olpero

Название: Память - можно ли заблокировать или стереть события из памяти (2025)

Автор: Ольга Веремеева

Описание:
Память – это мост между вашим прошлым, настоящим и будущим. Она хранит в себе как драгоценные мгновения радости, так и тяжесть пережитого опыта.
Это занятие открывает перед вами двери в глубинные тайны памяти – тонкий мир, где переплетаются законы сознания, энергии и духа.
Как часто вы возвращаетесь к воспоминаниям, которые причиняют боль?
Бывают ли моменты, когда вы чувствуете, что тяжесть прошлого мешает жить полной жизнью?
На этом уроке вы узнаете, как избавиться от этой ноши, пробудить ресурсы своей души и найти гармонию в своём внутреннем мире.
Вы разберётесь, почему одни моменты остаются с нами на всю жизнь, а другие уходят в тень.
Поймёте, как прошлые события влияют на здоровье, финансовое благополучие и отношения.
Мы изучим, можно ли сознательно трансформировать болезненные воспоминания, сохранив при этом уроки, которые они несут.
Особое внимание будет уделено памяти прошлых воплощений. Эти знания могут раскрыть причины текущих жизненных трудностей и стать ключом к внутреннему росту. Вы узнаете, как осознанно пробудить такие воспоминания и использовать их для создания новой реальности, наполненной светом и гармонией.
Практические техники помогут вам:
- Освободиться от эмоциональной боли, связанной с прошлым.
- Найти точку внутреннего равновесия, вернуть силу и уверенность.
- Раскрыть глубинный смысл своего пути, укрепить связь между душой и сознанием.
Этот урок станет проводником к освобождению от оков прошлого и созданию нового пространства для радости, любви и успеха. Это время, чтобы принять ответственность за свою жизнь и с уверенностью двигаться к лучшему будущему.
Автор:
Ольга Веремеева
Парапсихолог, экстрасенс, автор книг о саморазвитии.
Основатель Центра развития человека «Врата Миров».
Член Античного Мистического Ордена Розы и Креста (А.М.О.Р.К).
Автор обучающих программ по развитию экстрасенсорики.
Автор книги-бестселлера «Врата Миров».
Более 20 000 благодарных учеников и последователей по всему миру.

Продажник:

Скачать:

Название: Стабилизация — управление гипертонией (2024)

Автор: Мария Чайковская

Описание
Курс построен на основе «Метода физиологической саморегуляции состояния» и включает циклическую нагрузку с элементами функциональных нагрузок, дыхательные упражнения, рекомендации по питанию, медитативные упражнения и китайские оздоровительные методики.
Занятия помогут:

• снизить давление на 30-40 мм рт. ст;
• улучшить функциональные аэробные возможности организма;
• нормализовать холестерин;
• стабилизировать психоневрологический статус;
• похудеть;
• улучшить качество жизни.

5 основных базовых элементов Стабилизации:

• Рекомендации по питанию (на основании систематического обзора и метаанализа разных диетических подходов в лечении гипертонии, выполненного на базе Немецкого института питания человека, Нутелаль).
  Потенциал снижения давления: до -10 мм рт. ст.
• Медитативные упражнения и целевые медитативные упражнения (нейрокогнитивные процессы, вызывающие изменения на психическом, корковом и вегетативном уровнях).
  Способствует стабилизации и предотвращает подъемы давления
• Китайские оздоровительные методики
  Способствуют стабилизации и предотвращают подъемы давления
• Дыхательные упражнения.
  Потенциал снижения давления: до -8 мм рт. ст.
• Циклическая нагрузка, с элементами функциональных нагрузок (статодинамический режим работы мышц).
  Потенциал снижения давления: до -12 мм рт. ст.

Курс запускает основные механизмы, которыми наш организм умеет регулировать уровень артериального давления
Дополнительные бонусы и эффекты программы на организм:

• Курс способствует увеличению эластичности сосудов;
• Повышает силовую выносливость;
• Улучшает состав тела;
• Улучшает чувствительность к инсулину и толерантность к глюкозе;
• Увеличивает минеральную плотность костной ткани и снижает риски для травм и болезней (т.е. остеопороз, саркопения, остеохондроз и др.);
• В результате самостоятельной работы по алгоритмам курса «СТАБИЛИЗАЦИЯ — управление гипертонией» также происходит профилактика: ИБС, атеросклероза, инфаркта, инсульта, сахарного диабета (особенно II типа), рака, остеопороза, деменции, расстройств тревожно-депрессивного спектра.

