R2D2

Название: Самодисциплина. Как доводить до результата то, что задумал (2024)

Автор: Сергей Володько

Описание:

Как делать то, что задумал? Постоянно, системно, с удовольствием, до результата и не зависеть от мотивации, силы воли, судьбы и фазы луны. На мастер-классе поймете как придерживаться собственных планов и достигать поставленных целей без насилия на собой.
«Я пробовал, и у меня не сработало»
У большинства людей дисциплина окрашена идеями «запретов» и «ограничений» и вызывает негативные ассоциации в стиле: «Надо себя заставить» или «Я уже пробовал — у меня не работает«.
Мы видим внешние атрибуты самодисциплины (ранний подъём, пробежка, правильное питание, изучение языка, планирование и работа по списку задач…), но не всегда понимаем что на самом деле стоит за этим. Как они это делают и не выгорают?
Потом сами пытаемся повторять внешние «ритуалы», но без особого успеха. И постепенно начинаем избегать всего того, что связано с самодисциплиной со словами «начну со следующего…». Хотя по опыту знаем, что все значимые, устойчивые результаты в жизни достигаются благодаря системному подходу, постоянству и регулярности.
Дисциплина и самодисциплина - одно и то же?
Дисциплины, мотивации и силы воли хватает ненадолго и они быстро заканчиваются. А вот самодисциплина устроена иначе. Она состоит из правильных установок, привычек, хорошо организованной среды, из понимания и использования механизмов работы гормональной системы и мозга.
С чего начать прокачивать самодисциплину, как делать это системно и планомерно — об этом я расскажу на мастер-классе.
Программа

1. Смысл и цель самодисциплины.
2. Факторы и критерии самодисциплины.
3. Четыре главные привычки для самодисциплины.
4. Лучшие приёмы развития самодисциплины.
5. Спонтанность и самодисциплина.

Для кого
Для тех, кто понимает, что может больше и готов делать качественные и системные усилия для достижения своих целей и развития самодисциплины — ключевого навыка, который нужен для успеха в любом деле. В результате — поймете как придерживаться собственных планов и достигать поставленных целей без насилия на собой.
Считаете ли вы себя адекватным и разумным человеком, который действует рационально и наилучшим для себя образом? Живете ли вы той жизнью, которой хотите и имеете ли вы те результаты, которые вам важно иметь? И если на первый вопрос вы ответили — «да», а на второй — «нет», то этот мастер-класс для вас.

Продажник:

Скачать:

Название: Материалы телеграм-канала Арсена Маркаряна (2022)

Автор: Арсен Маркарян

Закрытый канал Арсена Маркаряна где я (автор):
— показываю, что делаю сам и мои результаты;
— провожу прямые эфиры и выкладываю подкасты, конференции с разборами ситуаций участников;
— доступ ко всем гайдам по гормонам, по сну, по воздержанию, по плоскостопию и все новые;
— статьи про гормоны, здоровье, мировоззрение, обзоры БАДов и добавок, свои мысли, мои комментарии происходящему в мире;
— рубрики, предлагаете и наполняете которые вы, а мы отбираем самое лучше и возвращаем вам же: Звуки Силы, На Волне Удачи, Проектор Реальности, Джагатрэнинг, Connecting People;
— магазин минокса, книг и мерча по горячим ценам для своих;
— и самое главное: возрождаем комьюнити единомышленников ОАМ

Продажник:

Скачать:

Название: Моделирование реальности (2023)

Автор: Кирилл Малашевский

2-х месячный практический он-лайн курс по Моделированию реальности
Уже прошло 11 потоков курса судя по скринам с отзывами но возможно и больше.

Это не Нлп, Психология, это не марафон желаний, не квантовая физика, не трансерфинг, не доска желаний и ритуалы, не визуализация или запускание шариков с желаниями в небо...

