Перейти к содержимому


  1. Просмотр профиля: Репутация: Kanalya

Kanalya

Регистрация: 18 июн 2014
Off Активность: Вчера, 23:51

#719152 [Ирина Галеева] Руководство по СДВГ (2024)

Написано НЛО на 12 Март 2025 - 03:41

Название: Руководство по СДВГ (2024)

Автор: Ирина Галеева



Описание
Для кого:
Для тех, у кого стоит диагноз СДВГ или кто замечает у себя симптомы СДВГ
Для тех, кто хочет помочь своим близким с СДВГ
Для врачей и психологов, которые работают с СДВГ
Содержание
1. СДВГ с точки зрения медицины
История и популярные заблуждения о СДВГ. Исторические личности с СДВГ. Мифы о СДВГ. Люди с СДВГ тупые. СДВГ из-за соцсетей. СДВГ детская болезнь. Женское СДВГ.
Причины возникновения СДВГ. Генетика. Нейроанатомия и биохимия мозга людей с СДВГ с точки зрения науки. Влияние питания. Дефициты и СДВГ. Влияние других факторов окружающей среды.
Распространенность и коморбидность СДВГ. С чем часто сочетается СДВГ и с чем его можно перепутать.
Диагностика СДВГ у детей. Проявления СВДГ у детей. Диагностические критерии по DSM-5-TR и МКБ-11.Подтипы СДВГ. Диф. диагностика.
Диагностика СДВГ у взрослых. Проявления СВДГ у взрослых. Диагностические критерии по DSM-5. Подтипы и степени СДВГ. Диф. диагностика.
Психотерапия СДВГ. Какие методы наиболее эффективны для разных людей с СДВГ.
Лечение СДВГ у детей. Как выбрать тактику лечения? Поведенческая и медикаментозная терапия
Лечение СДВГ у взрослых. Медикаментозная терапия: стимуляторы, антидепрессанты. Роль экспериментальных методов: марихуана, шафран, GABA. Кофеин и СДВГ.
2. Исполнительные функции и их роль при СДВГ
Исполнительные функции: Почему людям с СДВГ сложно управлять вниманием и отвлечениями. Как проявляется исполнительная дисфункция и почему она возникает?
Паралич исполнительной функции: Почему мы лежим и ничего не можем делать? Что с этим делать?
Влияние аффективной и когнитивной систем
Сложности в управлении вниманием и отвлечениями
Цикл перегрузки при СДВГ и исполнительная дисфункция. Этапы цикла перезагрузки.
Временная слепота: Почему люди с СДВГ иначе чувствуют время? Что делать?
Прокрастинация: Почему мы откладываем дела? Что делать?
Гиперфокус: суперсила или ловушка? Как проявляется и почему он возникает?
Когнитивная усталость: Почему люди с СДВГ быстро истощаются при выполнении сложных задач? Что с этим делать?
Персеверация: Почему люди с СДВГ застревают в действиях и не могут остановиться? Что с этим делать?
Постоянство объекта и забывчивость: Как проявляется и почему возникает.
Практическая часть:
Вводное слово. Почему навыки самоорганизации не всегда работают у людей с СДВГ. Как не перегружать себя и интегрировать новые стратегии в жизнь.
Навыки организации и управления временем: упражнение «Три шага», матрица Эйзенхауэра, упрощение задач, техника SMART, квадрат Декарта, делегирование, пакетное выполнение задач, тайм-менеджмент для СДВГ-шников
Повышение концентрации и снижение отвлекаемости: фиджеты и тактильные инструменты, физические напоминания, музыка и шумы, метод «Помодоро», бодидаблинг
Методы повышения мотивации: геймификация задач, сила микродействий, метод «5 минут», визуальная стимуляция и борьба со «слепотой» задач
Восстановление энергии и забота о себе: расписание с заботой о будущем себе, отдых, осознанность и эмоциональная регуляция
Проблемы со сном. Что делать, если я патологическая «сова» и это мешает мне жить? Причины бессонницы у людей с СДВГ: активность нервной системы, цикл беспокойных мыслей, метакогнитивное беспокойство, эмоциональная реакция.
Проблемы с питанием. Особенности пищевого поведения у людей с СДВГ: сенсорная чувствительность, эмоциональная дисрегуляция, дезорганизация и трудности с планированием, нарушенная интероцепция, зацикленность. Как организовывать питание с точки зрения науки.
Проблемы со спортом. Особенности физической активности у людей с СДВГ. Как замотивировать себя на спорт. Самые подходящие виды спорта при СДВГ.
Советы по организации пространства. Почему у людей с СДВГ бардак. Хординг. СДВГ-шные лайфхаки по поддержанию порядка.
Советы по финансам. Как СДВГ влияет на финансовые решения: проблемы с импульсивными покупками и долгами. Как избежать налога на СДВГ.
Одежда у людей с СДВГ: Нарушенная интероцепция и повышенная чувствительность. Как навести порядок в гардеробе?
3. Межличностные отношения и социальные навыки при СДВГ
Мифы о дефиците социальных навыков: нарушение ритмов общения, когнитивная и аффективная эмпатия.
Трудности людей с СДВГ в отношениях и социальной жизни: неоправданные ожидания, чувство изоляции, буллинг и др.
Универсальные рекомендации для всех форм отношений: разделение по уровням близости, важные этапы построения отношений с учетом особенностей людей с СДВГ.
Советы, актуальные только для близких отношений
Проблемы в отношениях у двух нейроотличных людей: как построить гармоничный союз с другим СДВГ- шником.
Рекомендации для окружающих: как поддерживать человека с СДВГ
Стигматизация СДВГ. Обесценивание, стереотипы, гендерная стигматизация, самостигматизация, газлайтинг.
Концепция нейроразнообразия.
Маскинг. Как проявляется и почему возникает? Плюсы и минусы маскинга.
Практическая часть:
Упражнение LOVE для улучшения коммуникации и построения поддерживающей сети
Чек-листы для улучшения отношений
Социальные навыки и коммуникация для людей с СДВГ: Как поддерживать общение и получать искреннее удовольствие от него без маскинга.
Упражнение: Оценка успехов в отношениях.
4. Навыки эмоциональной регуляции и импульсивность
Импульсивность как важный компонент СДВГ. Драматические проявления, долгосрочные последствия и стратегии компенсации.
Самоконтроль: Как управлять импульсами и принимать взвешенные решения.
Эмоциональная дисрегуляция. Новый основной симптом СДВГ. Ее связь с другими исполнительными функциями.
Трудности с эмоциональной регуляцией и распознаванием эмоций у людей с СДВГ
Как понимать эмоции?
Чувствительность к отвержению. Почему люди с СДВГ особенно болезненно переносят малейшую критику?
Интероцепция и СДВГ. Почему люди с СДВГ плохо чувствуют усталость и забывают поесть?
Феномен потока мыслей. Почему одновременно появляются много мыслей и что с этим делать?
Сенсорная чувствительность и перегрузка. Методы управления сенсорной перегрузкой.
Стимминг и его роль. Виды стимминга. Как уменьшить чрезмерный стимминг?
Патологическое избегание требований. Почему люди с СДВГ сопротивляются даже важным для них просьбам? Навыки для совладания с внутренним протестом.
Мечтание или навязчивые грезы? Роль навязчивых грез и прокрастинации в управлении стрессом и скукой. Техники для баланса между эскапизмом и продуктивностью.
Практическая часть:
Новые способы восприятия эмоций. Принятие эмоций как союзник. Эмоциональный серфинг.
Неконструктивные способы управления эмоциями. Стратегии бегства и борьбы.
Конструктивные способы выражения эмоций. Признание и называние эмоций. Общение с другими.
Шаги для работы с эмоциями
Шаги для регуляции мыслей. Метафора «Слишком заботливый друг». Схема «Назови и отпусти».
Работа с когнитивными процессами. Как переосмыслить ситуацию.
Практики осознанности. Короткие медитации. Бодискан. Медитация на осознание напряжения в теле.
Тренинги навыков для людей с СДВГ
Авторы:
Ирина Галеева
Невролог и главная специалистка клиники доказательной медицины «Рассвет», автор книги «Вынос мозга» и популярного блога о неврологии
Екатерина Исупова
Клинический психолог. Работает в направлениях: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), mindfulness, функциональная аналитическая психотерапия (FAP), терапия принятия и ответственности (АСТ).