Об авторе: Мария Чайковская
врач-кардиолог по велению души. Аритмолог, реабилитолог, кандидат медицинских наук, член Российского кардиологического общества.
Старт 26 января 2025 г.

Продажник:

Скачать:

Название: Съешь меня (2024)

Автор: Vegansearth

Описание:

Мы создали наш новый сборник Эксклюзивных веганских рецептов с КБЖУ
Книга собрала в себя более 100 рецептов
Все уже посчитано
Для вашего удобства в книге посчитаны:
КБЖУ, натрий, пищевые волокна
Время приготовления
Кол-во порций
В книге 6 разделов:
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Десерты
Соусы и заправки
Немолоко
И все это:
Из доступных продуктов
Легко готовится
Без мяса,молока и яиц
Удобный pdf формат

Продажник:

Скачать:

Название: Буткемп «Записки юного программиста» git, html, react.js, c# (2024)

Автор: Stepik

Описание
Это комплексный курс, предназначенный для начинающих в мире разработки ПО. Он охватывает широкий спектр тем, включая использование VS Code, LaTeX, Git, HTML+CSS,JavaScript+React.js, C#+ASP.NET Core, построение API-сервисов и FullStack-разработку. Буткемп предлагает практические задания, примеры и разборы задач, а также обучает навыкам профессиональной работы в сфере программирования от работы с Git до создания FullStack App. Он поможет развить базовые навыки и мотивацию,необходимые для успешной карьеры в IT
Цель буткемпа «Записки юного программиста» — предоставить учащимся все необходимые навыки и знания для успешного старта в мире программирования и разработки программного обеспечения. Курс охватывает темы от основ разметки Markdown и работы с Git до разработки fullstack-приложений на React и ASP.NET Core.
Особенности курса

• Модульный формат: Курс состоит из модулей, каждый из которых фокусируется на определенной области знаний, таких как работа с Git, HTML/CSS, JavaScript, React, .NET, и API и др.
• Практические задания: Каждый модуль включает практические задания и проекты, чтобы помочь учащимся закрепить знания.
• Разнообразие тем: Курс охватывает различные направления разработки ПО, включая математику, алгоритмы, блок-схемы, Bootstrap, библиотеку React.js и фреймворк ASP.NET Core.

Какие разделы и задания входят в курс

• Основы Git, Markdown и LaTeX: Структурирование текстов и работа с контролем версий.
• HTML и CSS: Создание веб-страниц, работа с медиазапросами и адаптивным дизайном.
• JavaScript: Разработка интерактивных веб-приложений и манипулирование DOM.
• React: Создание клиентской части приложений с использованием этой популярной библиотеки.
• ASP.NET Core: Разработка серверной части приложений и создание API-сервисов.
• Математика и алгоритмы: Изучение блок-схем, логики, и оптимизации процессов.
• Bootstrap: Быстрая разработка адаптивных веб-страниц с этим фреймворком.

Преподаватель: Сергей Камянецкий
В курс входят

• 431 урок
• 43часа 31минута видео
• 670 тестов
• 11 интерактивных задач

Продажник:

Скачать:

Название: Алгоритмы с нуля (релиз 10 сентября) (2024)

Автор: Влад Тен

Описание
Вы научитесь решать самые популярные задачи для собеседований и подходы к ним (Two Pointers, Sliding Window, Monotonic Stack, Greedy, ...).
Разберете изнутри основные структуры данных (Linked List, Stack/Queue, Binary Tree, Heap, LRU, Graphs, Dynamic Programming).
Автор: Влад Тен. Интенсивные курсы по программной инженерии
50+ часов (видео + Live Q&A)
100+ задач

Продажник:

Скачать:

Название: Плюсовой Арбитраж Трафика — зарабатывайте от 200$ в сутки! (2024)

Автор: Андрей Мягков

Описание:


Всем привет, дорогие друзья! Хотите начать зарабатывать на белой, востребованной нише и получать за продажу от 100$ и выше без проблем с банами? Тогда Вам точно стоит прочитать этот материал, ведь это поможет Вам заработать!
Я хочу познакомить Вас с такой вертикалью, как Антивирусы в Арбитраже Трафика. Это быстрорастущая и белая вертикаль с очень хорошими заработками и она очень востребована, на этом может заработать каждый из Вас.
Я лью на антивирусы больше года, мне было важно изучить новую нишу на замену вертикали гемблинга, так как это просто вообще не моё.
У меня получилось заработать на антивирусах сразу же и профит меня сильно радовал и радует. Я впринципе не ожидал что эта ниша так хорошо качает и что не нужно покупать кучу расходников для модерации! Начинал я с выплаты в 70$, сейчас она 108$!!! Если научиться делать хотя бы 2-3 продажи в день, то можно нормально пополнить свой кошелёк деньгами.
Я записал для Вас мощнейший и пошаговый курс как зарабатывать на Антивирусах, и за небольшую плату Вы полностью изучите эту вертикаль и так же сможете успешно лить на Vpn и различные утилиты.
Просто почитайте что Вас ждёт:
Программа курса:
Часть 1 — Введение
Полное знакомство с вертикалью софт и программное обеспечение
Преимущества работы с вертикалью
Важная информация об антивирусах и что делать перед стартом
Часть 2 — Подготовка к работе
Поиск и выбор партнерской сети
Выбор правильного Гео
Выбор плюсового оффера
Выбор правильной схемы залива трафика
Подготовка сайта лид-магнита (прокладка, прелендинг)
Фишки и секреты перед стартом
Часть 3 — Запуск рекламы
Выбор хорошего источника трафика
Как правильно выбрать формат рекламы
Создание креативов
Создание текста объявлений
Полный, пошаговый запуск рекламы с нуля
Фишки и секреты при запуске
Часть 4 — Аналитика, оптимизация, что делать после
Что смотреть после запуска
Как правильно анализировать кампанию
Как оптимизировать рекламу
Как выводить рекламу в плюс
Как масштабировать кампанию
Работа над ошибками
Личные фишки от Мягкова
+ Супер-Бонус: Бесплатные способы добычи трафика под вертикаль Софт и Программное обеспечение!

Продажник:

Скачать:

Название: Нарциссы, абьюзеры, психопаты и прочие токсики. Как распознать и не попасться на манипуляции (2024)

Автор: psyFAQ

Описание:

Начните жить для себя, а не обслуживая чужое “ЭГО”.
Мы все живем в достаточно токсичном обществе, где легко встретить:

• Обесценивание, которое кроется под “я же желаю тебе лучшего”
• Сарказм, который прячется под “я же пошутила”
• Манипуляции под “если любишь меня, сделай это”
• Насилие в семье (эмоциональное или физическое), наглость и хамство в очередях и общественных местах - это стандарты, на которых росли целые поколения…

Но дело не только в обществе.
Вот так мечтаешь о гармоничных отношениях, где тихо, мирно и с полуслова….
А потом бац. Оказывается с нормальными - скучно.

• Тянет к тем, кто заставляет сердце биться быстрей…
• Где страстные споры — и страстные примирения.
• БДСМ-ная штука в стиле “50 оттенков черного”

Или другая ситуация.
Вы ищете сильного заботливого мужчину, который станет опорой, поддержкой, защитником.
Но за маской ангела оказывается бесчувственный жестокий психопат. Его не пронимают эмоции.
Его обычная коммуникация - это обидные шутки, насмешки и обесценение: “Кому ты нужна?”, “Ничего не можешь”, “Тебе повезло что я с тобой”.
А когда набираешься смелости сказать о своей боли, получаешь удивленное: “А что тут такого? Делаешь из мухи слона”
Вам хочется выйти из токсичных отношений…Но это не просто...
То даете себе слово не возвращаться и возвращаетесь. То идете в новый союз и всё повторяется.
И вы начинаете думать: “Может, дело во мне? Может, я какая-то не такая? Может, они правы, и я ничего из себя не представляю?”
Попасть в зависимость от токсиков и абьюзеров легко, но выбраться из этих отношений, не поранившись и сохранив здоровую психику, куда сложнее.
Казалось бы: можно перетерпеть…Но то, что мы не понимаем «головой», отражается в подсознании.
Депрессия, тревожность, проблемы с самооценкой не появляются сами по себе.
Они результат травм, которые накапливаются после каждого токсичного взаимодействия.
А самое опасное - мы можем не понимать, что человек токсичен.
Нарциссы притягательны.
Абьюзеры убедительны.
А психопаты удивительно обворожительны.
На интенсиве вы узнаете, как