Это специальные практики для создания нужных вам событий с реальным подтверждением и демонстрациями во время обучения.
⠀
Что входит в курс:⠀
1) Создание нужного сценария текущих дел
2) Синхронизация мозга с реальностью для ускорения исполнения желаний.⠀
3) Создание проверочных событий в реальной жизни во время обучения.
4) Практики влияния на людей
5) Создание успешных переговоров
6) Первые шаги к созданию и управлению реальностью в больших масштабах.⠀
7) Расширение сознания до бесконечности⠀
8) Синхронизация обоих полушарий мозга⠀
9) Демонстрация способностей, как индикатор вашего роста и возможностей.
⠀
Что дает курс:
Курс дает возможность создать любую ситуацию в вашей жизни по вашему сценарию.
Прочитайте еще раз: «курс дает возможность создать любую ситуацию в вашей жизни по вашему сценарию»
Еще раз: «возможность создать любую ситуацию»
Еще раз: «любую ситуацию».
Подчёркиваю: «Л ю б у ю»!
Другими словами: Применение данного инструмента возможно в любой сфере.
Потенциал курса бесконечный, как и развитие. Ограничения только в нашей голове.

Продажник:

Скачать:

Название: Самый реалистичный и единственно работающий путь к финансовой свободе для обычного человека

Автор: iTeacher

• Если вы уже ментально взрослый человек, не рассчитывающий на выигрыш в лотерее или медитацию "Денежный дождь".
• Если вы годами пытаетесь, стараетесь, крутитесь-вертитесь, но у вас никак не получается накопить хоть какие-то нормальные деньги.
• Если вас начинает беспокоить мысль о том, что возможно, вы не будете богаты в будущем, и вам придется до конца жизни сводить концы с концами, как сейчас.

• Совсем не обязательно иметь богатеньких родителей.
• Не нужны особые таланты или высокий уровень IQ.
• Не обязательно быть бизнесменом.
• Не нужно ждать 30 лет долгожданного момента, когда уже вы сможете больше не работать и наслаждаться жизнью. Все придет гораздо быстрее.

Продажник:

Скачать:

Название: [Вася на сене] Здоровое тело (2022)

Автор: Сергей Лукьянов

Автор канала "Вася на сене" с более чем 1,67 млн подписчиков.

Краткое описание курса:
С помощью этой системы автор избавился от головных болей и болей в спине, вы станете правильно ходить, бегать, стоять и сидеть.
А с помощью программы питания вы избавитесь от лишних килограммов.

Результат: легкости во всем теле
Тренировка: 15-20 мин ежедневно
Опыт: 8 лет опыта в фитнесе

Берем: 6 практических занятий + курс "Правильное питание".

Продажник:

Скачать:

Misho,

Название: Торговля криптовалютой (2020)

Автор: Live Investing Group

Anonymous poster hash: ac995...f8a

Продажник:

Скачать:

Andysv, о социальной сети тикток, если коротко

Можно ли выложить скрины приватки. Спасибо.

Интересно мнение знающих товарищей с форума о курсе, стоит ли тратить время.

Название: Ютуб Шортс для заработка на партнерских программах (2021)

Автор: Копыленко Сергей

 

Думаю, Вы замечали, что многие выстреливают на новинках.
Так было с Тик Током.
Сначала в него никто не верил. Там просто плясали подростки.
Потом о Тик Токе стали говорить все больше.
И, кто решился и поверил в эту площадку в числе первых - сейчас в шоколаде в плане аудитории и денег.

И, так везде.
Первые получают лучшее.
Есть даже такая притча под кодовым названием “Вот я олень”

Идет стадо оленей. Настоящих, благородных оленей, но голодных.

И вот впереди поляна , а на ней ягоды неизвестного сорта.

Что делать?

С одной стороны, голод – не родня, с другой стороны опасность отравления.
И вот самый авантюрный олень идет и начинает пробовать, ему нравится, он снял самые спелые ягоды, он сыт.

Остальные члены стада, увидев, что нахал сыт и счастлив, следуют его примеру, но им достается ягод намного меньше, но они тоже сыты.

И только один хитромудрый олень выжидает, вдруг в незнакомой пище содержится яд замедленного действия.