Продажник:


Скачать:


  • 1


#717890 [Александр Шишонин] Клуб Здоровья Доктора Шишонина (7 месяц) (2024)

Написано НЛО на 31 Январь 2025 - 20:11

Название: Клуб Здоровья Доктора Шишонина (7 месяц) (2024)

Автор: Александр Шишонин



Описание

Что такое Клуб здоровья доктора Шишонина:
1. Комплексный подход к здоровью
В «Клубе здоровья» акцентируется внимание на комплексном воздействии на организм, рассматривая его как единую высокоорганизованную систему. Все клетки, ткани, органы и системы взаимодействуют друг с другом и оказывают взаимное влияние.
2. Научный подход
Клуб предлагает своим участникам доступ к научно обоснованным методикам, созданным доктором Шишониным. Эти методики отличаются высокой надежностью, так как каждая из них основана на результатах медицинских исследований и обширном клиническом опыте, накопленном за годы работы. Доктор Шишонин провел реабилитационные программы для более 3000 пациентов, что подтверждает эффективность его подходов.
3. Естественные методы
Клуб ориентирован на применение естественных методов восстановления здоровья, отказываясь от хирургических вмешательств и большого количества медикаментов. Это позволяет участникам минимизировать вероятность возникновения побочных эффектов, что, в свою очередь, способствует более гармоничному и естественному процессу оздоровления.
Кому подойдет Клуб Здоровья:
1. Людям, страдающим хроническими заболеваниями
Если у вас есть хронические неинфекционные заболевания, такие как диабет, шейный остеохондроз, лишний вес, артрит, сердечно-сосудистые проблемы и другие, Клуб предоставит вам эффективные стратегии для улучшения состояния здоровья и снижения последствий заболеваний.
2. Людям, стремящимся к профилактике
Даже если у вас нет серьезных заболеваний, Клуб предлагает методы и практики, которые помогут вам укрепить иммунную систему, поддержать физическую форму и общее самочувствие, а также предотвратить развитие возможных проблем в будущем.
3. Людям, верящим в научный подход
Если вы цените научную обоснованность и хотите следовать доказанным методикам, апробированным на практике доктором Шишониным, Клуб станет надежным источником знаний и поддержки.
Программа 7го месяца:
  • Гимнастика с гимнастической палкой
  • Самомассаж шеи
  • Психодинамическая прогулка
  • Дыхательная гимнастика
  • А кроме этого большое количество базового материала

Продажник:


Скачать:


  • 4


#717992 [MikeD] Как восстановить дофаминовые рецепторы и начать получать удовольствие...

Написано НЛО на 03 Февраль 2025 - 21:34

Название: Как восстановить дофаминовые рецепторы и начать получать удовольствие от жизни (2024)

Автор: MikeD



Описание
А хотите интересное наблюдение? Как только человек начинает внедрять мои наработки из курса по легкому дофамину и УЖЕ в течение 2-3 дней появляется больше энергии действовать. Вы представляете, как именно сейчас в современном мире мы все загружены развлекательным контентом и вкусной едой? Как сильно мы загружены легким дофамином.
Мы думаем, что отдых это провести время за телефоном или посмотреть еще один сериал, съесть вкусную булочку, но почему на следующий день нет сил и бодрости? Мы думаем, что мы отдыхаем и восстанавливаемся, когда едим сладкую еду и много потребляем развлекательный контент, но сил становится с к каждым днем все меньше и меньше.
Чем больше мы потребляем низкокачественного онлайн-контента, тем сложнее нам выполнять дела, находить мотивацию, радоваться жизни и по-настоящему отдыхать. Мы теряем способность наслаждаться простыми радостями, такими как прогулка на свежем воздухе или общение с близкими.
Чем больше мы едим низкокачественную пищу, тем труднее организму восстанавливаться, получать энергию и просто наслаждаться жизнью. Неправильное питание может привести к хронической усталости, проблемам с концентрацией и даже к ухудшению настроения.
Основной результат, если работать с легким дофамином
  1. Настроение становится лучше и стабильнее
  2. Мотивации в жизни становится больше
  3. Сил и энергии становится больше
Я сам использую все наработки из курса и всегда получаю один и тот же результат: больше энергии, лучшее настроение и повышенная продуктивность. Хочется действовать, творить и общаться. Я заметил, что даже небольшие изменения в привычках могут привести к значительным улучшениям в качестве жизни.
Если я хочу сделать дела, которые давно необходимо было сделать, я снижаю потребление легкого дофамина. Это помогает мне сосредоточиться и найти мотивацию для дел.
Хочется больше драйва, хорошего настроения? Я снижаю потребление легкого дофамина.
Не хватает сил на саморазвитие? Я снижаю потребление легкого дофамина. А потом я удивляюсь, как быстро я нахожу время и энергию для чтения и изучения новых навыков.
Если я хочу больше общаться с людьми, я снижаю потребление легкого дофамина.
Для кого этот курс:
  • Если у вас апатия и вам ничего не хочется
  • Если у вас часто подавленное настроение
  • Если у вас нет желаний в жизни
  • Если у вас нет мотивации в жизни
  • Если вы заставляете себя учиться или работать
  • Если у вас давно не было хорошего настроения
  • Если вы проходите какую-либо мою практику и вы заставляете себя проходить практику т.к. у вас слабая мотивация
  • Если у вас много тревоги в жизни (да! легкий дофамин тоже на это влияет)
  • Если вы хотите общаться с людьми, но нет сил
  • Если вы хотите саморазвиваться, но постоянно нет сил или мало мотивации
  • Если у вас постоянно болит голова
  • Если у вас перепады настроения
  • Если у вас часто плохое настроение
  • Если у вас накопилось много дел, но вы постоянно откладываете дела на потом
Что будет в курсе:
  1. Как именно вы ухудшили свои дофаминовые рецепторы
  2. Как именно вы создали зависимость от легкого дофамина
  3. Список легкого дофамина
  4. Как проводить восстановление от легкого дофамина
  5. Что можно делать, когда вы восстанавливаетесь от легкого дофамина
  6. Как отслеживать результаты (вести дневник наблюдений)
  7. Как работать с "ломкой", когда сильно тянет на легкий дофамин
  8. Как работать с информационным детоксом, убрать лишнюю информацию, которая тоже влияет на ваше состояние
  9. Пошаговый план выключения легкого дофамина
  10. Бады для повышения дофамина и ацетилхолина для хорошего и продуктивного настроения
Что включено в практику
1. Аудио с теорией и практикой
2. Текстовый сопроводительный материал
3. Ответы на ваши вопросы, сложности

Скачать:


  • 11


#717762 Obsidian. Обучайся. Делай заметки. Зарабатывай (2024)

Написано НЛО на 30 Январь 2025 - 14:51

Название: Obsidian. Обучайся. Делай заметки. Зарабатывай (2024)

