Перейти к содержимому



ygf

Регистрация: 20 май 2015
Off Активность: дек 09 2024 00:14

#715835 [Вим Хоф] Вим Хоф Метод. 10-недельный видео-курс. Русские субтитры

Написано Leva63 на 08 Декабрь 2024 - 09:38

Название: Вим Хоф Метод. 10-недельный видео-курс. Русские субтитры

Автор: Вим Хоф


Вим Хоф Метод - это 10-недельный курс, состоящий из дыхательной гимнастики, физических упражнений (некоторые асаны йоги) и закаливания.
 
10-ти недельный видео курс представляет собой комплексную программу, которая разработана, чтобы помочь вам достичь глубокого понимания Вим Хоф метода. Через серию тщательно разработанных, последовательных видео, с добавлением сопровождающих книг и еженедельные электронных писем о ходе работы и поддержки, Вим постепенно проведет вас через все передовые методы дыхания и воздействия закаливания.
Дыхательные техники Вима Хофа не являются упражнениями на гипервентиляцию в чистом виде, скорее это напоминает некоторые пранаямы йоги. Физические упражнения нужны скорее для общего развития организма и ваших способностей контролировать себя, это не стоит воспринимать как занятия йогой или стретчингом.


Скачать:


  • 4


#715848 [Алексей Похабов, Ольга Найденова] Триада развития сверхспособностей II

Написано abilon на 08 Декабрь 2024 - 20:44

:)  


  • 3


#715799 [Врата Миров] Базовый курс эволюционного развития (1 ступень) (2024)

Написано НЛО на 06 Декабрь 2024 - 19:59

Название: Базовый курс эволюционного развития (1 ступень) (2024)

Автор: Врата Миров



Описание:
Для кого этот курс:

  • Для тех, кто готов раскрыть свои способности
  • Для тех, кто готов познакомиться с реальным миром
  • Для тех, кто готов навсегда расстаться с болезнями
  • Для тех, кто готов понять смысл жизни
  • Для тех, хочет достичь успеха в деньгах и финансах
  • Для тех, кто хочет научиться управлять реальностью
  • Для тех, кто хочет развить свою интуицию
  • Для тех, кто хочет перестать нуждаться и доверять миру
Базовый курс эволюционного развития – это авторская программа-практикум, основанная на ежедневных практиках, медитациях и упражнениях, с помощью которых вы сможете найти ответы на свои главные вопросы.
Базовый курс – это годами отточенные практики, которые дают результат сразу:
  • налаживаются взаимоотношения
  • восстанавливается здоровье
  • приходит уверенность
  • вы перестаёте нуждаться
О чём бы вы не мечтали, вы можете достичь всего этого, используя только силу своего разума!
Что даст вам этот курс?
  • Сознание и подсознание
    Вы возьмёте ответственность за свою жизнь и будете продвигаться по ней очень успешно.
  • Четкий путь к своим целям
    Если вы измените себя, то жизнь тоже изменится. У вас есть власть над вашей жизнью.
  • Улучшение здоровья
    Современная медицина признаёт, что мысли и здоровье напрямую связаны друг с другом.
  • Увеличение дохода
    Уйдут негативные шаблоны мышления по поводу денег, появятся способы увеличения дохода.
  • Решение проблем
    Ваши возможности расширятся, решения будут находить вас легко, быстро и эффективно.
  • Чувство гармонии
    Внутри вас очень быстро появится гармония с собой, людьми вокруг и своей жизнью.
Программа обучения:
1 ступень
  • Длительность ступени: 6 недель
  • Обучение: Одно занятие в неделю
На первой ступени Базового курса мы изучим следующие темы:
  • Приступим к изучению Базовых упражнений. Рассмотрим, что мешает нам расслабляться и получать безграничный доступ к энергии
  • Изучим свое восприятие. Начнем укреплять базу своего здоровья: физического, энергетического, психического
  • Что такое жизнь в моменте? Что мешает нам сохранять внимание и наблюдательность?
  • Истинное Я. Как стать самим собой и оставаться таким в любой ситуации
  • Внутренний диалог. Нужно ли его останавливать?
  • Рассмотрим зависимость нашей жизни от мышления
  • 1 урок. Готовность и мотивация. Практики расслабления и дыхания
  • 2 урок. Первое базовое упражнение. Здесь. 5 каналов восприятия
  • 3 урок. Первое базовое упражнение. Сейчас. Жизнь в моменте
  • 4 урок. Первое базовое упражнение. Я. Маски, роли, важность идентификации
  • 5 урок. Упражнение «Я Здесь и Сейчас». Остановка внутреннего диалога
  • 6 урок. Ответы на вопросы
После прохождения Первой ступени вы научитесь:
  1. Отслеживать внутренние протесты и сопротивления
  2. Понимать, в чем причина заболеваний и как настроить себя жить без болезней
  3. Ощущать внутренние способности и силу
  4. Определять скорость своей энергии


Скачать:


  • 3


#715802 [СПб ИДПО] Когнитивно-поведенческая терапия - философия и особенности КПТ (1...

