель- изучать по 3 слова каждый день.

 

ПС- сегодня впервые в жизни оштрафовали в троллейбусе. Ощущения странные. Вроде как и не прав- но неприятно. Нужно узнать цену проездного)

[nalogovi4ek]

День пятьдесят второй.

 

ПОХУДЕНИЕ

 Сегодня  93.6  Вес качается, но  не разгоняется. Терзают меня сомнения,что я достигну 90 кг, но цель не снимаю. Сейчас микро цель- увидеть 92 на циферблате.

КУЛИНАРИЯ

Питался у тещи. Вечером сделал салат из тертой моркови и чеснока. огонек Итого 21 из 25.

 

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Вещи не утюжил(наказание перенесено на сегодня) Вечер был посвящен жене- ездили к теще, ремонтировали машину, общались. Вечером контрастный душ, отжимания и ранний сон.

ЧТЕНИЕ

"Зов кукушки" осталось 1 глава. Действие резко ускорилось, главный герой уже знает убийцу но не спешит об этом рассказывать. Жду развязку.

Из списка прочел 1 штуку..Итого 140 из 199.

РАЗВИТИЕ:Видео

Телевизор не включл.На ноуте тоже ничего не смотрел. Отдых мозгу. А то закипит от работы )

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ

Набросал еще текст нескольких объявок. Как-то не было творческого вдохновения. А срок уже начинает маячить впереди...

 

Английский  Добросовестно выполнил задания на лигволео) Выучил 5 слов, повыполнял остальные задания. Понравился процесс. будем работать дальше)

 

 

 

 

[vorn]

nalogovi4ek, давно я не был здесь. Молодец, что не бросаешь блог. Удивлён если честно, что ежедневно уже два месяца пишешь отчёты. Еще раз- молодец.

Пора наверно добавить новый пункт, восьмой, под названием "бег".

Не включать его в физ.нагрузку, а именно отдельно пункт добавить, чтоб выкладываться на полную.

Пора уже. Тем самым и в первом пункте цифры на уболь пойдут, и энергии больше будет для всего остального, да и спать от бега раньше будешь ложиться. Одни плюсы, особенно для первого пункта.

[nalogovi4ek]

День пятьдесят третий.

 

ПОХУДЕНИЕ

 Сегодня  93.6  изменений нет. Это тоже положительно

КУЛИНАРИЯ

Забадяжил салат из трав. Веганский такой. Руккола,щавель,комплект трав из магазина, огурец,помидор и залил льяным маслом.   Итого 22 из 25.

 

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Отутюжил майки,рубашки и все остальные вещи. наказание выполнено. По совету vorn-a с форума решил попробовать бег. И понял,что нет обуви. Завтра поеду в магазин,подберу обувь. Так же поищу программу для отслеживания километража. Бегать буду вечерами. и вынесу в отдельный пункт. Тут же остались отжимания от пола, плюс упражнения на трицепс.

ЧТЕНИЕ

"Зов кукушки" дослушал. Довольно непредсказуемый убийца оказался. Но все равно очень интересно объяснились все улики. Интересный детектив,однозначно. Начал слушать андрееву "Фобия". Тоже на ускоренной перемотке. А тут еще и чтецов несколько- вообще книга хорошо идет. Про женщину богатую,которая боится телефонных звонков. И во время одного такого звонка,когда она взяла трубку-погибает ее муж за рулем автомобиля...Следователи подозревают..её...

Из списка прочел 3 штуки.Проходящие книги, все три  уже и морально устарели.Но из оставшихся 50 еще естьбестселлеры..Итого 143 из 199.

РАЗВИТИЕ:Видео

На работе произошло ЧП. Один рабочий в пьяной драке убил другого. Жуть. Работа немного встала. все в шоке. Ничего образовательного не смотрел. Может поэтому и книги не зашли. Нужно дать мозгу немного отдохнуть от всех этих мыслей. )

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ

Ставлю себе задачу на выходные сделать 100 тизеров. Отчет пошел....

 

Английский  С утра успел повторить слова,прогнал несколько тестов в лингвалео. Потом было не до английского.)

 

[nalogovi4ek]

День пятьдесят четвертый и пятый.

 

ПОХУДЕНИЕ

 Сегодня  94.3  Набрал вес. потому как выходные прошли безконтрольно- еда, отдых и прочие вредности

КУЛИНАРИЯ

Ничего не готовил. Покупал готовую еду. В субботу -пиццу, в воскресение - поход в ресторан с женой. Итого 22 из 25.

 

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

В выходные был полный расслабон. Но, самое главное- у меня с  понедельника начинаются ТАНЦЫ. Да, вот такое нетипичное занятие для парня. Танцы парные, называются Хастл. Умение танцевать с девушкой на дискотеках под любую музыку. В понедельник будет два часа и потом еще час растяжки. Вот такая у меня добавилась нагрузка. Выведу Танцы в отдельный пункт.

ЧТЕНИЕ

"Фобия "практически дослушал. Уж очень интересно кто сводит женщину с ума и пытается упечь ее в психушку.

Так же прочел до конца книгу 4 про Конгрегацию. Отличный сюжет, хоть развязка и проигрывает первым трем книгам. Продолжение вроде еще не написано.

Из списка прочел 2 штуки..Итого 145 из 199.

РАЗВИТИЕ:Видео

Посмотрел ужастик- Одержимость Майка...забыл фамилию Про парня, у которого погибла жена и он решил всеми черными способами убедиться, есть ли бог или дьявол.  Вот в одной из попыток в него кто-то вселился... Ужастик, но было совсем не стремно. Скорее напрягали громкие звуки.