Описание:
Как перестать буксовать на месте, выбраться из этого болота и наконец-то начать учится и зарабатывать.
Ты скажешь нехило ты дружище замахнулся. И учится, и зарабатывать. Это же всего лишь ещё одна программа для создания заметок.
Да. Ты прав.
Ты ищешь инструмент, чтобы качественно изменить уровень своей жизни. Стать лучше, как профессионал, или освоить новый навык, зарабатывать больше денег.
У каждого есть свой "слайд", что будет потом.
Фриланс на Бали, постройка нового дома, покупка новой машины или айфона, без того, чтобы брать кредит.
Ты покупаешь новенький курс от самого крутого специалиста в нише, и изучаешь его. Что же происходит дальше?
Ты забываешь 80% изученного через 1 месяц.
Я не буду тебе рассказывать про кривую забывания Эббингауза, и про то, что это было доказано еще в 19м веке. Просто смирись с этим.
И вот ты покупаешь ещё один курс. А потом ещё один... И так время проходит, ты тратишь деньги, добросовестно смотришь эти курсы "от корки до корки" а твой "слайд" с Бали как был очень далеко, так и остался.
В итоге тебе надо просмотреть 3-4 классных курса на одну и туже тему на протяжении 2-4 месяцев, чтобы хоть что-то осело в памяти. А потом можно это начать применять.
Что если я тебе скажу, что есть методика, которая позволит твоему мозгу обучатся новому и впитывать информацию словно пылесос.
Мне уже за 35 лет. И последние три года я изучаю программирование каждый день.
Самые лучшие результаты были тогда, когда я изучал меньше, и записывал больше. Я прочувствовал эту закономерность очень ярко на собственной шкуре.
Чем больше я смотрел роликов и читал, и чем меньше делал заметок - тем хуже был мой прогресс.
Сейчас я преподаю программирование, в формате 3‑х часовых онлайн лекций.
И это во многом, благодаря заметкам и программе, о которой мы будем говорить далее.
Ты можешь учиться гораздо меньше, и запоминать в разы больше информации, просто тратя 10 минут на конспектирование.
Да-да. Это старо как мир. Делай хороший конспект в тетради, и потом можно будет хотя бы вспомнить, о чём идет речь. Всё это херня. Бумага - это прошлый век. Заметками потом можно лишь подтереться.
Ты можешь так сказать. И я с тобой соглашусь. Касательно бумаги...
В остальном, могу сказать что я проверил это на собственном опыте. Были дни, когда я смотрел материалы по программированию и базам данных по 4-5 часов в день и почти не делал заметок.
И были дни, когда я уделял учебе до 2‑х часов в день, но с тщательным конспектированием.
К Ванге не ходи, думаю ты знаешь, какой день был гораздо эффективнее в долгосрочной перспективе.
Программа, которая поможет тебе сформировать новые нейронные связи и связать тысячи твоих заметок, так, как это происходит у тебя в голове, при этом имея моментальный доступ к каждой из них
И это не фантастика. Это просто система ссылок, фильтров и граф в Obsidian. И это только вершина айсберга.
В этой программе есть огромное количество инструментов, которые смогут разогнать тебя до первой космической скорости и вывести в космос.
К примеру я пишу эту заметку и Obsidian сразу показывает, на какие заметки ссылается текущая заметка (то что я задал вручную) и на какие заметки есть указания в тексте, и можно будет создать связи.
Позже, я смогу настроить эти связи вручную. Сделать сводную заметку, которая будет ссылаться на всё, что касаться этого курса конкретно и Obsidian в частности.
Можно "расширить" горизонты и посмотреть с чем связаны соседние заметки, что очень круто при мозговых штурмах.
Ты сможешь обнаружить новые идеи и точки роста в старых заметках, которые будут буквально лежать на поверхности
Инструмент, который позволит это сделать - Граф.
Это очень красивый и одновременно мощный инструмент. Обычно с ним играют, например смотрят сколько всего заметок или запускают анимацию, которая показывает как строились заметки и связи между ними, но я расскажу тебе как использовать его для генерации идей и обучения.
Ты сможешь раскрыть свой потенциал, перестать забывать важные вещи и стать в разы эффективнее.
Что же именно будет в этом курсе? Мы с тобой пройдемся от самых основ к вершинам Obsidian. Рассмотрим:
- Установка программы
- Создание базы
- Синтаксис Markdown
- Основные настройки
- Встроенные плагины
- Создание заметок
- Метаинформация
- Ссылки
- Оформление заметки
- Разные методики построения своей базы знаний
- Как выстраивать связи и выжать из Obsidian максимум
- Тонкая настройка
- Шаблоны
- Внешние плагины
- Синхронизация
- Мобильная версия

Скачать:


  • 1


#717532 [Морошка] Телеграм. Нейросети. Боты (2024)

Написано НЛО на 24 Январь 2025 - 03:25

Название: Телеграм. Нейросети. Боты (2024)

Автор: Морошка



Описание
Реальность такова, что в 2024 году вы можете автоматизировать маркетинг и продажи:
Нейросетям можно передать большую часть работы с данными, автоматизировать анализ ЦА, структурировать большие массивы информации. При правильной настройке они хороши в работе с контентом и не заменят вам, но массу времени для других дел.
Боты — классный способ делать больше касаний с клиентами. Через них можно делать допродажи на теплую и холодную аудиторию, информировать о новых продуктах, устраивать разные активности, например, нетворкинг в вашей нише.
Аудитория Телеграма растет и постепенно обгоняет другие соцсети. В Телеге точно есть ваши клиенты. А вот если там нет вас или вы пока не очень активны — вы этих клиентов теряете.
На конференции вы узнаете
Телеграм
Форматы контента
Сторис и сериальность
Закупка рекламы — как не прогадать
Обмен аудитории через папки в ТГ
Рекламные креативы и тексты
Эфиры в ТГ с результатом
Воронка продаж для ТГ
Бесплатное продвижение в ТГ — миф или реальность?
ТГ для нового поколения. Что меняется и какой контент нужен?
Нейросети
ИИ для создания рекламы
ИИ для анализа данных
ИИ в маркетинге: анализ аудитории, вопросы для кастдевов, обработка опросов, помощь в создании продуктов
Как с ИИ генерировать тексты, картинки, сценарии, озвучку и получать нормальный контент, а не бред
Как с помощью ИИ генерировать свои аватары для видеоконтента
ИИ для разных специалистов: для психолога, дизайнера, копирайтера, маркетолога, продажника, организатора мероприятий
Боты
Создание воронок с помощью ботов: сценарий, структура, контент
Схемы продающих воронок: три видео, бесплатник, магниты и тд.
Полезные Боты в ТГ для контента, модерации, нетворкинга и других задач
Сервисы для чат-ботов. Настройка
Как создать бота, если вы не технический спец
17 экспертов-практиков
Ильяна Левина, Дмитрий Кот, Ксения Бушмелева, Павел Фёдоров, Ульяна Жеринова, Дамир Халилов, Алёна Мумладзе, Дмитрий Фердман, Ольга Грищенко, Наталья Вольная, Валерия Ефанова, Сергей Загородников, Александр Пиджи, Светлана Прутченкова, Александр Прутченков, Дарья Дубешко.
На конференции «Телеграм. Нейросети. Боты» не будет капитанских докладов в стиле: «Посмотрите, это нейросеть».
Наши спикеры дадут конкретные инструкции: что делать, как делать, какой результат. Расскажут, как обучить нейронку или создать своего бота, даже если вы не технический гений и не любите копаться в программах. Вы поймёте, что сможете сделать сами, а что — делегировать другим специалистам.
Для кого:
Вы предприниматель, эксперт, автор своего проекта
Разберетесь, чем конкретно вам и вашему проекту помогут инструменты по автоматизации: нейросети и чат-боты. Получите ответы на все вопросы по продвижению в Телеграм, подберете подходящие методы и сможете рассчитать бюджет на продвижение в ТГ для своего проекта.
Вы маркетолог, SMM-специалист, копирайтер и другой помощник для бизнеса
Освоите новые инструменты, сможете расширить список своих услуг и зарабатывать еще больше денег для ваших клиентов, а, соответственно, и для вас самих. Поймете как генерировать контент через ИИ и получать результат, а не очередной бред
Вам интересен ИИ и новые технологии
Не важно, из какой вы сферы и кем работаете. Вы понимаете, что технологии не стоят на месте и за ними будущее. Не обязательно применять их сразу все, но чтобы постоянно двигаться вперед и развиваться в любом деле, вам необходимо в них разбираться и уметь использовать — во время конференции вы этому научитесь.
Что получите:
По сути, это комплексный тренинг, где вы проходите все необходимые шаги и получаете ключевые инструменты для роста продаж с помощью Telegram и нейросетей
Программа конференции:
18 ноября, понедельник
Ильяна Левина — Тема: «Как в Телеграме вырасти с 0 до 40.000 подписчиков за ноль рублей? Разбираем кейсы».
Дмитрий Кот — Тема: «Как с помощью ИИ писать тексты без синтетики».
Ульяна Жеринова — Тема: «Как выстраивать воронку в чат-боте, чтобы получать продажи».
Алёна Мумладзе — Тема: «Таргетированная реклама в Telegram Ads: для тех, кто уже разобрался с контентом и разочаровался в других инструментах»
19 ноября, вторник
Ольга Грищенко — Тема: «Вечнозеленые продажи в телеграм-каналах»
Ксения Бушмелева — Тема: «Продвижение и автоматизация в Телеграме без бюджета»
Александр Прутченков — Тема: «Нейросети для разработки игровых приёмов привлечения целевой аудитории»
Светлана Прутченкова — Тема: «Нейросети для разработки игровых приемов привлечения целевой аудитории».
Выступает вместе с Александром
Наталья Вольная — Тема: «Прикладной эфир от организатора. Инструменты для работы с контентом с технической точки зрения»
20 ноября, среда
Павел Федоров — Тема: «Нейросети не отнимут у вас работу, вы просто станете дешевле»
Сергей Загородников — Тема: «Автоворонка через 3-дневник для продуктов с чеком от 100 000 руб. без диагностик»
Валерия Ефанова — Тема: «Оседлайте ИИ: от поста-знакомства в Телеграм до УТП, которое продает»
Дамир Халилов — Тема: «Нейросети для маркетинга и бизнеса»
21 ноября, четверг
Дмитрий Фердман — Тема: «Зачем в твоём SMM нужен чат-бот: результаты внедрения ботов в ниши от инфобиза и турагентств до языковых центров и психологов»
Александр Пиджи — Тема: «Как выстраивать воронку внутри чат-бота, чтобы клиенты максимально доходили до конца и делали действия, полезные бизнесу»
Дарья Дубешко — Тема: «Как в Телеграм сделать бота с использованием нейросетей в конструкторе Salebot»
Наталья Берденникова — Тема: «Как превратить ИИ в вашего личного стратега по бизнесу (и почему большинство предпринимателей делает это неправильно)»
Тариф С записями
- Закрытый чат для участников с возможностью презентовать свои продукты
- Рабочая тетрадь для эффективного конспекта и составления плана на внедрение
- Видеозаписи всех выступлений конференции
- Аудиодорожки каждого выступления, чтобы можно было слушать в дороге
- Презентации выступлений
- Инструкции по каждому выступлению
- Подарки от спикеров и партнёров
- Подарки от организаторов конференции