• Пресекать попытки вами манипулировать (а главное, не давать заднюю, когда вам становится человека жаль)
• Оборвать отношения, где вы снова и снова прощаете то что прощать нельзя, в надежде что в волшебный момент что-то изменится.
• Пресекать попытки вами манипулировать (а главное, не давать заднюю, когда вам становится человека жаль)
• Больше не сомневаться в себе: “А вдруг мне показалось? Или я накручиваю?”
• Сосуществовать с родными и коллегами, у которых абьюзивные замашки (родителями в том числе)
• Помогать клиентам освобождаться от манипуляций токсичных людей, если вы — психолог, коуч или помогающий практик.

Мы разберем, по каким сценариям вы живете и даже пройдем тест на то, не абьюзер ли вы сами.
Вы сможете трезво оценить ситуации, в которых сомневались и выйти из абьюзивных сценариев в семье и на работе.
Для кого интенсив:

• Для тех, кому говорят “Ты больше никому не надо” и “Тебе повезло, что я с тобой”
• Кого тянет к проблемным партнерам, а нормальные скучны до тошноты.
• Кто регулярно переживает предательства от близких людей
• Добряков, которые могут оправдать любое унижение в свой адрес
• Психологов, которые тоже люди и хотят понять, как работать с токсиками
• Людей, которым родные навязывают чувство вины
• Тех, кто сам сомневается в том, не делает ли он больно окружающим
• И вообще всех-всех-всех, кто хочет распознавать токсикоjavascript:(function(){var targetWords=[{reg:/<p><br><\/p><p><br><\/p>/giu,rep:"<p><br><\/p>"}];let html=$(".fr-element.fr-view").html();for(let e of targetWords)html=html.replace(e.reg,e.rep);$(".fr-element.fr-view").html(html);})();в мгновенно.

Что вы получите на интенсиве?

• Перестанете испытывать симпатию к негодяям и неадекватам
• Разберетесь, когда доброта искренняя, а когда — чтобы замылить вам глаза.
• Поймете разницу между нарциссами, абьюзерами и психопатами
• Узнаете, как выйти из бесконечных отношений «расстались-помирились»
• Сможете ловить кайф от спокойных и взаимодополняющих отношений
• Начнете пресекать вранье, угрозы и попытки сесть вам на голову
• Пройдете тест и поймете, не абьюзер ли вы.

Автор: Яна Штагер клинический психолог-диагност, телесно-дыхательный терапевт
в своей практике регулярно разбирает случаи нарушения личных границ, манипуляций и эмоционального насилия.
На этом интенсиве вы получите не просто теоретические знания, но также техники которые Яна использует в своей практике.
Здесь много полезного для себя найдут как и опытные психологи, так и новички
Формат: видео
Дата: 09.11 - 10.11.2024

Продажник:

Скачать:

ТатиAnna,

Название: Задания по устной и письменной части ЕГЭ 25г. 15 тематических вариантов (2024)

Автор: Алла Крылова

Описание:

Пособие составлено преподавателями aнглийского языка с подтвержденным высоким уровнем владения языком (CPE) и прошло проверку Экспертом ЕГЭ.
В данном пособии представлены задания устной и письменной части ЕГЭ, соответствующие официальному утвержденному проекту демоверсии ЕГЭ 2025 по английскому языку.
Все задания соответствуют проекту демоверсии ЕГЭ 2025.
Новый сборник и новые задания на все 15 тематических вариантов.
Пособие составлено преподавателями aнглийского языка с подтвержденным высоким уровнем владения языком (CPE) и прошло проверку Экспертом ЕГЭ.
Пособие включает 15 тематических вариантов:

• Travelling
• Hobbies and sport
• Weather and environment
• Money and shopping
• People and society
• Science and technology
• Education and learning
• The media
• Food and drink
• Art
• Entertainment
• Work
• Household chores
• Fashion
• Health and healthy lifestyle

Полный набор заданий по части Письмо и Говорение.
Ответы: по 1 варианту решения каждого типа задания, от Эксперта ЕГЭ по критериям проекта демоверсии ЕГЭ 2025 и методическим рекомендациям 2024.
Все формулировки заданий и оформление из новой версии ЕГЭ 2025.
Аудиоприложение (аудио-дорожки к Заданию 3 Устной части)
Отличия от сборника 2023-2024:
- абсолютно новые формулировки всех заданий;
- новые тексты в задании 1 Устной части;
- новые примеры ответов к заданиям (по 1 примеру на каждый тип) согласно новым критериям оценивания.
- эти задания нигде не повторяются. Ни в Готовых уроках ЕГЭ, ни в пособии ЕГЭ Expert.
Крылова А.С. Алексеева Ю.С. Задания по устной части и письменной речи ЕГЭ 2025. 15 тематических вариантов. - электронная версия. 80 страниц

Продажник:

Скачать:

Название: Домашний квест Тайна похищенной картины для детей 7-12 лет (2024)

Автор: НИИ эврика

Описание:

Сюжет квеста:
В Главном художественном музее сработала сигнализация. На место немедленно прибыли лучшие детективы города – Федя Белкин и Катя Смекалкина. Украли картину великого художника Васильева. Уже завтра музей хотел продать её на аукционе, чтобы на вырученные деньги организовать международную выставку. Помоги детективам в поиске картины.
Что такое Домашний Квест от НИИ «Эврика»:

• 10 увлекательных заданий, объединенных одной тематикой
• Задания развивают логику, внимание, креативность
• Локации подобраны так, что квест можно проводить в любой квартире
• Задания универсальные: можно проходить одному или с друзьями,
• Все упражнения сделаны «под ключ»‎.
• Вам не потребуется покупка какого-либо дополнительного реквизита

Продажник:

Скачать:

Название: Домашний Квест «Загадки Атлантиды» для детей 7-12 лет (2024)

Автор: НИИ эврика

Описание:
Сюжет квеста
Катя и Вова – исследователи подводного мира. Их подводная лаборатория получила таинственный сигнал из глубин океана. Это удивительно, ведь никто из людей не может жить на такой глубине!
Ребята считают, что этот сигнал мог быть отправлен только из Атлантиды – мифического города, сокрытого на дне океана. Но чтобы убедиться в этом, нужно отправиться в рискованную экспедицию.
Что такое Домашний Квест от НИИ «Эврика»

• 10 увлекательных заданий, объединенных одной тематикой
• Задания развивают логику, внимание, креативность
• Локации подобраны так, что квест можно проводить в любой квартире
• Задания универсальные: можно проходить одному или с друзьями
• Предлагается 2 набора на ваш выбор: для детей 3-6 лет и 7-12 лет
• Все упражнения сделаны «под ключ»‎.
• Вам не потребуется покупка какого-либо дополнительного реквизита

Продажник:

Скачать:

Название: Свободный интернет для всех-всех-всех

Автор: WEBЩИК

       Свободный интернет для всех-всех-всех [WEBЩИК] скачать бесплатно

 

                                                               

        
А теперь подробнее о том, что вас ждёт в номере:

    Наглядное пошаговое подробное руководство по созданию и быстрой настройке высокоанонимного прокси сервера,
благодаря которому вы сможете обходить любые блокировки, и без проблем посещать сайты,
к которым нет доступа в вашей стране.
    Обязательный бонусом для всех - ещё одно руководство для домохозяек и не только по установке защищённого VPN-сервера
(с похожим функционалом) всего в несколько кликов.
    Для вопросов по материалу будет создана приватная тема для участников складчины.