Посмотрел несколько серий сериала- Оранжевый цвет сезона. Про женскую тюрьму и заключенных.. Понравилось. Посмотреть на их жизнь, на события в тюрьме и прочее. зацепил чем-то сериал. Думал много..

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ

Задачу на 100 тизеров провалил. Сделал только несколько десятков. Это очень,очень плохо. Нужно срочно нагонять- а то выгонят к чертям собачим в конце недели.

 

Английский  Только в субботу прогнал тесты, выучил пять слов. Повторил в курсе грамматику немного- прошедшее время.

 

[nalogovi4ek]

День пятьдесят шестой.

 

ПОХУДЕНИЕ

 Сегодня  94.3  Вес не изменился. Но теперь ,когда нагрузка станет постоянной, питание подправлю- дело сдвинется с мертвой точки. Главное не жрать после 18 00. Я что-то начал  правило.

Сейчас много яблок- с дачи, от тещи, от родителей, на работе- полный комплект яблоками. Только успевай съедать, пока не испортились.

КУЛИНАРИЯ

За эту неделю добью этот пункт до конца и трансформирую во что-то новое. Вечером был приготовлен салат, но я его даже в список не включу ) он был просто смесью помидор, огурцов, травы всякой и масла оливкого. Заедал хлебцами из раздела здоровой пищи. Такие спрессованные ржаные хлебцы- вкусные.. Итого 22 из 25.

 

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Были только танцы. Бег мне противопоказан. там идет большая нагрузка на колени, поэтому врач мне запретил бегать- сказал ходить побольше. Так же не разрешил мне бегать по лестнице вверх вниз- мол тоже большая нагрузка на колени. Буду искать другие альтернативы.

ТАНЦЫ

Оттанцевал 2 часа. сил на растяжку уже не осталось, поэтому растяжка переносится на след понедельник. Хастл- танце импровизация, под любую музыку. Шагали основные шаги, делали смены с партнершами и станцевали первую мини связку. Доволен как слон.

ЧТЕНИЕ

Дослушал "Фобию"- отличная развязка. 

Прослушал- освоение Евразии (она час длиться- про путешествие Прежевальского, захват испанского и итальянского получстрова и прочих.) Начал слушать- "Ключ Судного дня". Буквально несколько страниц прослушал, еще не определился- стоящая ли вещь.

Начал читать Нила Геймана - повесть про мальчика, у которого убили семью и он остался жить на соседнем с домом кладбище. Легкая вещь дял детей- но все равно дочитаю,чтобы узнать финал.

http://slivup.top/to...kovskoi-biznes/

из этой темы решил прочитать все 95 конспектов. Это в дополнение к моему списку.

Из списка прочел 3 штуки..Итого 148 из 199. И 1 из 95 из второго списка.

РАЗВИТИЕ:Видео

Посмотрел Реальных пацанов- 7 сезон 5 серий,что вышли- поржал с нескольких моментов. Больше никакое-видео не запускал

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ

По этому напралению по нулям.

 

Английский  Позанимался на лингво лео. Купил себе комикс на английском языке "N". По Стивену Кингу (а я фанат Кинга). А тут еще и в комиксе- не удержался и купил. Теперь буду его переводить, так как он на английском. Пока только прочел название и рекламу на задней странице

 

[nalogovi4ek]

День пятьдесят седьмой.

 

ПОХУДЕНИЕ

 Сегодня  94.5 Немного прибавил. Вхожу в рабочий ритм, усиливаю контроль над едой, а то периодически даю себе поблажки. Исправлюсь.

КУЛИНАРИЯ

Вечером сделал запеканку с бананами и изюмом. Слопал ее всю, поделившись,естественно , с женой.Итого 22 из 25.

 

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Отдых. Только утренняя зарядка, потягушки. Нужно посмотреть в интернете стоимость гантелей. замотивировался просмотром упражнений на турнике, и вообще узнал про Стрит вокаут. Может не поздно попробовать?

ТАНЦЫ

Сегодня отдых, но я добросовестно отрабатывал основной шаг. Нужно научитсья чуть разворачивать носки,чтобы не косалапить Плюс ходить с носка и не бухаться на пятки.

 

ЧТЕНИЕ

Дочитал Нила Геймана- отличная, запоминающаяся история.

Ключ судного дня не зацепил- удалил с компа. Накочал с торрентов Марининой. Нужно будет слить в телефон. Поймал себя на мысли- а уж не старею ли я. Уже не так интересны книги про Сталкеров и попаданцев. Все тянет к мрачному фентази и детективам. 

Из первого списка прочел 2 штуки из второго 1 конспект.Итого 150 из 199. И 2 из 95 из второго списка.

РАЗВИТИЕ:Видео

Смотерл разные мотивирующий ролики. Просматривал топ Интернета по русским  видеоблогерам. как парней так и девушек. есть парочку интересных по накаче и фитнесу. пару прикольный девушек с блогами обо всем. пару тематических по авто. выбираю,за кем буду следить.

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ

Не успею я к субботе нарисовать 200 тизеров. Походу выкинут меня из группы. Может потом на хвост помощником к кому-нибудь возьмут . реально,пока загружен на основной работе.

 

Английский  Позанимался на лингво лео. Сделал задания по запоминанию слов, заполнил 1 кроссворд, составил слов 10 из букв В общем накормил льва на 120 процентов

Неожиданно зашла начальница отдела кадров, и предложила....стать представителем в Европе от нашей организации. Уточнила знание английского,предложила курсы(если мою кандидатуру  одобрят). Неожиданный поворот. Директор на днях будет решать, кого назначить. Технической части у меня реально нет, но вот переговоры, молодость и перспектива- все во мне

 

Сообщение отредактировал nalogovi4ek: 10 Сентябрь 2014 - 13:25