И когда он видит, что все и сыты, и здоровы, он решается повторить за всеми.
Но. Ему достаются только какахи всего стада.

И тогда он говорит себе – вот я ОЛЕНЬ!!!

Так вот.
Сейчас набирают популярность 1 минутные видео в Ютуб.
Так называемые Ютуб Шортс.

Я чувствую - это будущий тренд.
Такой же, как Тик Ток в начале.

Хотите быть в числе первых и снять все сливки?
Тогда надо заходить сейчас.

Но, один Вы не справитесь.

Тут надо заходить командой, чтобы поддерживать друг друга первыми активностями в виде лайков и комментариев.

Поэтому, я подготовил для Вас Видеокурс "Ютуб Шортс для заработка на партнерских программах"

Благодаря, которому Вы:
Правильно оформите свой Ютуб канал
Начнете записывать 1 минутные видео
Научитесь их правильно оптимизировать
И, получите поддержку от других участников курса в виде лайков и комментариев

Благодаря этому:
Ваш канал начнет расти, подписчики прибавляться
Вы начнете монетизировать подписчиков с помощью рекомендаций курсов и тренингов по партнерским ссылками

Уроки видеокурса:

Приветственное видео и Схема работы
Блок 1 Подготовка
Выбор темы
Партнерские воронки для заработка
Сокращение партнерской ссылки

Блок 2 Создание Ютуб канала
Придумываем название для Ютуб Канала
Почта gmail.com
Установка специального расширения, которое будет делать 90% самой главной работы
Подбор тегов для канала
Создание Ютуб канала с нуля и Правильное оформление Ютуб канала
Плейлисты

Блок 3 Контент
Определение ключевых запросов
Пишем тексты
Копилка Идей для контента

Блок 4 Запись видео и ведение Ютуб канала
Техническая Подготовка
Делаем запись на телефон
Что делать, если Вы не готовы снимать себя на телефон?
Монтаж видео и Публикация видео в Ютуб Шортс
Оптимизация видео Ютуб Шортс

Блок 5 Список ежедневных дел

Anonymous poster hash: 4ea28...3bb

Продажник:

Скачать:

Название: Привлекайте до 100к подписчиков в месяц через Reels, Shorts и TikTok (2022)

Автор: Андрей Грудин. Блогер-миллионик

ПРОДАВАЙТЕ КУРСЫ, УСЛУГИ И ДОРОГОЙ КОУЧИНГ ПО ТЕПЛОЙ АУДИТОРИИ, СОБРАННОЙ НА БЕСПЛАТНОМ ОРГАНИЧЕСКОМ ТРАФИКЕ
Вертикальные видео — главный формат контента в соцсетях и источник быстрого роста вашего блога.
Принимайте участие в интенсиве и получите полную инструкцию по привлечению аудитории в ваш профессиональный блог.
БЕЗ ТАНЦЕВ И ПАЛЬЦЕТЫКОВ:

• Делаем экспертные видео. Заводим в аккаунт. Продаём.
• Научимся делать вертикальные видео много и быстро — от идеи до сценария и технических особенностей
• Получим алгоритм продвижения блога в Инстаграм*, YouTube и TikTok через шорт-видео
• Разберем на примерах, какие видео надо снимать, чтобы привлекать нужную аудиторию
• Научимся создавать контент чужими руками и делегировать 90% работы, чтобы не тратить своё время

В результате у вас на руках - пошаговая инструкция от А до Я по массовому привлечению аудитории в блог эксперта и специалиста через шорт-видео
Модуль 1. Стратегия создания Reels

• Как работают алгоритмы Инстаграма*, ТикТока и YouTube
• Где брать идеи для вирального контента
• Как переводить пользователей на подписку
• Путь пользователя от просмотра Reels до покупки
• Результат:
• Разработаете контент-план для вашей ниши на ближайшие 3-6 месяцев, поймете технические особенности продвижения шорт-видео и увидите примеры успешных коллег, которые уже добились результата.

