Сообщений в теме: 32

[Drgonzo]

Подведем итоги.

 

Как-то получилось, что недоходили руки до блога. Не то чтоб времени не было, просто желание писать пропало.

Но свой результат и выводы озвучу.

 

Напомню, какие задачи ставил перед собой начиная тренинг:

 

 

Внешняя территория

1. Быть спокойным при нахождении в сделке.

2.  Не лезть в несистемные сделки

Внутренняя территория Что мешает?

1. Страх получить стоп. При плюсовой позиции - страх что потеряю то что уже есть.

2. Желание побыстрее отбить убытки, торопливость, жадность, страх что уйдет без меня

 

 

После блока работы с телом остановил прохождение тренинга. Из-за нехватки времени потому как упражнения отнимают довольно много времения поначалу, к тому же их желательно делать в спокойной обстановке и, главное, выспавшимся.

Плюс другие задачи для меня на данный момент не совсем актуальны(например стеснительность на публике и тп.), потом возможно продолжу.

 

С маленьким ребенком выспаться у меня не получается уже очень давно, как и побыть в спокойной обстановке, наедине с собой.

Однако, мне удалось проработать эмоцию СТРАХ и немного Обиду, потому как это вылезло в процессе. Все как в тренинге - с поиском в личной истории, трансформацией и т.п. Конечным эпизодом были эмоции из актуальной задачи.

 

Итог проработки:

 - Страх стал меньше, это явно ощущалось. Поначалу вообще ушел, но бывает что появляется какое-то чувство, но уже другое. Не делал повторные углубления, проверки и прочее, может поэтому что-то осталось, а может и трансформировалось во что-то дургое.

 

 - Жадность и торопливость я хз как искать в личной истории, аналогов прямых нету точно. Эту проблему решаю другими способами.

 

Мои выводы на основе тренинга, той части которую прошел:

 

 - Тема интересная и рабочая. Работа с телом дает результат. 

 - Нучился быстро расслабляться и успокаивать нервы. Также помогает снять боль, пару раз получилось снять головную боль.

 - Эмоции можно контролировать и работать с ними через тело. Тоже реально работает. Проверено в ссоре с женой.

 - В процессе работы над своими задачами, нашел другие способы их решения. Не знаю заслуга тренинга это или моей работы в целом.

 

Вроде из основного это все.

 

Блог вести дальше не собираюсь, если есть вопросы, по тренингу или еще какие, отвечу, на больше писать особо нечего, да и желание тоже пропало. Начинал то с другой целью.

 

Надеюсь кому-нибудь было полезно.

[ДаДа это Я]

Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

[silari]

 

 

Если интересно, могу описать более подробно процесс выживания в чужой стране и достижения целей в состоянии жесткого стресса практически с нуля.

Если нет, перейду сразу к тренингу.

Очень интересно! можешь расписать?