Реальный способ похудеть - на месяц перейти на сыроедение. Проверил на себе. Скинул с 70 до 55 за пару месяцев. Без голодания. Просто стал есть другую пищу.
Сейчас не сыроежу, набрал 7 кг. Вес нормальный и стабильный.
Но вообще здоровое сыроедение -- это не просто "кушать то что не подвергалось температурной обработке"
Физические нагрузки провоцируют аппетит и в конце концов приводят к набору веса.
Силовое ограничение себя в пище в итоге приводит к жору.
Сообщений в теме: 15
Похожие темы
| Название темы | Форум | Автор | Статистика | Последнее сообщение | |
|---|---|---|---|---|---|
Скачать
[Ольга Родичева] Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя! (2019)
|
Курсы по спорту и здоровью | НЛО |
|
|
|
Ожидаем
[Аудио+Текст] Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя! [Ольга Родичева]
|
Ожидаем на форуме | slivup_bot |
|
|
Количество пользователей, читающих эту тему: 2
0 пользователей, 2 гостей, 0 анонимных