Написано НЛО на 06 Декабрь 2024 - 19:59

Название: Когнитивно-поведенческая терапия - философия и особенности КПТ (1 модуль) (2024)

Автор: СПб ИДПО



Описание:

Когнитивно-поведенческое направление психотерапии к настоящему времени имеет длинную историю, включая историю развития отдельных методов терапии (поведенческие модели Э. Торндайка, Дж. Уотсона, Б. Скиннера, А. Бандуры, когнитивные модели А. Эллиса и А. Бэка и др.), историю интеграции в целостное направление (когнитивно-поведенческое) не только на уровне отдельных техник, но и на уровне методологии, историю развития и переосмысления направления с заимствованием подходов из смежных психотерапевтических и философских систем (третья волна КПТ).
В настоящее время когнитивно-поведенческую психотерапию многие специалисты рассматривают как наиболее научно-обоснованное (т.е. имеющее наибольшее количество исследований, подтверждающих эффективность) и технологически выверенное направление психотерапии. Методы когнитивно-поведенческой психотерапии все чаще не только входят в арсенал современного психотерапевта, но и занимают в нем ведущее, если не единственное место.
Как многие модные тенденции в области психотерапии, когнитивно-поведенческое направление, увы, не избежало печальной славы «терапии всего». Так, в случае отсутствия у специалиста ориентации на клиническую практику, а порой и должной клинической подготовки, когнитивно-поведенческая психотерапия применяется без должного понимания границ и возможностей входящих в нее методов и техник.
Фактически, такая психотерапия становится «безграничной» и рассматривается своими носителями в качестве панацеи. К счастью, до тех пор, пока специалист удерживается в рамках консультирования, особого вреда нет. Но как только на прием приходят пациенты, требующие лечения, ситуация меняется! Любой метод имеет определенные ограничения и показания к применению в клинической практике. Методы когнитивно-поведенческого направления, несмотря на широкий спектр показаний, не исключение.
Серия циклов по когнитивно-поведенческой психотерапии, разработанная нашими преподавателями, поможет специалистам в области психологической и психотерапевтической помощи не только разобраться в современных представлениях о данном методе, но и освоить особенности применения этого высокоэффективного инструмента помощи к пациентам различных клинических групп на различных этапах лечения и реабилитации. Отдельной изюминкой выступят особенности применения когнитивно-поведенческой терапии при оказании помощи здоровым людям, а также особенности ее использования для точечного воздействия на отдельные мишени психотерапии.
1 модуль курса "Когнитивно-поведенческая терапия: 9 шагов к мастерству"
На сегодняшний день КПТ – одно из наиболее научно обоснованных и технологически выверенных направлений психотерапии, применяющееся в работе с широким рядом нозологий. В основе когнитивно-поведенческого метода лежит идея о том, что причиной психологических нарушений являются дисфункциональные паттерны мышления и поведения, изменяя которые можно существенно улучшить состояние клиента или пациента.
Программа составлена с учетом требований к подготовке современного КПТ терапевта и включает в себя освоение необходимой философии и теории метода, принципов коммуникации, стратегий работы (в рамках обозначенных типов проблем), формирования навыков проведения показанных техник и технических приемов.
Объём программы: 24 уч. часов.
Учебный план
День 1. Философия когнитивно-поведенческой терапии

  1. Теоретические и методологические основы КПТ, современное состояние КПТ
  2. Ключевые понятия, термины и алгоритмы КПТ
  3. Диагностика, концептуализация, план терапии и ее структура (дайджест)
  4. Клиническая практика «Концептуализация КПТ на модели реального пациента»
День 2. Основные положения и техники когнитивной и поведенческой терапии
  1. Основные положения и принципы когнитивной терапии. Структура мышления и когнитивные конструкты
  2. Когнитивная концептуализация и реструктуризация. Примеры техник и структура технологии
  3. Поведенческая терапия: история и теоретические основания, основные подходы
  4. Примеры техник, направленных на изменение поведения (десенсибилизация, практика наводнения, экспозиция, поведенческие эксперименты). Ответы на вопросы
14-15 сентября 2024

Скачать:


  • 2


#715546 [StudyQA] Гид по сдаче IELTS (2023)

Написано Leva63 на 30 Ноябрь 2024 - 16:24

Название: Гид по сдаче IELTS (2023)

Автор: StudyQA


Самое полное руководство по сдаче экзамена, которое поможет вам сдать IELTS на максимальный балл! Мы собрали практические лайфхаки к каждому разделу, полезные ресурсы и стратегии по подготовке и сдаче.
 
Мечтаешь сдать IELTS, но не знаешь, с чего начать? Не хочешь тратить время на поиск ресурсов для подготовки? Тогда этот гид для тебя! С ним ты сможешь начать самостоятельно готовиться к IELTS, понять структуру экзамена и написать эссе на 8+ баллов!
 
Внутри гида собраны:
Пошаговая инструкция сдачи экзамена IELTS Academic от заполнения бланков до финальных результатов
Набор полезных ресурсов для подготовки в одном месте
Лайфхаки от экспертов
Работающие стратегии для сдачи экзамена
Все правила написания эссе
Подробные стратегии для выполнения каждого задания
Работающие техники для успешного прохождения раздела «Speaking»
Примеры всех видов заданий, которые могут встретиться на экзамене
 
Ты получишь ответы на такие вопросы, как:
Как сдать IELTS на 7.5 и выше?
Как написать эссе на максимальный балл?
Какие стратегии выполнения заданий стоит использовать?
Как подготовиться к разделу «Speaking», чтобы поразить экзаменаторов?
Какими ресурсами нужно пользоваться при подготовке к IELTS?
 