Продажник:


Скачать:


  • 4


#717336 [Виктория Гурина] Продвижение Телеграм-канала с микробюджетом (2024)

Написано Leva63 на 17 Январь 2025 - 21:19

Название: Продвижение Телеграм-канала с микробюджетом (2024)

Автор: Виктория Гурина


Больше всего меня огорчает, когда я вижу качественные по наполнению каналы профессионалов, где 20-50-100 подписчиков. Каналы, которые ведутся регулярно уже не первый месяц. Почему огорчает? Потому что человек тратит свое время впустую, вкладывает знания, опыт в тексты, но не получает отдачи. Невозможно хорошо и регулярно продавать без аудитории. Это аксиома.
И узкое горлышко системы продаж в очень многих случаях - трафик. Хотя объективно это самая простая часть системы.
 
Я знаю, что останавливает экспертов от продвижения блога. Страх слить бюджет и убеждение, что продвигаться сейчас очень дорого. В итоге хороший специалист сам саботирует развитие своего проекта. Но всё не так страшно, как кажется. Давайте разбираться!
Сколько продаж в месяц вам нужно, чтобы чувствовать себя уверенно? Если мы говорим о частных специалистах, то это чаще всего 5-10 продаж среднечекового продукта. И для них достаточно 100-200 новых подписчиков в месяц на регулярной основе.
Конечно, все слышали, что подписчик в закупе всё дорожает и готовить лучше рублей 150 за живую душу. А так и набегут 15-30 тысяч, с которыми на первых порах очень непросто расставаться.
 
Не закупом единым!
Существуют другие источники трафика, где подписчик в 2-3 раза ниже по стоимости либо вообще бесплатный. На них нужно время и понимание, как работает каждый инструмент. Но если у вас есть цель, то можно приложить усилия и растить канал даже с бюджетом 3-5 тысяч рублей в месяц!
И веский аргумент: за 8 месяцев 2023 года я вложила в трафик своего канала 31 000 руб. Мой среднемесячный рекламный бюджет 3875 руб. За это время мой канал вырос на 640 человек (а бот более чем на 800) Доход с блога за эти 8 месяцев 1,4 млн руб.
 
Программа практикума
 
1 день
Прогноз количества трафика и бюджета
● Сколько трафика в месяц вообще нужно для вашей бизнес-модели? Алгоритм расчета трафика под воронку продаж.
● Разработка стратегии трафика: распределяем бюджет по источникам трафика
Процедура маркировки рекламы
Организация закупа рекламы в каналах
● Где искать каналы для рекламы? Сервисы и алгоритм отбора
● Как проверить канал на качество аудитории?
● Алгоритм анализа рекламы конкурентов (где размещались, какие подачи использовали, сколько подписчиков пришло)
● Как составить рекламную подачу? Какие типы подач бывают, какой должен быть оффер.
● Как сделать прогноз стоимости подписчика с рекламного канала?
● Как отслеживать эффективность рекламы и улучшать показатели? Гугл-таблица для анализа эффективности рекламных размещений.
* Закуп рекламы - самый дорогой и непредсказуемый источник трафика, но это база, которую нужно знать, если вам нужно быстро и много подписчиков.
 
2 день
Самостоятельная настройка контекстной рекламы
Подготовка к запуску рекламы
● Структура лендинга для рекламы
● Сколько лендингов нужно и как упростить задачу для оценки эффективности рекламы?
● Подготовка пригласительных ссылок
● Установка Яндекс.Метрики на сайт: конверсионные цели
Настройка рекламного кабинета Яндекс.Директ
● Какие типы кампаний нужны для продвижения Телеграм-канала?
● Рекламные стратегии: как ограничить стоимость подписчика и не слить бюджет?
● Подбор ключевых запросов и группировка объявлений
● Как составлять креативы рекламных объявлений? Как оценивать эффективность креатива?
● Таблица оценки эффективности контекстной рекламы
Промокоды на оплату первой рекламной кампании
 
3 день
Продвижение через статьи на VC.ru
● Тема статьи - ключевой фактор, влияющий на охват и конверсию в подписку
● Лид статьи (первый абзац, отображающийся в ленте) и обложка
● Структура текста и конверсионные элементы
● Форматирование текста: как оформить читабельную статью
● Публикация: 3 правила для набора охвата!
● Оценка эффективности статьи
Спикерские марафоны
● Как работает марафонная воронка?
● Где искать спикерские марафоны?
 
Для кого практикум?
● Специалисты с частной практикой
Рассчитаете, сколько подписчиков вам нужно и узнаете, как набирать аудиторию на индивидуальную работу по стоимости в 2 раза ниже рынка. Для вас это точно возможно.
● Эксперты, планирующие первый запуск
Разберётесь, какие возможности привлечения трафика вообще существуют. Узнаете, что можно миксовать, чтобы привлечь достаточное количество трафика и не раздувать бюджет.
● SMM, маркетологи, специалисты по контенту
Поймёте, что развить свой блог в Телеграм не так сложно и дорого. И очень вероятно, захотите вкладывать силы и время в свой блог, а не в чужой проект. Либо расширите перечень своих услуг.