Модуль 2. Сценарий и съемка

• Как перестать бояться камеры
• Структура крутых сценариев: от заголовка до призыва к действию
• Форматы эффективных видео для вовлечения аудитории
• Примеры «залетающих» роликов из разных ниш
• Результат:
• Научитесь писать цепляющие сценарии. Быстро. У вас больше никогда не возникнет вопроса о том, что говорить/снимать на камеру.

Модуль 3. Техническая сторона

• Минимальный набор оборудования для съемок Reels
• Программы для простого и быстрого монтажа видео
• Тайминги, субтитры, музыка
• Оптимизация видео: описание, хештеги и т.п.
• Результат:
• Освоите техническую часть создания видео. Научитесь делать экспертные вертикальные видео быстро и много.

Модуль 4. Раскрутка и продвижение

• 5(!) соцсетей для раскрутки через шорт-видео
• Честные и не очень способы продвижения видео
• Как хейтеры помогут вам стать популярным
• Как переливать трафик между соцсетями
• Результат:
• У вас на руках будет опыт продвижения через Reels коллег-экспертов, а не блогеров-юмористов. Никаких танцев и пальцетыков. Только экспертный контент, который продаёт вашу экспертность.

Модуль 5. Команда и делегирование

• Где найти команду, которая возьмёт на себя до 90% работы по созданию контента в ваши соцсети
• Каких людей нужно нанять, чтобы самому вовлекаться по минимуму
• Как сделать контента на 3-6 месяцев публикации за 1 день
• Результат:
• Научитесь делегировать работу с соцсетями команде, чтобы ваше вовлечение будет минимальным: пришел, наговорил текст на камеру, ушел.

СПИКЕР ГАЙД-ИНТЕНСИВА

• Владелец продюсерской компании
• с оборотом 150 млн
• Инстаграм 150 000 подписчиков собрано за 2 мес
• Член Московской Ассоциации Предпринимателей
• Тик ток 1млн подписчиков
• Ютуб 450 000 подписчиков
• Автор книги «Помидор. Инструкция для запуска онлайн школ»

Продажник:

Скачать:

Увидев постер, сильно напряглись мышцы кора! Незапланированный эффект!

100 шагов к мечте [Проект Армия]

Предисловие

Привет, тебе уже 16, 20 или 30 лет, а все не умеешь подтягиваться? В этом нет ничего плохого, и хорошего, возможно оно тебе и не надо, но тогда бы ты не зашёл на эту статью, если ты здесь, значит хочешь научится, возможно ты смотрел какие видеоролики на Ютубе, или курсы проходил, там говорили, делай какие-то там австралийские подтягивания, или бери друга и пусть он держит твою ногу, да, не буду спорить, все это эффективно, только если ты не ленивый, как я, в этой статье как раз и пойдет речь о том, как научится подтягиваться ЛЕНИВОМУ человеку, тебе понадобится по 5 минут в день, и выходить никуда не придется, интересно?

Выбираем турник


Начнем с того, что нам понадобится купить турник, спросишь ты меня “зачем, если можно пойти на турники возле дома?”, если ты задался таким вопросом, то ты вовсе не ленивый, бери друга и вперед, для остальных я продолжу, заходим в спортивный интернет магазин и смотрим что по чем, сразу отсекаем наддверные турники, они нам не подойдут, так же как и потолочный, не спрашивайте почему, так надо, нам подойдет настенный, не надо выбирать дорогущий за 50$ или тем более 100$, где супер приятные материалы и 100500 функций в одном, нам это не надо, берём обычные за 5-10$, если нету таких денег, идём в ближайший строительный магазин или свалку, например, и берём там трубу и четыре квадрата, дальше думаю разберетесь, теперь эту конструкцию надо приделать, просто так на липучках она не держится, проверено, тут помогут анкерные болты, нет, шурупы не подойдут, размер болтов выбирай по дыркам, кхм, отверстиям, в твоем турнике, чтобы сделать те самые отверстия в стене, и забить туда анкеры, понадобится дрель, если нету, возьми у соседа, или можно вызвать мастера на час, в общем, разберешься, теперь на какую высоту все это дело вешать, поднимаем руки вверх, теперь сгибаем немного в локтях, только не 90 градусов, немного, совсем капельку, и на уровне ладошек отмечаем высоту, теперь о расстоянии от стены, тут главное, чтобы ты локтями стены не касался.
Также можешь купить перчатки, а то от мозолей потом не избавишься, спортивные, к слову, дорогие, поэтому подойдут обычные рабочие перчатки, вроде все.