Для кого этот гид?
Для учеников старшей школы, которые задумываются о сдаче экзамена и поступлении за границу
Для студентов, которые хотят продолжить обучение в магистратуре за рубежом и планируют сдавать IELTS
Для всех, кто хочет начать готовиться к сдаче IELTS, но не знает, с чего начать
 
Почему тебе нужен этот гид?
Экономия времени
Собрать такое количество информации занимает в среднем 50 часов. Покупка гида — хорошая возможность для тебя потратить это время на отработку заданий.
 
Достоверная информация
Подборка подготовлена на основании консультаций с методологами по подготовке к сдаче IELTS, а также наших тьюторов и абитуриентов, сдавших тест минимум на 8.0 и выше.
 
Удобный формат
Мы сделали не просто обзор экзамена IELTS, а разобрали каждый отдельный блок, собрали примеры всех существующих типов заданий, лайфхаков по подготовке и работающих стратегий.
 
Шаг к мечте по цене билета в кино
Эта подборка станет качественной инвестицией в твоё поступление. Она поможет тебе понять структуру экзамена, выбрать стратегию для подготовки и сдачи, поднатаскаться по всем типам заданий. С ней ты сможешь уверенно начать подготовку к тесту и сделать первый шаг на пути учебы за рубежом.
 
Кто работал над проектом
Команда Studyqa, эксперты в образовании за рубежом.
Более 10 лет экспертизы в сфере образования за рубежом;
PhD в Великобритании;
Опыт стажировок в США (в т.ч. в штаб-квартире ООН в Нью-Йорке) и Германии;
Опыт работы в Испании и Британии;
Более 500.000 подписчиков в социальных сетях;
120 выигранных стипендий на сумму более $1.000.000;
250 личных консультаций по поступлению за рубеж.


Скачать:


  • 1


#715018 [Webщик] Тревожный чемоданчик складчика 4 (2024)

Написано алексей34 на 18 Ноябрь 2024 - 23:26

Название: Тревожный чемоданчик складчика 4 (2024)

Автор: Webщик


Описание:
 
Большинство людей задумываются о собственной цифровой безопасности, как правило в последний момент, после наступления форс-мажорной ситуации, когда уже поздно удалять все оставленные цифровые следы на устройствах и открытую уязвимую информацию. Потому что такие ситуации сложно предугадать заранее. Это могут быть:
внезапный досмотр ваших девайсов при пересечении границы
нагрянувшая проверка госорганов
ремонт пк/ноутбука/телефона, носителей информации (жестких дисков, ssd и т.д.)
Даже банальная потеря флешки или смартфона, может привести к куда более серьёзному урону, чем просто финансовые затраты на покупку нового устройства. Ведь на них, могут быть важные и ценные данные, стоимость которых многократно превышает стоимость самих девайсов. Это могут быть:
коммерческая информация
открытые пароли к той же почте, к которой привязаны аккаунты банков или криптобирж
сим-карта, с помощью которой легко восстановить пароли ко всем сервисам, мессенджерам и другим приложениям
личный фото/видео контент с подробностями вашей личной жизни, который может утечь в сеть и стать достоянием общественности
косвенные доказательства занятием "незадекларированной" деятельностью
признаки сторонних доходов
и множество другой информации, которая в любой момент может стать компрометирующей, оказавшись в чужих руках...
У будущего множество вариантов... Никогда не знаешь, чего ожидать от завтрашнего дня. Но, если подготовиться к самому худшему сценарию, вы будете готовы - ко всему!
 
В четвёртом выпуске из серии "Тревожный чемоданчик" мы продолжаем прокачивать безопасность своего цифрового "имущества". Разберем целый спектр областей с которыми мы сталкиваемся каждый день, и наведём в них порядок.


Скачать:


  • 17


#715190 [Алан Харриот] Сверхзаряженное Квантовое Прикосновение (Часть 2 из 5) (2024)

Написано НЛО на 22 Ноябрь 2024 - 00:48

Название: Сверхзаряженное Квантовое Прикосновение (Часть 2 из 5) (2024)

Автор: Алан Харриот



Описание:

Как Вы думаете, возможно ли:
- повысить эффективность имеющихся навыков Квантового Прикосновения?
- усилить свой энергетический фокус?
- добиться более продолжительных результатов от сеансов?
- поднять энергетику на более высокий уровень для улучшения здоровья, усиления интуиции и ускорения личной трансформации?
- автоматически настраивать свои вибрации для работы в определенных условиях?
- создавать желаемую реальность?
Да.
Сверхзаряженное Квантовое Прикосновение - это первый тренинг продвинутого уровня, разработанный совместными усилиями основателя Квантового Прикосновения Ричарда Гордона, инструктора Алана Харриота и Мэри "Белой Орлицы" Дьюр - обладательницы мощной интуиции и одаренной целительницы. Благодаря исследованиям Мэри об энергетических полях людей всех возрастов, рас и этнических групп в сочетании с опытом Ричарда и Алана в области энергетических практик, они открыли новые способы повышения эффективности базовых техник Квантового Прикосновения.
"Каким бы замечательным ни было Квантовое прикосновение, я всегда верил, что мы можем быть более мощными и более эффективными в наших сеансах. Я всегда верил, что каждый может научиться быть более эффективным при работе с любыми состояниями, но я не знал, как этого добиться и как этому научить. Я много лет ждал значительного прорыва в нашем деле. И он произошёл..
Я познакомился с Мэри Дьюр, когда посещал Эшленд, штат Орегон с рабочим визитом.
На моей лекции по Квантовому Прикосновению я захотел провести демонстрацию и попросил выйти добровольца. Вызвалась Мэри. Когда я запускал энергию в ее колено, она начала подробно рассказывать мне об энергии, которую я запускал. Через несколько минут я начал закручивать энергию в вихрь. Через секунду Мэри воскликнула: "Я никогда раньше не видела, чтобы энергия так вращалась!" Я сразу же понял, что встретил человека, обладающего редким даром.
Мэри Дьюр обладает способностью ясно видеть с трехлетнего возраста, а во взрослой жизни она изучала многочисленные древние методы исцеления. Мэри - на ¼ Лакота Сиу и с детсва занималась духовными практиками коренных американцев, а также продолжительное время занимала должность "Видящей за гранью" для многих коренных старейшин. Мэри побывала во многих странах, что помогло ей усовершенствовать разработанные ею техники исцеления, чтобы они были эффективны для жителей всех континентов.
Совсем скоро Мэри пришла на еще одну из моих лекций по и посетила мой семинар по Квантовому Прикосновению в Медфорде, штат Орегон. Занятия настолько вдохновили ее, что после мы долго общались и, в итоге, она разработала ряд новых методов применения Квантового Прикосновения, которые объединили в себе ряд открытий, сделанных ею за многие годы. Соединив Квантовое Прикосновение со своими ранними открытиями, она позволила обычным людям выполнять энергетическую работу такого уровня, какого мы еще не видели.
Как бы замечательно Мэри ни умела исцелять и видеть энергию, преподавание не находится в области ее жизненных интересов. Для того чтобы вести этот курс, инструктор должен уметь ясно видеть жизненную энергию и наш лучший инструктор- Алан Харриот прекрасно справился с этой задачей.
Алан Харриот занимается целительством уже более 30 лет. Как последователь и инструктор йоги он начал путь к самопознанию через глубокую медитацию и созерцание. Его путь прошел через многочисленные эклектичные исследования, которые завершились тем, что в 1995 году он стал целителем и учителем цигун. В течение трех лет он был главным инструктором по цигун в Юго-Западном акупунктурном колледже в Санта-Фе, штат Нью-Мексико. В 2001 году он начал проводить продвинутые занятия по целительству с помощью Квантового Прикосновения.
Поскольку Алан обладает удивительной способностью видеть движение энергии в теле человека, он помогает другим в изучении этого навыка. Это дает его ученикам точные ориентиры для практики и развития. Еще важнее его способность четко делиться тем, чему он научился, с другими людьми как на занятиях, так и на индивидуальных консультациях.
Алан умеет находить общий язык с любым человеком, и потому его ученики приобретают новые знания и умения непринужденно и с удовольствием. С присущей ему мудростью он проводит свои семинары таким образом, чтобы люди имели возможность раскрыть свой духовный потенциал в самой благоприятной обстановке.
"Тем, кто хочет применять Квантовое прикосновение на совсем другом уровне - я настоятельно рекомендую этот курс." – Ричард Гордон, основатель Квантового Прикосновения
Переводчик: @Peresmeshnik
Общая продолжительность всего курса: 8 часов 16 минут
Продолжительность этой части: 1час 47 минут
Формат выдачи: видео + субтитры на русском языке
Готовность перевода - 18.11.2024
Образец перевода:

Скачать:


  • 3


#715191 [Алан Харриот] Сверхзаряженное Квантовое Прикосновение (Часть 1 из 5) (2024)

Написано НЛО на 22 Ноябрь 2024 - 00:48

Название: Сверхзаряженное Квантовое Прикосновение (Часть 1 из 5) (2024)

Автор: Алан Харриот



Описание:

Как Вы думаете, возможно ли:
- повысить эффективность имеющихся навыков Квантового Прикосновения?
- усилить свой энергетический фокус?
- добиться более продолжительных результатов от сеансов?
- поднять энергетику на более высокий уровень для улучшения здоровья, усиления интуиции и ускорения личной трансформации?
- автоматически настраивать свои вибрации для работы в определенных условиях?
- создавать желаемую реальность?
Да.
Сверхзаряженное Квантовое Прикосновение - это первый тренинг продвинутого уровня, разработанный совместными усилиями основателя Квантового Прикосновения Ричарда Гордона, инструктора Алана Харриота и Мэри "Белой Орлицы" Дьюр - обладательницы мощной интуиции и одаренной целительницы. Благодаря исследованиям Мэри об энергетических полях людей всех возрастов, рас и этнических групп в сочетании с опытом Ричарда и Алана в области энергетических практик, они открыли новые способы повышения эффективности базовых техник Квантового Прикосновения.
"Каким бы замечательным ни было Квантовое прикосновение, я всегда верил, что мы можем быть более мощными и более эффективными в наших сеансах. Я всегда верил, что каждый может научиться быть более эффективным при работе с любыми состояниями, но я не знал, как этого добиться и как этому научить. Я много лет ждал значительного прорыва в нашем деле. И он произошёл..
Я познакомился с Мэри Дьюр, когда посещал Эшленд, штат Орегон с рабочим визитом.
На моей лекции по Квантовому Прикосновению я захотел провести демонстрацию и попросил выйти добровольца. Вызвалась Мэри. Когда я запускал энергию в ее колено, она начала подробно рассказывать мне об энергии, которую я запускал. Через несколько минут я начал закручивать энергию в вихрь. Через секунду Мэри воскликнула: "Я никогда раньше не видела, чтобы энергия так вращалась!" Я сразу же понял, что встретил человека, обладающего редким даром.
Мэри Дьюр обладает способностью ясно видеть с трехлетнего возраста, а во взрослой жизни она изучала многочисленные древние методы исцеления. Мэри - на ¼ Лакота Сиу и с детсва занималась духовными практиками коренных американцев, а также продолжительное время занимала должность "Видящей за гранью" для многих коренных старейшин. Мэри побывала во многих странах, что помогло ей усовершенствовать разработанные ею техники исцеления, чтобы они были эффективны для жителей всех континентов.
Совсем скоро Мэри пришла на еще одну из моих лекций по и посетила мой семинар по Квантовому Прикосновению в Медфорде, штат Орегон. Занятия настолько вдохновили ее, что после мы долго общались и, в итоге, она разработала ряд новых методов применения Квантового Прикосновения, которые объединили в себе ряд открытий, сделанных ею за многие годы. Соединив Квантовое Прикосновение со своими ранними открытиями, она позволила обычным людям выполнять энергетическую работу такого уровня, какого мы еще не видели.
Как бы замечательно Мэри ни умела исцелять и видеть энергию, преподавание не находится в области ее жизненных интересов. Для того чтобы вести этот курс, инструктор должен уметь ясно видеть жизненную энергию и наш лучший инструктор- Алан Харриот прекрасно справился с этой задачей.
Алан Харриот занимается целительством уже более 30 лет. Как последователь и инструктор йоги он начал путь к самопознанию через глубокую медитацию и созерцание. Его путь прошел через многочисленные эклектичные исследования, которые завершились тем, что в 1995 году он стал целителем и учителем цигун. В течение трех лет он был главным инструктором по цигун в Юго-Западном акупунктурном колледже в Санта-Фе, штат Нью-Мексико. В 2001 году он начал проводить продвинутые занятия по целительству с помощью Квантового Прикосновения.
Поскольку Алан обладает удивительной способностью видеть движение энергии в теле человека, он помогает другим в изучении этого навыка. Это дает его ученикам точные ориентиры для практики и развития. Еще важнее его способность четко делиться тем, чему он научился, с другими людьми как на занятиях, так и на индивидуальных консультациях.
Алан умеет находить общий язык с любым человеком, и потому его ученики приобретают новые знания и умения непринужденно и с удовольствием. С присущей ему мудростью он проводит свои семинары таким образом, чтобы люди имели возможность раскрыть свой духовный потенциал в самой благоприятной обстановке.
"Тем, кто хочет применять Квантовое прикосновение на совсем другом уровне - я настоятельно рекомендую этот курс." – Ричард Гордон, основатель Квантового Прикосновения
Переводчик: @Peresmeshnik
Общая продолжительность всего курса: 8 часов 16 минут
Продолжительность этой части: 1час 47 минут
Формат выдачи: видео + субтитры на русском языке
Готовность перевода - 12.09.2024
Образец перевода:

Скачать:


  • 4


#714452 [УОМ] Интегративная и клиническая нутрициология. 3 модуль. Июнь - Июль (2024)

Написано НЛО на 04 Ноябрь 2024 - 19:27

Название: Интегративная и клиническая нутрициология. 3 модуль. Июнь - Июль (2024)

Автор: УОМ



Описание:
Программа профессиональной переподготовки.

Интегративная и клиническая нутрициология — наука, которая изучает взаимосвязь питания, образа жизни и здоровья. Выпускники программы помогают людям изменить питание с учетом индивидуальных особенностей и составляют диеты для людей с заболеваниями.
Программа аккредитована в ассоциации The Canadian Association for Integrative Nutrition (CAIN Канада). У выпускников есть возможность практиковать за границей.
Кому подойдёт программа
  • Тем, кто хочет сменить профессию и помогать людям оставаться здоровыми. Освоите востребованную профессию, получите актуальные научные знания о питании, сможете работать на себя и в медицинских учреждениях.
  • Интересующимся здоровым питанием для решения проблем со здоровьем у себя и близких. Измените образ жизни, привычки и питание, сможете корректировать хронические заболевания у себя и близких, получите навыки для работы нутрициологом.
  • Профессионалам. Систематизируете знания, освоите новые методы и технологии, сможете стать специалистом международного уровня.
  • Фитнес-тренерам и специалистам сферы красоты. Расширите профессиональные компетенции, сможете адаптировать физические упражнения в соответствии с индивидуальными особенностями человека, научитесь составлять рацион питания для клиентов.
Спойлер: С какими запросами работает интегративный и клинический нутрициолог?
Заболевания органов пищеварения
Хронические заболевания
Гормональные нарушения
Сопровождение онкопациентов
Болезни кожи
Лишний вес
Аллергии
Нарушение сна
Хроническая усталость
Особенности программы
  • Интегративный подход. Студенты изучают, как влиять на здоровье с помощью изменения питания, физической активности, режима сна и стресс-менеджмента
  • Клиническое мышление. Преподаватели обучают оценивать достоверность информации и строить доврачебные гипотезы о состоянии здоровья на основе проведенной диагностики
  • Авторские технологии. Студенты получают десятки опросников, инструкций и диетологических протоколов, разработанных в научной лаборатории университета
  • Международное образование. Выпускники могут получить статус «Зарегистрированный консультант CAIN по вопросам здоровья и питания» Канадской ассоциации интегративной нутрициологии и работать за рубежом.