Продажник:


Скачать:


  • 10


#691896 [[Cpadoor]] [Cpadoor] Марафон по созданию сайтов на AI контенте

Написано wik777 на 19 Июль 2023 - 20:23

Название: Марафон по созданию сайтов на AI контенте

Автор: [Cpadoor]


Блок 1 (Дроп домены)
1.1. Поиск дроп доменов РУ
1.1.1. Аукцион REG.ru
1.1.1. Аукцион backorder.ru
1.1.3. Аукцион expired.ru
1.2. Поиск дроп доменов БУРЖ
1.2.1. Работа с сервисом expireddomains.net
1.3. Привязка дроп-домена на хостиг и настройка
Блок 2 (WordPress)
2.1. Установка ВордПресс
2.2. Дизан сайт (логотип + оформление)
2.3. Установка и настройка требуемых плагинов
Блок 3 (Контент сайта)
3.1. Программа X-GPTWriter
3.1.1. Написание статей на основе ключевых слов
3.1.2. Подбор ключевых слов через Букварикс
3.1.3. Составление плана статей на основе ключевых слов
3.1.4. Написание статей по плану
3.2. Написание статей на основе статей конкурентов
3.2.1. Поиск доноров статей
3.2.2. Парсинг планов статей с донора с помощью X-Parser Light
3.2.3. Написание статей по плану
3.3. Перевод статей на язык, на котором не пишет GPT
3.3.1. Работа с програмой перевода X-Translator
3.4. Рерайт статей через программу X-GPTWriter
3.4.1. Поиск донора статей
3.4.2. Парсинг статей с донора с помощью X-Parser Light
3.4.3. Рерайт статей через X-GPTWriter
Блок 4 (Импорт контента на сайт)
4.1. Работа с программой TextKit PRO
4.2. Импорт контента в вордпресс
Блок 5 (Линкбилдинг сайта)
5.1. Настройка редиректов
5.2. Монтиоринг отсутствующих страниц
Блок 6 (Монетизация сайта)
6.1. Рекламная сеть Яндекс
6.2. Google Adsense
6,3. Партнерские программы (CPA)


Продажник:


Скачать:


  • 7


#717117 [Александр Пуминов] Быстрые деньги через нейросети (2024)

Написано abilon на 11 Январь 2025 - 16:23

:)  


  • 3


#716304 [Виктория Шергина] Путь к финансовому росту - активы, цели, стратегия (2024)

Написано НЛО на 18 Декабрь 2024 - 22:39

Название: Путь к финансовому росту - активы, цели, стратегия (2024)

Автор: Виктория Шергина



Описание
Совершенствуйте свои финансовые знания и создайте личную стратегию для достижения финансовых целей.
Присоединяйтесь к трёхдневному онлайн-интенсиву и возьмите под контроль свои финансы!
  1. За эти три дня вы научитесь управлять своими деньгами, ставить амбициозные финансовые цели и выстроите стратегию инвестирования, которая будет работать на вас.
  2. Мы дадим вам чёткие и практичные инструменты, с которыми вы сможете быстро начать путь к финансовому благополучию.
  3. Интенсив даст вам ясность и конкретный план действий на ближайшую и отдаленную перспективу.
  4. Вы начнете уверенно двигаться к своим целям, избегая типичных ошибок, из-за которых многие теряют деньги.
Программа интенсива
День 1. Активы: определяем свою точку А, чтобы оценить текущее финансовое положение
Этот урок мы посвятим анализу ваших активов и тестированию вашей финансовой устойчивости:
Вы рассчитаете свою Чистую стоимость (Net worth)
Поставите краткосрочные цели
Уйдете с четким пониманием того, что вам нужно сделать для своей финансовой безопасности и планом ближайших действий.
Что вы получите?
Таблицу расчета чистых активов
Планировщик подушки безопасности
Планировщик закрытия кредитов
Планировщик крупных покупок
Чек-лист финансового здоровья
День 2. Цели: определяем свою точку Б, чтобы понять направление движения
Этот урок мы посвятим постановке грамотных финансовых целей, и это уже половина успеха!
Что вы получите?
Узнаете, как ставить финансовые цели, которые не останутся только на бумаге, а будут мотивировать вас двигаться вперёд.
Сформируете личный финансовый план: краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные цели, которые изменят вашу жизнь.
Поймете, как избежать распространенных ошибок при постановке целей.
Разберетесь, как подходить к планированию пенсии. Мы не задумываемся об этом в повседневной жизни, но пенсия — это одно из важнейших финансовых испытаний, которое ждёт каждого. И здесь не стоит надеяться только на государственную поддержку.
День 3. Стратегия: прокладываем кратчайший маршрут к финансовому благополучию
Разберем самые распространенные вопросы про инвестиции. Научимся выбирать инструменты в соответствии с финансовыми целями.
Что вы получите?
Разберетесь, что такое инвестиции и как они работают
Познакомитесь с основами пассивного инвестирования.
Разберетесь, что лучше — инвестиции или вклад.
Поймете, почему инвестиции выгоднее, чем покупка недвижимости.
1-3 октября в 19:00 мск

Продажник:


Скачать:


  • 3


#716855 [Александр Пуминов] Быстрые деньги через нейросети (2024)

Написано НЛО на 03 Январь 2025 - 19:55

Название: Быстрые деньги через нейросети (2024)

Автор: Александр Пуминов



Описание
Создание видео в нейросетях для заработка
Реалистичный видео-аватар, ролики из текста или аудио с выбранным ведущим, видео из фото или нейросетевых картинок, перевод на другие языки в несколько кликов, автоматические субтитры и нарезка на reels, видео по тексту или картинке, выжимки видео, транскрибация.
Содержание тренинга "Быстрые деньги через нейросети"
Урок №1 - 3 способа заработка с помощью нейросетей. Покажу свой кейс заработка 150 000 рублей на ИИ.
Урок №2 - Обзор сервисов для создания нейросетевых видео, с помощью которых заработал от 100 000 рублей
Урок №3 - Создания видео на неделю (7 роликов) за 2-3 часа
Урок №4 - Использование ChatGPT для придумывания тем для видео
Урок №5 - Использование ChatGPT для создания сценария видео
Урок №6 - Сервис для видео-сео, анализа конкурентов, написания сценария и скрипта для вашего видео через нейросети
Урок №7 - Сервис D-id - обзор и создание видео
Урок №8 - Видео с аватаром по написанному тексту через D-id
Урок №9 - Видео с вашим фото по написанному тексту через D-id
Урок №10 - создание агента в сервисе D-id
Урок №11 - Быстрый монтаж созданного видео
Урок №12 - Сервис Heygen - обзор и создание видео
Урок №13 - Подготовка к записи видео для аватара, требования к нему. Получившееся видео для аватара. Редактирование видео для аватара
Урок №14 - Создание видео из вашего видеоаватара по текстовому запросу. Создание видео из вашего видеоаватара по аудио. Создание видео из фото в Heygen
Урок №15 - Перевод видео на разные языки в Heygen. Создание длинного видео в Heygen и монтаж. Нарезка видео на тематические reels в Heygen.
Урок №16 - Кругляшок Telegram из любого вашего видео
Урок №17 - Автоматическая нарезка ваших видео на вертикальные reels - 1 вариант. Автоматическая нарезка ваших видео на вертикальные reels - 2 вариант
Урок №18 - Генерация видео по prompt (запросу) на любую тему - первый сервис
Урок №19 - Генерация видео по prompt (запросу) - второй сервис
Урок №20 - Генерация видео по prompt (запросу) - третий сервис
Урок №21 - Видео из нейросетевой картинки в Canva
Урок №22 - Видео из нейросетевой картинки в Supa
Урок №23 - 5 схемы заработка с помощью нейросетей от 100 000 рублей. Пошаговая инструкция
Что конкретно вы получите и как все проходит?
1. Курс сможете пройти в любое время после оплаты. Доступ к курсу будет выслан Вам на электронную почту и открыт для Вас навсегда. Старт обучения 7 ноября.
2. Материалы курса разбиты на небольшие разделы, в каждом из которых вы получаете один из элементов, связанных с созданием видео и заработка на нем.
Их основу составляют видео, но есть и дополнительный материал.
Тариф Базовый
Полный доступ ко всем урокам (23+ уроков полезного материала)
Доступ к урокам на 12 месяцев
Домашние задания

Продажник:


Скачать:


  • 9


#716569 [Cryptology.Key school] Cryptology School 12.0. Обучение трейдингу онлайн (2024)

Написано алексей34 на 25 Декабрь 2024 - 14:14

Название: Cryptology School 12.0. Обучение трейдингу онлайн (2024)

Автор: Cryptology.Key school


Описание
 
Поэтапный путь погружения в мир трейдинга и криптовалют, в котором вы получите возможность обрести самые актуальные знания и рабочие инструменты для развития ваших торговых навыков. Мы знаем, как довести вас до результата и что необходимо для того, чтобы сделать вашу торговлю прибыльной.
 
Из чего состоит обучение трейдингу онлайн?
Обучение - это пазл, каждый элемент которого отыгрывает важную роль и даёт свою пользу каждому ученику
 
Пакет Proficiency, состоит из:
 
Пакет Beginner (21 модуль)
Вы получите:
Поэтапную интеграцию в мир трейдинга и криптовалют. Здесь вы обретёте фундаментальные знания и уверенность в своих действиях, создадите торговую стратегию и сделаете первые результаты.
 
Блок 1. Введение и основы
Блок 2. Структура рынка и анализ
Блок 3. Технический анализ и стратегии
Блок 4. Инструменты и заключительные темы
 
+ Тариф Advanced (36 модулей)
Все возможности пакета Beginner
Вы получите:
Полное понимание происходящего на графиках и рынках. Улучшение торговой стратегии и создание успешных торговых сетапов - здесь вы станете осознанным участником рынка, который умеет делать стабильные результаты.
 
Блок 1. Order Flow технический анализ
Блок 2. Алгоритмы и анализ рынка
Блок 3. Торговые сетапы и бэктест
 
+ Тариф Proficiency (50 модулей)
Все возможности пакета Advanced
Вы получите:
Переосмысление трейдинга и вывод знаний на новый уровень: полный набор знаний и навыков, углубленное изучение алгоритмов доставки цен и насыщение практикой. С такой подготовкой результаты не заставят себя ждать.
 
Блок 1. Инструменты и аналитика
Блок 2. Фундаментальный анализ и рынки
Блок 3. Завершение курса и бэктест
 
Что вы получите в результате?
Результат программы. Трейдинг - это не «темка», поэтому и подход должен быть соответствующим. При прохождении обучения вы овладеете профессией, знаниями и навыками, которые можно конвертировать в стабильные результаты и $$$
Обретёте стабильный доход без привязки к месту. В наше время появились новые возможности, ранее недоступные. Теперь у вас есть перспектива генерировать стабильный заработок из любой точки мира. Качественные знания - ключ к этой возможности
Зарабатывать на любом рынке. Научившись зарабатывать на одном рынке, вы сможете адаптировать свою торговлю и инвестиционную деятельность под любой: фондовый, криптовалютный, валютный и другие рынки
Получите капитал в управление. Получить капитал от 10 000$ до 1 000 000$ - это не сказки, а реалии. Финансовые рынки щедро вознаграждают за правильный подход работы на них. Освоив профессию трейдера, у вас будут все компетенции для раскрытия своего потенциала
Школа Cryptology.Key - всё, что нужно для прибыльного трейдинга
Мы создали полноценную экосистему - здесь есть все элементы пазла, что понадобятся на пути трейдера
Язык - русский

Продажник:


Скачать:


  • 5


#716550 [Павел Лебедев] Нейропродюсер (2024)

Написано НЛО на 24 Декабрь 2024 - 19:50

Название: Нейропродюсер (2024)