Чем это лучше многих бесплатных (и не только) средств анонимизации:

•     установка на все устройства поддерживающие популярные платформы (Windows, Android, iOS..)
•     высокая скорость работы
•     практически нет ограничений по траффику (1ТБ в месяц хватит под любые нужды)
•     IP-адрес, под которым вы будете будет принадлежать только вам (на общественных ВПН-сервисах используются общие IP-адреса, которые могут использовать спамеры или вообще люди низкой социальной ответственности)
•     есть возможность сменить IP-адрес, он не закрепляется за вами навечно. При необходимости можно заменить другим.
•     вы можете подключить не только свои устройства, но также и ПК, планшеты, смартфоны своих родных или друзей, к одному и тому же серверу не создавая неудобств друг другу
•     вы не будете вызывать подозрений у своего интернет-провайдера, т.к. он не узнает не только какие сайты вы посещаете, но и то что вы используете средства анонимизации.
•     вы сможете без проблем пройти проверку анонимности с таким результатом:

 

Стоимость 34971руб.

Продажник:

Скачать:

Название: Холестерин - полное руководство к действию (2024)

Автор: Ольга Помойнецкая

Описание:
Для кого курс?
Людям с повышенным уровнем холестерина:

• У кого плохие результаты анализов: высокий общий холестерин, повышенные ЛПНП или триглицериды, низкий ЛПВП
• Кто хочет улучшить состояние сосудов и остановить рост холестериновых бляшек
• Кто вынужден принимать статины, хочет снизить дозировку, минимизировать побочные эффекты и вред печени
• Кто ищет способы нормализовать холестерин естественным путем

Людям в группе риска:

• Придерживаетесь правильного питания, но уровень холестерина не падает
• Понимаете, что ваш рацион содержит немало вредных продуктов, и хотите это изменить
• В роду были случаи инфарктов, инсультов или сердечно-сосудистых заболеваний, высокий холестерин у родственников
• У вас есть проблемы с желчеоттоком, дискинезия, сладж, полипы, камни, загиб ЖП, удален желчный пузырь и пр. (В этих ситуациях печень плохо выводит холестерин из организма и он повторно всасывается)
• У вас менопауза/андропауза, проблемы с щитовидной железой, гипотиреоз, в том числе по симптомам (Недостаточно вырабатывается гормонов для расщепления плохого холестерина ЛПНП, и он остается в организме)
• У вас есть инсулинорезистентность, сахарный диабет, лишний вес. (Индекс Массы Тела > 25)
• Ваш возраст более 40 лет. По статистике, практически у всех людей к этому моменту начинают развиваться указанные выше заболевания. Просто у кого-то еще нет диагноза

Люди, заинтересованные в профилактике:

• Вам важно знать, что делать, если со временем холестерин начнет расти, чтобы защитить себя и своих близких от возможных проблем с холестерином в будущем
• Хотите предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний и поддерживать здоровье своего сердца
• Вы хотите научиться составлять сбалансированный рацион и готовить блюда, способствующие снижению холестерина
• Вам важно знать, какие анализы необходимо сдавать для полной оценки состояния здоровья
• Вы стремитесь улучшить общее самочувствие, повысить энергию и улучшить качество сна

Программа курса:
Модуль 1. Секреты питания для победы над холестерином

• Почему важно контролировать холестерин
• Причины роста холестерина
• Взаимосвязь между уровнем холестерина и риском инфаркта, инсульта
• Влияние холестерина на здоровье ЖКТ
• Последствия повышенного холестерина
• Питание как способ работы и контроля уровня холестерина

Результаты:

• Научитесь снижать плохой холестерин и триглицериды, продолжая вкусно есть
• Плавно внедрите полезные блюда из доступных продуктов, которые понравятся вашей семье
• Организм начнет использовать накопленный жир, не вызывая дефицитов
• Снизите инсулинорезистентность и жировой гепатоз

На этом курсе в 4 раза больше инструментов питания влияют на снижение холестерина, чем в рационе курса «5 шагов к здоровому пищеварению».
Дополнительные материалы:

1. Принципы питания для контроля холестерина и инсулинорезистентности
2. Меню на 2 недели
3. 37 пошаговых рецепта
4. Таблица разрешенных/запрещенных продуктов питания при повышенном холестерине
5. Памятка по распределению продуктов в течение дня для снижения инсулинорезистентности