3 модуль. Макронутриенты в питании человека. Обзор планов питания.
  • Белки и обмен белков в организме.
  • Обмен углеводов.
  • Общеоздоровительные диеты как фундамент нутрициологической практики.
  • Веганство, вегетарианство, пескетарианство и другие виды ограничительных растительных диет. Плюсы и минусы вегетарианства, терапевтические нюансы построения вегетарианского рациона.
  • Обмен липидов.
Спойлер: Преподаватели
Основатели образовательной и превентивной медицины в России.
Андрей Гострый - Основатель и руководитель PreventAge, врач общей практики, сертифицированный член A4M, IFM
Ольга ЛобкоКонцепт - директор и сооснователь PreventAge, врач-эндокринолог, выпускница IFM
Ирина Мальцева - Биолог, генетик, клинический психолог. Член научного совета УОМ
Ольга Апреликова - Президент УОМ. Бизнес-эксперт (EMBA Cambridge Judge Business School). Клинический психолог
Михаил Гаврилов - Психиатр и психотерапевт, врач функциональной медицины (IFM), диетолог-нутрициолог, преподаватель эриксоновской терапии
Людмила СеледцоваВрач - диетолог, эксперт по нутригенетике, терапевт антивозрастной медицины, ведущий консультант лаборатории MyGenetics, эксперт института интегральной превентивной и антивозрастной превентивной медицины PreventAge


Скачать:


  • 2


#714447 [katrin_ecotrue] Здоровые волосы (2024)

Написано НЛО на 04 Ноябрь 2024 - 19:27

Название: Здоровые волосы (2024)

Автор: katrin_ecotrue



Описание:
Что вас ждет:

Закрытый телеграмм-канал - доступ к материалам останется навсегда
Видео материалы в записи, полезные шпаргалки, можно изучать когда удобно
2 недели интенсив - ответы на вопросы
Интерактив с разбором любых средств для волос и кожи головы по заявкам участников
Подбор средств для волос под разные потребности, для России, Европы, а также с iherb / amazon
Будем разбирать:
- шампуни и пилинги
- сыворотки и тоники для кожи головы
- смываемые бальзамы, кондиционеры и маски
- несмываемый уход
- краски
- термозащитные средства
Разберетесь в косметике классической и натуральной, где реалии, а где маркетинг
Начнете уверенно читать составы средств для волос и правильно их подбирать, что именно подходит вашим волосам, а без чего можно легко обойтись
Разберетесь что, в какой последовательности и зачем наносить
Поймёте, как вообще устроены волосы, а это поможет разобраться как улучшить рост и качество полотна волос
Выпадение, ломкость, секущиеся кончики, пушистость, окрашенные волосы, кудрявый метод - всё будем разбирать
Краткий план
1. Гайд с подборками средств для ухода за волосами и кожей головы: Россия, Европа, Iherb / Amazon.
Жирная кожа головы и волосы, нормальная кожа,
сухая кожа головы и волосы, чувствительная кожа, окрашенные волосы.
Перхоть. Выпадение.
Шампуни, Пилинги, Лосьоны/тоники для кожи головы.
Кондиционеры, Бальзамы, Маски.
Несмываемый уход.
Краски.
Стайлинг, Термозащита.
2. Техники на вес золота: как правильно мыть волосы, как наносить средства (шампунь, кондиционер и несмывашки), как сушить волосы.
3. Разборы составов проблемы волос и кожи головы. Как выстроить систему ухода так, чтобы средства работали
1) шампуни и пилинги.
Как выбрать очищающие средство. Про Пилинги и Шампуни. Как их сочетать.
Типы кожи головы.
Про перхоть, шелушения.
2) Сыворотки, тоники и лосьоны для кожи головы.
Выпадение, рост волос.
Как укрепить волосы.
Как стимулировать рост.
3) Анализы. Дефициты витаминов, минералов.
Диффузное выпадение (при анемии и других дефицитах, после родов, после стрессов, после ковид)
АГА (андрогенетическая алопеция у мужчин и женщин). Здесь схем не будет. Но некоторые средства разберём и важные нюансы обсудим.
4) Бальзамы, кондиционеры, маски — смываемый уход.
Без силиконов и с силиконами.
5) Несмываемые средства
Дополнительно:
6) Нюансы ухода для:
-Окрашенных волос
-Кудрявых волос
-Пористых пушистых волос
7) Аксессуары и техника
Старт 23 сентября

Скачать:


  • 3


#714379 [Влад Литвиненко] Программа тренировок - Рост мышечной массы (2022)

Написано НЛО на 02 Ноябрь 2024 - 06:00

Название: Программа тренировок - Рост мышечной массы (2022)

Автор: Влад Литвиненко



Описание:

Мужская программа тренировок в тренажерном зале для роста мышц со сниженными осевыми нагрузками.
  • Программа безопасна для позвоночника и укрепляет мышцы вдоль него
  • 2 программы тренировок в 1 (разнообразие + ускорение прогресса)
  • Сплит из 3 эффективных тренировок в неделю
Для вас готовятся комплексы эффективных, ростостимулирующих упражнений с грамотно выстроенной периодизацией. Это даст возможность прогрессировать быстрее и «сдвинуться с мёртвой точки» даже если прогресс идёт медленно или остановился.
Цель программы: нарастить мышечную массу настолько быстро, насколько это возможно натурально и без вреда вашему здоровью.
В программе для вас я минимизирую осевые нагрузки на позвоночный столб и добавляю альтернативные упражнения, чтобы вы могли полноценно тренировать все мышцы тела, но не перегружали позвоночник.
Также добавляю упражнения для укрепления мышц идущих вдоль позвоночного столба. Тренировки от этого не потеряют в эффективности, зато вы точно будете прогрессировать без рисков для вашего позвоночника.
Тренируясь по такой программе вы будете прокачивать все мышцы тела безопасно для спины и прогрессировать настолько быстро, насколько это возможно, без вреда своему здоровью.
  • Для тренировок при грыжах, протрузиях, сильных искривлениях позвоночника или дискомфорте в области поясницы
  • Грамотная прогрессия нагрузки обеспечивает стабильный рост мышц и исключает застой
  • Программа периодизрует ваши тренировки для дополнительной стимуляции роста мышц
  • Укрепляются мышцы идущие вдоль позвоночного столба


Скачать:


  • 8


#714197 [Альфрид Лэнгле] Боль утраченного я - терапия истерического клиента в экзисте...

Написано НЛО на 28 Октябрь 2024 - 13:56

Название: Боль утраченного я - терапия истерического клиента в экзистенциальном анализе (2024)

Автор: Альфрид Лэнгле



Описание:

Научитесь вести терапию истерических клиентов эффективно и без срывов и узнайте, как использовать собственные истерические черты для профессионального и личного роста.
Почему важно освоить тактику работы с истерией?
Человек с истерией не находит себя. Не знает, кто он и чего действительно хочет. Внутри него пустота, стыд, вина, одиночество и страх. Но это мы не видим.
Вместо этого мы наблюдаем много движения, шума, бурных восторгов и показных страданий.
Истерику нужны другие, чтобы отражаться в них. Так он мнимо, но существует.
Сама истерия всегда происходит там, где есть публика. Эра соцсетей буквально взращивает таких людей. Даёт им «сцену для перформанса» и всё дальше уводит от познания себя настоящего.
Истерия — корень многих личностных расстройств
Задача психолога — развернуть такого человека к себе, помочь ему разглядеть свои истинные желания, потребности, ценности и укрепиться в праве быть собой.
Психологу нужно не только понимать особенности проявления таких людей, но и самому быть устойчивым
Разберитесь с каждой гранью истерии и научитесь вести терапию истерических клиентов эффективно на новом обучающем и одновременно терапевтическом курсе австрийского психотерапевта, основателя экзистенциального анализа Альфрида Лэнгле.
БОНУСОМ вы познакомитесь с собой ближе и поймете, как проявляются ваши истерические черты, и как использовать их для роста, а не разрушения.
На курсе вы:
- Узнаете о том, что становится причиной возникновения и развития истерии, чтобы учитывать это при работе с клиентами, а также в своей жизни (например, при воспитании собственных детей)
- Поймете, как страдающий истерией переживает
это изнутри, и как это выглядит внешне, чтобы безошибочно определить наличие истерии и идти вглубь страдания
- Научитесь удерживать клиентов, которые приходят на 2-3 сессии, а потом исчезают, чтобы довести работу до результата и не испытывать разочарование в собственных терапевтических навыках
- На примерах из практики освоите методы терапевтической работы с истерическими клиентами, которые часто кидают обвинения в адрес специалиста или дарят подарки, а потом обижаются, научитесь их выдерживать и вести к цели
- Поймете, как помочь клиенту оставить все хорошие черты и скомпенсировать негативные, чтобы двигаться в сторону своих желаний, потребностей и смыслов и использовать личные особенности во благо
- Разберетесь, как помогать своим клиентам взрослеть, укреплять своё «Я», мочь выдерживать трудности и страдания, приближаться к своей хорошей качественной жизни
- Получите навыки практической работы в малых интервизионных группах, чтобы уверенно применять знания на практике и действовать по четко отработанному алгоритму
- Научитесь справляться с истерическими чертами собственной личности и принимать их, чтобы не разрушаться, а развиваться с учетом глубоких знаний о себе
Спойлер: Программа и расписание:
Открытый вебинар с Альфридом Лэнгле. 6 мая
Что такое истерия с точки зрения экзистенциального анализа
Презентация курса
Ответы на вопросы
Старт курса, открытие доступа к первым урокам от Альфрида Лэнгле. 13 мая
Урок 1. Содержание истерии
Урок 2. Исторический обзор и статистика истерии
Урок 3. Описание истерии
Урок 4. Отличительные черты гистрионной личности
Интервизия/практикум с Галиной Шаталовой в прямом эфире. 16 мая
Разбор кейсов участников
Вопросы по предыдущим видеоматериалам
Открытие следующих уроков с Альфридом: 21 мая
Урок 1. Гистрионное поведение
Урок 2. Тема границ в истерии
Урок 3. Истерические черты в здоровых людях
Урок 4. Клинические аспекты истерии
Интервизия/практикум с Галиной Шаталовой в прямом эфире. 24 мая
Разбор кейсов участников
Вопросы по предыдущим видеоматериалам
Демонстрационная сессия с Альфридом Лэнгле в прямом эфире. 29 мая
Открытие следующих уроков с Альфридом: 3 июня
Урок 1. Как мы переживаем общение с гистрионными людьми
Урок 2. Формирование извне истерических черт
Урок 3. Глубокий взгляд на истерию в обществе
Урок 4. Преимущества истерических черт
Интервизия/практикум с Галиной Шаталовой в прямом эфире 6 июня
Разбор кейсов участников
Вопросы по предыдущим видеоматериалам
Открытие следующих уроков с Альфридом: 10 июня
Урок 1. Динамика истерической личности
Урок 2. Как лечить истерических людей
Урок 3. Сеттинг в работе с истерическими клиентами
Урок 4. Глубинная терапия истерии
Ведущие курса:
- Альфрид Лэнгле. Австрийский экзистенциальный аналитик, психотерапевт. Доктор медицины и философии
На основе логотерапии разработал новое направление в психотерапии, получившее название экзистенциальный анализ. Автор множества книг и статей
- Галина Шаталова. Экзистенциальный аналитик (диплом экзистенциального психотерапевта GLE-International). Ученица Альфрида Лэнгле
Сертифицированный тренер, супервизор образовательной программы GLE - International
Тариф: Базовый
17 видеоуроков с Альфридом Лэнгле + аудиодорожки
3 интервизии-практикума с психотерапевтом Галиной Шаталовой (разбор кейсов + сессия «вопрос-ответ)
1 демосессия с Альфридом Лэнгле

Скачать:


  • 4


#714058 [Марьяна Романова] Небесный огонь. Вдохновение, инсайт, чистый поток творчест...

Написано НЛО на 23 Октябрь 2024 - 19:01

Название: Небесный огонь. Вдохновение, инсайт, чистый поток творчества (2024)

Автор: Марьяна Романова



Описание:

Практика в помощь творческому человеку. Пригодится и тем, кто потерял источник вдохновения, чей мир стал серым.
Практика связана с очень высокими частотами.
Проясняет, наполняет нежным сиянием.
Творческое вдохновение, свежие идеи, чувство безмятежности.
Творческим людям настоятельно советую к приобретению.
Также помогает настроиться на рабочую деятельность, собирает внимание.
Ну и в качестве бонуса дает очень приятные ощущения.

Скачать:


  • 2


#712456 [Udemy] Полный курс по гипнотерапии и гипнозу (2023)

Написано Natiko на 01 Сентябрь 2024 - 07:43

Прошу обновить ссылку

Обновите пожалуйста ссылку

https://disk.yandex..../vqxG4eglNgLDhw

https://disk.yandex..../2a_9oaUr0cuQcg


  • 5


#713045 [Welcomebackhome] Просто продолжи (2024)

Написано НЛО на 24 Сентябрь 2024 - 00:23

Название: Просто продолжи (2024)

Автор: Welcomebackhome



Описание:

Возможно, даже за короткий срок занятий со мной по курсу «Просто Начни» ты увидел, что благодаря медитации стал более спокойным, внимательным, радостным и легким.
Или прожил непростые ситуации с большим принятием и гибкостью, осознанно ответил на стресс, а не среагировал автоматически. А может, кто-то из близких или друзей заметил, что ты изменился?
Поверь, все это — первые плоды практики медитации.
Впереди еще много открытий, если ты продолжишь этот путь.
Я преподаю медитацию уже десять лет и все эти годы получаю благодарные отзывы от студентов с историями о том, как практика трансформировала их жизнь:​
  • Люди избавляются от зависимостей, панических атак и депрессии
  • Люди находят выход из сложнейших ситуаций
  • Исцеляют здоровье на всех уровнях — физическом, ментальном и духовном
  • Налаживают безнадежные отношения, прощают и примиряются
  • Находят свой путь и предназначение
  • Достигают больших успехов в работе и творчестве, становятся гораздо продуктивней
  • Кому-то медитация помогла выйти из творческого кризиса, вытащила из выгорания, вернулся ресурс, вдохновение и радость
  • А для многих медитация стала духовной практикой, надежной опорой и прибежищем, дала ответы на терзающие вопросы
Медитация действительно меняет жизнь к лучшему, все ее сферы. Это подтверждает мой опыт, трансформация близких мне людей, истории сотен моих студентов.
Поэтому я точно знаю: медитация способна изменить и твою жизнь, если ты дашь ей такую возможность


Скачать:


  • 5




×

Зарегистрируйся моментально!