Теперь сами подтягивания

Вот ты стоишь перед турником, уже разомнулся, как это сделать, спросишь ты меня, покрутили руками, ногами, головой, все, разгорелись, пытаешься подтянутся, и, и, ничего, максимум 1-2 раза, так, во-первых, хват только задний, это когда ладошки смотрят на тебя, про передний можешь забыть, как минимум на ближайшие пару месяцев, хват на шире плеч, никаких узких или широких, это потом,так вот, стоишь ты, так как турник весит не слишком высока, и твои локти находятся в немного согнутом положение, тебе будет априори легче, осталось только оттолкнуться ногами и попытаться подтянуть себя к турнику,а не наоборот, это важно, должно быть не сложно, если у тебя и это не получается, то запрыгивайте на турник, и потихоньку спускайтесь, и делайте до тех пор, пока не получится самостоятельно подтянуться, хоть и с помощью небольшого преимущества, как же нам заниматься, делаем одно подтягивания, отдыхаем 30 секунд, делаем второе, так четыре раза, т е. 4 подхода по 1 подтягиванию, с перерывами 30 секунд, через две недели пробуем увеличить до двух, т е. 4 подхода по 2 подтягивания, если сложно, возвращаемся к предыдущему шагу и занимаемся ещё две недели, занимаемся 6 дней в неделю, один выходной, в принципе, на этом можно закончить статью, но, качать только подтягивания слишком просто, можем вместе с этим прокачивать отжимания и приседания( как приседать 300+ раз расскажу в следующих раз), что бы сильно не замаричаваться можешь скачать приложение “ 100 дневка”, погугли, в общем, в течении ста дней занимаешься спортом, и удобно, и статьи дают, но если ты ленивый, как я, можешь их не читать; про разминку я уже писал, про питание, кушай, что хочешь, ты ж не на массу работаешь; если не хочешь сильно заморачиваться и работать только над подтягиваниями, то рекомендую тебе планер, что бы не забывать https://slivup.top/t...odoist-premium/
А ещё не забывай, чтобы не сдуться в первую неделю, тебе нужна мотивацию, или что нибудь другое, подробнее тут
https://slivup.top/t...t-komandy-proe/
И наканецта, ты наверно за всю статью хоть раз себя спросил, кто я такой, что тебя учить, а я то хрен с горы, да не какой-то там, а мастер спорта по академическом гребле, говорит ли тебе это о чем то? Думаю нет, но выебнуться лишний раз хочется.

© Какой-то ноунейм по прозвищу бесценный.

Название: Таро + Chat GPT: Станьте Гранд Мастером Таро за 22 минуты!

Автор: Бьянка Ли

 

Откройте мир магии и интуиции с нашим эксклюзивным обучающим мини курсом по гаданию на картах Таро с помощью Chat GPT!

 

Вы когда-нибудь задумывались о том, как раскрыть тайны своего будущего или понять скрытые силы, которые формируют вашу жизнь? Наш мини курс по гаданию на картах Таро с помощью Chat GPT позволит вам стать Гранд Мастером древнего искусства Таро менее чем за 22 минуты, используя самые передовые технологии искусственного интеллекта!

 

Погрузитесь в удивительный мир Таро, где искусство и технологии встречаются, чтобы помочь вам раскрыть тайны Вселенной! ✨.

 

Вам больше не нужно заботиться о запоминании значений карт и сложных комбинаций. Chat GPT возьмет на себя ответственность за интерпретацию карт и их взаимосвязей, а также подбор наиболее оптимального расклада для каждой конкретной ситуации. Вашей задачей будет только самостоятельно сделать расклад своей колодой.