Модуль 2. Прогноз атеросклероза.
3 анализа, которые могут спасти вашу жизнь

• Детальный разбор трех ключевых анализов и их интерпретация
• Референсные значения — каковы настоящие границы нормы и чем они отличаются от стандартных
• Стратегия действий при выходе показателей за границы нормы
• Гомоцистеин: зачем его отслеживать? Влияние гомоцистеина на сердечно-сосудистый риск

Результаты:

• Перестанете паниковать при отклонении отдельных показателей
• Начнете видеть картину в целом, отличать главное от второстепенного
• Сократите расходы на ненужные и неэффективные анализы
• Получите инструменты для раннего выявления рисков и предотвращения развития серьезных заболеваний

Дополнительные материалы:

1. Список косвенных признаков, указывающих на реальные причины повышенного холестерина
2. Перечень дополнительных исследований для точной оценки кардиориска

Модуль 3. От статинов к нутрицевтикам.
5 схем против высокого холестерина

• Статины. Когда все-таки принимать? Как снижать дозировку?
• Как помочь себе при приеме статинов?
• Нутрицевтическая поддержка организма

Результаты:

• Вы получите схемы нутрицевтической поддержки для снижения холестерина и защиты сосудов
• Узнаете, как минимизировать побочные эффекты статинов, восполнить дефициты при их приеме
• Освоите методы снижения дозировки статинов без ухудшения анализов
• Научитесь применять нутрицевтики для естественного контроля холестерина

Дополнительные материалы:

1. Схема восполнения витаминно-минеральных дефицитов при приеме статинов
2. Схема для профилактики и защиты сосудов
3. Схема при начальной стадии атеросклероза для снижения холестерина
4. Схема для поддержки щитовидной железы при гипотиреозе
5. Схема для снижения уровня гомоцистеина
6. Схема для улучшения работы печени и желчного пузыря

Модуль 4. Руководство по обману генетики.
Набор инструментов для победы над плохой наследственностью

• Как ваш образ жизни может «перепрограммировать» ваши гены
• Практические стратегии для активации защитных генов и подавления вредных

Результаты:

• Освоите правила минимизации генетических рисков, чтобы противостоять плохой наследственности и не допустить включения нежелательных генов
• Улучшите сон, избавитесь от ночных пробуждений, снизите выбросы кортизола
• Почувствуете прилив энергии, улучшение концентрации, памяти

Дополнительные материалы:

1. 10 простых, но эффективных правил для минимизации генетических рисков

Бонус:
Бонусный прямой эфир с кардиологом «Вопрос-ответ»

• Узнаете альтернативное мнение по своей ситуации
• Сможете получить честные ответы от врача-кардиолога превентивной медицины

При оплате до 6 сентября включительно вы получите:

• Рецепты полезных и вкусных десертов, которые можно всем.
  Руководство по вкусным десертам, которые не только радуют, но и поддерживают ваше здоровье. Теперь наслаждаться сладостями можно без чувства вины!
• Чек-лист: «Здоровый наполняющий сон»
  Простые и эффективные методы для улучшения качества сна, которые сделают его глубже, без просыпаний.
• 3-х минутный комплекс упражнений для улучшения метаболизма
  Эффективная зарядка для пробуждения и заряда энергии на целый день. Простой и эффективный комплекс.
• СТОП-список дорогостоящих бадов и витаминов, которые не работают
  Неэффективные добавки, которые расходуют ваш бюджет, и не приносят пользы.
• Аналоги популярных и недорогих бадов
  Подборка эффективных и доступных заменителей популярных БАДов. Теперь можно заботиться о здоровье без переплат!