Автор: Павел Лебедев



Описание
Внедрите нейросети в работу на новом уровне
Изучите самые эффективные инструменты ChatGPT, MidJourney, GPTs боты
Получите х5 скорость работы и увеличьте доход
Нейросети делают в 1 клик недельную работу
Если вы умеете ими правильно пользоваться
  • Блогер в 1 клик создает контент на месяц на любом языке без участия в съемках.
    Нейросеть создает сценарии, генерирует голос, анимирует эксперта и даже монтирует видео так чтобы оно набирало сотни тысяч просмотров
  • Руководитель автоматизирует работу сотрудников и увеличивает продуктивность в разы.
    Боты автоматизируют продажи, маркетинг и контент. Сотрудники начинают лучше коммуницировать. Сокращается бюджет на подрядчиков.
  • Маркетолог генерирует идеи и креативы для рекламных кампаний.
    Нейросеть анализирует портрет ЦА и создает рекламные креативы которые бьют точно в цель
  • Дизайнер за минуту иллюстрации, упаковку, обложку журнала и любую графику.
    Нейросеть создает идеи для материалов, генерирует фотореалистичные изображения
  • СММ специалист за 1 день создает контент на месяц.
    Нейросеть генерирует контент план, и создает контент для блога в заданной стилистике. Все тексты сценарии, рерайты генерируются под разные платформы в 1 клик.
  • Программист делегирует нейросети создание чат-ботов.
    Может написать код в 1 клик или попросить ИИ отладить программу
Чему вы научитесь за 5 недель
  • Навыки
  • Создавать контент, тексты, статьи
  • Создавать чат-ботов
  • Создавать иллюстрации
  • Поручать нейросети написание текстов
  • Быстро анализировать данные
  • Создавать видео для блога
  • Создавать цифрового аватара
  • Стилизовать видео
  • Создавать презентации, гайды обучающие материалы
  • Создавать курсы
  • Писать книги с помощью нерйосетей
  • Автоматизировать работу с нейросетями
Как проходит курс:
Продуманная методология, чтобы студенты быстро получили максимальный результат. Предусмотрена индивидуальная поддержка кураторов, работа в группах и на интенсивах.
Вы покупаете не просто видеозаписи, а интенсивное обучение и погружение в мир нейросетей.
Программа курса
  • Предобучение. Нейросети от А до Я
  • Модуль 1. Текстовые нейросети. ChatGPT, Claude, Cohesive и др. Создание промтов
  • Модуль 2. Графические нейросети. MidJourney, Dall-E, Gamma и др. Изображения и дизайн с ИИ
  • Модуль 3. Видео нейросети. RunWayML, HeyGen, Vizard и др. Создание видео из текста
  • Модуль 4-5. Нейросети для блога и маркетинга. Книга за день. Контент план в 1 клик. Портрет ЦА. Упаковка бизнеса
Спойлер: Программа подробно:
Модуль 1. Текстовые нейросети.
ChatGPT, Claude, Cohesive и др. Создание промтов
✦ Мастер-класс по созданию эффективных промтов для точного выполнения задач в ChatGPT.
✦ Техники написания текстов: от статей до рекламных материалов.
✦ Секреты создания привлекательных постов и заголовков, повышающих вовлеченность.
✦ Разработка сценариев для рилс: секреты для захватывающего контента.
✦ Инструкции по выполнению переводов, составлению конспектов и анализу таблиц с помощью ChatGPT.
✦ Практики анализа изображений: как извлечь максимум информации и использовать её в контенте.
Бонусы:
✦ Бесплатный доступ к GPT нейросети (Cohesive).
✦ Сборник из 2000 готовых промтов для ChatGPT, адаптированных под любые задачи.
✦ Обзор 5 бесплатных аналогов ChatGPT, предлагающих уникальные возможности.
✦ Каталог ТОП-100 плагинов для расширения функционала ChatGPT.
✦ Эксклюзивные авторские стили для оригинального и узнаваемого текстового контента.
Результат:
✦ Овладеете навыками работы с текстовыми нейросетями, сможете создавать качественный контент на любую тему и анализировать разнообразные данные.
Модуль 2. Графические нейросети. MidJourney, Dall-E, Gamma и др. Изображения и дизайн с ИИ
Модуль 2.1. Графические нейросети: создание изображений из текста
✦ Основы работы графических нейросетей: от текста к визуалу.
✦ Создание уникальных изображений на основе текстовых описаний.
✦ Техника трансформации существующих изображений.
✦ Методы создания изображений в едином цветовом решении.
✦ Принципы генерации визуалов в определённом стиле.
✦ Интеграция собственного лица в генерируемые изображения.
✦ Разработка визуального контента с персонажем: от идеи до реализации.
✦ Формулирование эффективных запросов для точного выполнения заданий (с примером на MidJourney).
Бонусы:
✦ Подробный гайд по созданию иллюстраций в едином стиле через MidJourney. ✦ Эксклюзивный доступ к передовым нейросетям для создания визуалов, включая MidJourney и Leonardo.ai.
✦ Доступ к инструменту FaceSwapper для интеграции лица в фото.
✦ Обзор 6 топовых нейросетей для генерации и обработки изображений.
Результат:
✦ Вы освоите современные технологии создания визуального контента, научитесь генерировать изображения по тексту, адаптировать их под свои нужды и создавать уникальные визуальные проекты, улучшая визуальную составляющую вашего бизнеса или персонального бренда.
Модуль 2.2. Нейросети для дизайна
✦ Использование нейросетей для разработки названия компании/проекта и фирменного стиля.
✦ Создание логотипов с помощью ChatGPT, Dall-E и MidJourney.
✦ Создание ppt презентаций в один клик.
✦ Разработка сайтов с нейросетями для ускорения запуска.
✦ Генерация рекламных креативов с нейросетями для повышения внимания аудитории.
Бонусы:
✦ Подробные обзоры 5 лучших нейросетей для дизайна, помогающие выбрать подходящие инструменты.
✦ Бонусный курс по работе в графическом редакторе Canva для создания профессионального визуального контента. 5000 руб / 0 руб
Результат:
✦ Вы научитесь эффективно использовать нейросети для создания дизайна: от фирменного стиля до рекламных материалов. Значительно ускоряя процесс разработки, оптимизируя время и в разы сокращая расходы на дизайнеров.
Модуль 2.3 Презентации с нейросетями
✦ Интеграция инструментов нейросетей для разработки визуально привлекательных презентаций.
✦ Основы построения структуры презентации: как организовать информацию для максимального воздействия.
✦ Принципы дизайна и визуализации данных для создания профессиональных и запоминающихся слайдов.
✦ Методология создания структуры презентации, увеличивающей вовлеченность и интерес аудитории.
✦ Техники и стратегии продаж через презентации: как превратить слайды в мощный инструмент убеждения.
Бонусы:
✦ Доступ к трём обучающим курсам по Canva, PowerPoint и Google Slides для совершенствования навыков создания презентаций.
✦ Эксклюзивный шаблон-структура для разработки убеждающих презентаций, повышающий шансы на успех.
✦ Обзор 10 нейросетей для создания презентаций.
Результат:
✦ Вы освоите современные технологии и приемы создания презентаций, которые позволят вам эффективно донести ключевые идеи до аудитории, улучшить понимание предложения и увеличить конверсию в продажи.
Модуль 3. Видео нейросети. RunWayML, HeyGen, Vizard и др. Создание видео из текста
Модуль 2.4. Видео нейросети: как создавать видео из текста и цифровые аватары
✦ Обзор нейросетей для создания и обработки видео: от анимации до редактирования.
✦ Использование нейросетей для эффективной нарезки видео под формат рилсов.
✦ Создание анимаций из текста для уникального контента.
✦ Оживление фото и видео для создания динамичных сцен.
✦ Разработка цифровых аватаров для создания видео блога и генерации большого количества контента без вашего участия.
✦ Создание и адаптация цифровых аватаров в различных контекстах.
✦ Перевод видеоконтента на любой язык. Создание международного контента для развития и расширения блога в другие страны. В том числе перевод и озвучивание на русский язык.
✦ Создание видеоконтента с нуля.
Бонусы:
✦ Гайд с ТОП способами использования видео нейросетей.
✦ Сборник лучших нейросетей для создания и монтажа видео, облегчающих процесс производства контента.
Результат:
✦ Вы овладеете передовыми инструментами для создания и обработки видеоконтента, сможете легко адаптировать видео под нужды своего блога, разрабатывать анимации и цифровые аватары. А также научитесь создавать контент на иностранных языках для масштабирования вашего блога и продукта на зарубежные рынки
Модуль 4-5. Нейросети для блога и маркетинга. Книга за день. Контент план в 1 клик. Портрет ЦА. Упаковка бизнеса
Модуль 5.1. Блог с нейросетями
✦ Разработка контент-плана с использованием нейросетей для Instagram и Telegram.
✦ Генерация постов в авторском стиле на основе видеоматериалов.
✦ Создание вирусных видео для YouTube и Instagram.
✦ Автоматизация написания сценариев для рилсов и видео, включая адаптацию существующего контента.
✦ Применение цифровых аватаров для уникального контента в рилсах.
✦ Инструкции по созданию привлекательных обложек для видео на Youtube с помощью нейросетей.
Бонусы:
✦ Сборник топовых авторских стилей для создания текстового контента.
Результат:
✦ Вы освоите технологии и методы создания визуального и текстового контента с помощью нейросетей, что позволит вам эффективно управлять блогом, улучшить качество и оригинальность материалов, а также увеличить аудиторию и вовлеченность подписчиков.
Модуль 5.2. Как создать книгу с нейросетями
✦ Методы выбора актуальной и привлекательной темы для книги.
✦ Руководство по написанию нон-фикшн (экспертных) книг с использованием нейросетей.
✦ Техники создания детских книг: от сюжета до иллюстраций.
✦ Пошаговое руководство по написанию художественных книг (детективы, любовные романы, фантастика).
✦ Стратегии монетизации книг для бизнеса через книжные воронки.
✦ Инструкция по самостоятельной публикации книги в цифровом и печатном форматах.
✦ Создание привлекательной обложки с помощью нейросетей.
✦ Основы верстки книги для цифровых и печатных изданий.
✦ Стратегии и каналы продажи вашей книги для максимального охвата аудитории.
Бонусы:
✦ Коллекция идей для создания художественной книги-бестселлера.
✦ Эксклюзивные авторские стили для написания книг, увеличивающие узнаваемость текста.
Результат:
✦ Вы получите комплексные знания и инструменты для создания, публикации и продажи книг с использованием нейросетей, открывая новые возможности для заработка и расширения влияния в выбранной сфере.
Модуль 5.3. Реклама и маркетинг с нейросетями
✦ Мастерство создания рекламных креативов с помощью нейросетей для повышения вовлеченности и конверсии.
✦ Применение ботов для автоматизации привлечения клиентов и оптимизации маркетинговых кампаний.
Бонусы:
✦ Эксклюзивный доступ к боту, формирующему портрет целевой аудитории в один клик для улучшения таргетинга и персонализации рекламы.
✦ GPT-таблица для эффективного создания рекламных креативов, учитывающая различные аспекты и потребности ЦА.
Результат:
✦ Вы освоите передовые инструменты и методы рекламы с использованием нейросетей, существенно улучшите качество и эффективность маркетинговых кампаний, повысив привлекательность вашего предложения для целевой аудитории.
Модуль 5.4. Упаковка бизнеса и запуск продукта с нейросетями
✦ Создание детализированного портрета целевой аудитории с помощью GPT-технологий для более точного таргетинга.
✦ Инновационные методы упаковки бизнеса и продуктов, использующие нейросети для улучшения визуального и контентного представления.
✦ Автоматизация процесса упаковки блога в один клик для максимального ускорения и упрощения процедуры.
✦ Анализ пяти уровней конкуренции и значимость качественной упаковки бизнеса для выделения среди конкурентов.
Бонусы:
✦ Доступ к GPT-боту для комплексной упаковки бизнеса и блога, обеспечивающему быстрое получение результата.
✦ Доступ к GPT-боту для создания портрета целевой аудитории, упрощающий маркетинговое планирование.
✦ Рабочая тетрадь по методике Павла Лебедева для систематизации процесса упаковки бизнеса, способствующая повышению его привлекательности и узнаваемости на рынке.
Результат:
✦ Вы получите необходимые навыки и инструменты для эффективной упаковки бизнеса и блога, что позволит значительно увеличить вашу конкурентоспособность, привлекательность для целевой аудитории и, как следствие, коммерческий успех.
Спикер: Павел Лебедев
Педагог в 4м поколении
Опыт работы в маркетинге и рекламе более 20 лет
Автор книги бестселлера по презентациям и инфографике
Тариф Эксперт

Продажник:


Скачать:


  • 5


#716420 [Станислав Скворцов] Экспресс-курс «Успеть все за 7 дней» (2020)

Написано abilon на 21 Декабрь 2024 - 11:18

:)  


  • 2


#716389 [Сергей Леонов] Нейрокухня (2024)

Написано НЛО на 20 Декабрь 2024 - 22:38

Название: Нейрокухня (2024)

Автор: Сергей Леонов



Описание
«Нейрокухня» Сергея Леонова – это абсолютно новый, уникальный и инновационный кулинарный курс о питании для мозга и настроения. Сложно? Все намного проще!
Работаем с эмоциями с помощью еды!
Новейшая разработка в кулинарном мире! На российском рынке нет аналогов курсу «Нейрокухня»! Сергей Леонов и команда академии «ЗОЖигай» провели колоссальную работу при создании данного курса. Обработали огромное количество теоретических передовых исследований в области влияния питания на мозг и настроение, переложили эти знания на практикоприменимую кулинарию. Сергей и команда вдохновились идеями и лекциями из института CIB, и превратили это в настоящий шедевр, который работает!
Что есть, чтобы чувствовать себя прекрасно?
А когда это есть?
Мы разбили курс на 2 удобных и понятных блока: еда в первой половине дня и еда во второй половине дня.
Меню курса:
Заготовки:
  1. Гречка замоченная
  2. Вареный бурый рис
  3. Микс маринованных овощей
  4. Риет из тунца
  5. Рисовый хашбраун
  6. Соус садзыки
  7. Посыпка из семян
  8. Авокадо-хумус
  9. Яичный паштет
  10. Паштет из куриной печени
  11. Бульон для ухи
  12. Сметанный соус из кешью
  13. Соленая красная рыба
  14. Льняные хлебцы
  15. Домашнее молоко кешью-чиа
  16. Домашняя гранола
Завтраки:
  1. Паштет из куриной печени с винегретом и льняными хлебцами
  2. Печень трески на льняных хлебцах
  3. Яйцо пашот с зелёным салатом
  4. Риет из тунца с рисовым хашбрауном
  5. Яичный паштет с запеченными овощами
  6. Скрэмбл со спаржей и пармезаном
  7. Авокадо-хумус с обжаренной печенью
  8. Каша «Дружба» с амарантом
  9. Вафли из каши «Дружба» с грибным топпингом
  10. Вафли из каши «Дружба» с грибным топингом
  11. Вафли овощные с форелью и соусом садзыки
  12. Блинчики с риетом из тунца и гуакамоле
  13. Рисовая каша с пюре из печеной груши, манго и кокосовым молоком
  14. Гречка с грибами и пармезаном
  15. Рисовое ризотто с фисташковым урбечем, спирулиной и креветками
  16. Домашний йогурт с фисташковым урбечем, ягодами и гранолой
Салаты:
  1. Фунчоза с курицей
  2. Тартар из свеклы и авокадо
  3. Салат с вакаме и кальмарами
  4. Салат с креветками и манго
Супы:
  1. Суп харчо
  2. Мисо-суп с тунцом
  3. Уха с рисом
  4. Суп фасолевый с мясом
  5. Солянка из квашеной капусты с грибами и репой
  6. Морковно-арахисовый суп-пюре
Горячее:
  1. Наггетсы из индейки в яйце и семечках
  2. Картофельные дольки, запеченные в специях с розмарином
  3. Индейка в конверте со сливами и лимоном
  4. Паэлья с индейкой
  5. Жареный рис с яйцом и овощами
  6. Запеченный батат с авокадо-хумусом
  7. Голень чкмерули
  8. Курица с фисташками
  9. Бефстроганов с зеленой гречкой
  10. Куриные шашлычки с миксом из семечек
  11. Жаркое из морепродуктов
  12. Паста с морепродуктами
  13. Дорадо в соусе
Десерты:
  1. Конфеты морковные с кешью
  2. Орехи в шоколаде и ореховой обсыпке
  3. Вишневый зефир на яблочном пюре
  4. Банановое мороженое с шоколадной крупкой
  5. Мороженое из авокадо
  6. Творожные сырки в шоколаде
Напитки:
  1. Фисташковый молочный коктейль
  2. Горячий шоколад с финиками
  3. Черничный кефир
  4. Чай «Спокойной ночи»
Практика и теория:
Все по полочкам – в голове и в обучении. 50 рецептов блюд + заготовки и большой теоретический блок. Книга на 150+ страниц с самыми передовыми знаниями в области питания мозга и управления нашим состоянием. И все это понятным языком!
Живое обучение:
В рамках обучения на курсе «Нейрокухня» впервые в истории академии «ЗОЖигай» Сергей Леонов онлайн проведет zoom-тренинг про основы нейрокухни и научит, как персонализировать протокол питания для себя и своей семьи. Довольны будут все!
Подарок первому потоку:
Только для учениц первого потока курса «Нейрокухня» абсолютная новинка академии в подарок: мастер-класс «Ферментированные овощные йогурты». Такого вы нигде не найдете! А как вкусно…. Мммм!
Вы получите:
  • Абсолютно новый кулинарный курс
  • Zoom-тренинг от Леонова
  • Книга рецептов и заготовок
  • Книга теоретических знаний
  • МК по овощным йогуртам в подарок

Продажник:


Скачать:


  • 1


#716303 [Александр Шишонин] Клуб Здоровья доктора Шишонина (2024)

Написано НЛО на 18 Декабрь 2024 - 22:39

Название: Клуб Здоровья доктора Шишонина (2024)

Автор: Александр Шишонин



Описание
Что такое Клуб здоровья доктора Шишонина
  • Научный подход
    Клуб предоставляет доступ к проверенным научным методикам, разработанным доктором Шишониным. Участники могут быть уверены, что каждое упражнение, каждая рекомендация основана на медицинских исследованиях и клиническом опыте (более 3000 пациентов прошли реабилитационные программы доктора).
  • Естественные методы
    Клуб сосредотачивается на естественных методах восстановления здоровья. Это означает, что участники избегают хирургических вмешательств и применения множества лекарств, что может снизить риски побочных эффектов и обеспечить более естественное оздоровление.
  • Дружная семья шишонинцев
    В Клубе есть активное сообщество, где опытные участники охотно делятся, как им удается вписать занятия в Клубе в повседневную жизнь и каких успехов удалось достичь. Здесь всегда поддержат, помогут и подскажут. В помощь вам не только опыт других шишонинцев, но Служба Заботы, которая дежурит в чате каждый день.
  • Гибкость и адаптивность программ
    Программы и методики клуба могут быть адаптированы к индивидуальным потребностям и возможностям участников. Каждый может выбирать свой темп и уровень нагрузки.
  • Эксклюзивные материалы
    Клуб предоставляет доступ к эксклюзивным видеолекциям и материалам, которые недоступны в других источниках. Это дополнительно обогащает опыт участников и позволяет им глубже понять принципы восстановления здоровья.
  • Сохранение здоровья и молодости
    Основная цель клуба - помочь участникам сохранить здоровье и молодость на долгие годы, путем укрепления физического и психического состояния, а также улучшения общего качества жизни.

Программа Клуба здоровья
строится на четырех столпах: гимнастика, дыхание, ходьба, питание
Гимнастика
Все гимнастики являются разработкой доктора Шишонина и широко известны как в научных кругах, так и среди пациентов.
Упражнения направлены на различные группы суставов и позвоночник в целом. При регулярных занятиях:
повышается подвижность суставов, уменьшаются грыжи и протрузии;
снижается болевой синдром в коленях, локтях, шее, пояснице;
проходят головные боли и скачки давления;
уходит онемение рук, проблемы со сном и метеозависимость.
Дыхание
Правильное дыхание — лучший способ настроить свой организм на оздоровление и повысить иммунитет.
При выполнении дыхательных гимнастик:
уходит вялость, слабость и сонливость;
происходит очищение крови от токсинов;
восстанавливается сердцебиение и нормализуется давление;
повышается иммунитет и скорость обновления клеток.
Ходьба
Регулярная ходьба - это доступная и приятная физическая активность, которая способствует укреплению мышц, улучшению кровообращения и уменьшению стресса.
Что будет, если регулярно ходить:
улучшается физическая выносливость;
улучшается подвижность суставов;
оказывается поддержка здоровью сердечно-сосудистой системы;
улучшается настроение и снижается риск развития депрессии.
Питание
Правильное питание обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами, необходимыми для нормальной работы клеток и органов.
Здоровое питание помогает:
контролировать вес и уровень сахара в крови;
снизить риск развития болезней сердца и диабета;
восстановлению суставов;
насыщать мозг и клетки организма кислородом.

Продажник:


Скачать:


  • 6




  1. Просмотр профиля: Репутация: Kanalya
  2. Правообладателям
  3. Услуги рекламы ·
×

Зарегистрируйся моментально!

↑