Тариф Самостоятельный:

• Все модули курса с видеоуроками в записи + письменный конспект
• Все схемы курса: поддержка при приеме статинов, восполнение дефицитов, снижение холестерина, защита сосудов
• Меню и рецепты для снижения холестерина и профилактики инсулинорезистентности
• Все дополнительные материалы курса
• Доступ к записи эфира «Вопрос-ответ» с врачом-кардиологом
• Доступ к эфиру в качестве слушателя, без возможности задать вопрос
• Доступ к материалам курса:
• 1 месяц (до 25.10.24)

Продажник:

Скачать:

Название: МИФ.Хаки: бери и делай. Наборы с топ-практиками от ведущих экспертов (2023)

Автор: МИФ.Курсы

Практики получили самые высокие оценки от учеников МИФ.Курсы. Вот что они пишут:

• Упражнение стало для меня переломным на курсе
• Нырнул вглубь себя
• Это было одно большое озарение

«Только 10% знаний мы получаем из литературы и лекций, 20% — из опыта других людей, 70% — когда беремся за дело сами*.» МИФ.Хаки — практика в чистом виде. Бери и делай. *Из выводов Чарльза Дженнингса, ведущего исследователя обучения и развития

 

Что вы получите?

• Самые полезные практические штуки из курсов МИФа
• Практики, созданные экспертами курсов и получившие самые высокие оценки от студентов
• В одном наборе — более 5 инструментов для самостоятельной работы: чек-листы, памятки, гайды, упражнения
• Вдохновение: все материалы выполнены в уникальном дизайне МИФа. Это красиво и удобно

Галерея МИФ.хаков

1) Как поддержать себя. Практики самопомощи

Для вас, если, постоянно тревожитесь, переживаете тяжелые события жизни, или просто устали. Для крепких внутренних опор

Что внутри:

• Стратегия «Как остановить саморазрушающее поведение»
• Инструменты для снижения тревожности
• Телесно ориентированные практики, чтобы быстро взять себя в руки
• «Дневник героя» и «Атлас эмоций»: для развития эмоциональной осознанности
• Инструкция «Как справиться с травмирующим событием»

Вы научитесь помогать себе в сложные моменты: брать под контроль эмоции и свое поведение

 

2) Как ставить цели. Практики, которые приведут к результату

Для вас, если впереди — большая цель и нужен план и методы поддержки мотивации на пути к ней. Для достижения желаемого

Что внутри:

• Чек-лист «Предполетный» для проверки себя
• Практики «Самомотивация на пути к цели»
• Памятка «Как мотивировать себя по-доброму»
• Чек-лист «22 идеи, как порадовать себя при достижении цели»
• Пошаговый алгоритм «Стратегия Уолта Диснея»
• Опросник и памятка: для повышения энергии
• Инструменты «Как обойти сопротивление» и «3 барьера на пути к целям и 6 упражнений для их преодоления»
• Инструкция «Финансовые цели

Вы найдете самый короткий путь к осуществлению задуманного

 

3) Как выстраивать связи. Практики для общения

Для вас, если хотите выстроить с окружающими крепкие здоровые отношения. Для здоровых отношений

Что внутри:

• Памятка «Три базовых типа поддержки»
• Инструкции «Как выстраивать личные границы» и «Как выстраивать личные границы без чувства стыда»
• Чек-листы «Признаки безопасного партнерства» и «Как создать отношения мечты»
• Алгоритм ненасильственного общения
• Памятка «Фразы, укрепляющие отношения»
• Памятки «Неконструктивное vs конструктивное поведение в конфликте»,«Что делать, если меня бомбит?», «Как правильно ссориться».

Вы научитесь выстраивать личные границы с родственниками, друзьями, коллегами, решать конфликты и укреплять отношения

 

Продажник:

Скачать:

Название: Самый реалистичный и единственно работающий путь к финансовой свободе для обычного человека

Автор: iTeacher

• Если вы уже ментально взрослый человек, не рассчитывающий на выигрыш в лотерее или медитацию "Денежный дождь".
• Если вы годами пытаетесь, стараетесь, крутитесь-вертитесь, но у вас никак не получается накопить хоть какие-то нормальные деньги.
• Если вас начинает беспокоить мысль о том, что возможно, вы не будете богаты в будущем, и вам придется до конца жизни сводить концы с концами, как сейчас.

• Совсем не обязательно иметь богатеньких родителей.
• Не нужны особые таланты или высокий уровень IQ.
• Не обязательно быть бизнесменом.
• Не нужно ждать 30 лет долгожданного момента, когда уже вы сможете больше не работать и наслаждаться жизнью. Все придет гораздо быстрее.

Продажник:

Скачать: