Перейти к содержимому



Alisandro

Регистрация: 23 окт 2019
Off Активность: Вчера, 16:52

#719199 [Марина Корпан] Базовый курс по дыханию Старт. Стройней на одном дыхании!...

Написано НЛО на 13 Март 2025 - 03:01

Название: Базовый курс по дыханию Старт. Стройней на одном дыхании! (2023)

Автор: Марина Корпан



Описание
Давай я расскажу правду
За счет чего на самом деле вы худеете:
Кислород
Жир горит только при наличии достаточного количества кислорода в тканях и клетках
Диафрагмальное дыхание
Необходимо выработать правильный паттерн и стереотип диафрагмального дыхания на основе 3D техники.
Гипоксия/гиперкапния
Когда организм не получает кислород извне, то мозг отдаёт сигнал - найти его где угодно. И это будет ни что иное, как жир.
Упражнения в статодинамике
Жир горит только при наличии достаточного количества кислорода в тканях и клетках
Контроль дыхания
Необходимо выработать правильный паттерн и стереотип диафрагмального дыхания на основе 3D техники.
  • Автор и основатель дыхательных гимнастик для похудения и оздоровления организма в России и СНГ (2000 год)
  • Научный сотрудник, педагог кафедры физического воспитания и спорта РГУ им. Косыгина
  • Главный тренер России по дыхательным гимнастикам Бодифлекс и Оксисайз
  • Член Ассоциации “Заслуженных врачей и наставников России”
  • Член экспертного совета по вопросам СМИ в Государственной Думе РФ
  • Ведущая авторских ТВ-программ “Худеем с Мариной Корпан”, начиная с 2008 г.
  • Популярный блогер – 1.000.000 подписчиков в популярных социальных сетях
  • Автор 15 книг о похудении, здоровье и красоте
  • Тренер российских и зарубежных звёзд


Скачать:


  • 3


#719224 [Владимир Осипов] Сильные почки (2024)

Написано НЛО на 14 Март 2025 - 03:10

Название: Сильные почки (2024)

Автор: Владимир Осипов



Описание
Укрепите мочеполовую систему, верните молодость и наслаждайтесь энергичной, активной жизнью.
Занимаясь 15-20 минут в день:
  • укрепите почки и улучшите состояние мочеполовой системы
  • забудете о таблетках и сезонных обострениях
  • вернете здоровье, молодость и сможете наслаждаться активным образом жизни
Этот интенсив для Вас, если вас беспокоят:
  • Непрекращающаяся ноющая, тупая боль в области поясницы или «внизу живота». Временами сильная и местами острая. В холодное время года обостряется, начинает подташнивать, ухудшается аппетит — слабые почки.
  • При недостаточной энергии в почках случаются перепады артериального давления. Головная боль, мигрени.
  • Простатит. Нестерпимые позывы к мочеиспусканию, жжение и боль. Чувство неполного опорожнения мочевого пузыря, боли в тазу, паху и пояснице.Дефицит энергии в почках.
  • Не получается забеременеть. Все больше нарастает страх и паника. Перепробовали все, прошли все проверки и нет результата.Нет энергии в почках.
  • Постоянная, непрекращающаяся усталость, нет сил «разлепить» глаза? Теряете привлекательный внешний вид и уверенность в себе? Почки энергетически истощены.
А также, если:
  • Вам интересна восточная медицина и ее методы лечения и профилактики, голубиные знания об энергетике «не для всех»
  • Вы подвергались переохлаждению ног и всего тела или вы практиковали изнуряющее голодание
Почему почки?
Врачи и целители Китая называют почки «вратами жизни и сексуальности»
Потому что Почки — это резервуар, в котором хранится изначальная Цзин. Понятие «Цзин» означает «первородный источник жизни и развития» человека.
Именно из Цзин вырабатывается и жизненная, и сексуальная Ци. Если вы сумеете сохранить количество изначальной Цзин, то ваша жизнь будет долгой, наполненной здоровьем и сексуальной энергией. Именно поэтому в традиционной китайской медицине любой недуг начинают лечить с поддержки почек.
В китайской медицине почки называют "Первой матерью" человека
Именно Почки помогают вырабатывать Ци, питающую все тело, мозг и Шэнь, поэтому они отвечают за рост, развитие и репродуктивные функции, гормоны и работу эндокринной системы. Почки также играют важную роль в водном обмене и контролировании жидкостей тела.
От состояния почек зависит функциональная активность всех остальных органов.
Любое хроническое заболевание заденет почки, и наоборот — заболевание почек неизменно отразится на работе других органов. От состояния почек зависит функциональная активность всех остальных органов.
Программа:
Шаг 1: Очищение Почек
  • Важность Почек с точки зрения ТКМ
  • Функции Почек, а также связь с другими системами организма
  • Почему страх разрушает Почки
  • Очищение Почек
  • Практическая часть:
  • Подготовительная практика для восполнения восполнения жизненной энергии Ян Почек
  • Техника освобождения Почек от патогенных эмоций "Минус Страх 1"
Шаг 2: Укрепление и восстановление энергии Почек
  • Этапы жизни человека и изначальная энергия
  • Как предотвратить утечку Жизненной Силы
  • Приумножение Жизненной Силы Почек
  • Как сохранить энергию почек для долголетия и иммунитета
  • Практическая часть:
  • Динамическая практика для очищения Почек
  • Дыхательная практика для очищения Почек
  • Практика для сохранения Жизненной Силы Почек
  • Глубинная релаксация для восполнения главной жизненной энергии Ян Почек
  • Запуск процесса восстановления мочеполовой системы регенерации тканей внутренних органов
  • Стихия Вода для здоровья Почек, мочевого пузыря, костей, зубов и ушей
  • Процесс регенерации тканей и внутренних органов
  • Практическая часть:
  • Массаж поднимающий Почки
  • Движение поднимающее Почки
  • Упражнение для восстановления женских половых органов
  • Упражнение для восстановления мужских половых органов и укрепления мужской силы
  • Уникальная практика от мастера тайцзи по восстановлению мочеполовой системы
  • Статическая практика для восстановления силы Почек
  • Динамическая практика для восстановления силы Почек
  • Техника освобождения Почек от патогенных эмоций "Минус страх 1"
Тариф VIP
3 и 9 декабря

Скачать:


  • 3


#719230 [Алхимия Специй] Соусы. Джемы. Конфитюры (2024)

Написано НЛО на 14 Март 2025 - 03:10

Название: Соусы. Джемы. Конфитюры (2024)

Автор: Алхимия Специй



Описание
Брошюра содержит 48 рецептов конструкторов.
Любой джем вы легко превратите в соус. А с такими соусами, как силты - будете с удовольствием пить чай.
А сочетание ягод и фруктов со специями и пряностями обогатят вкус любого конфитюра и джема.
Автор:
Кусова Светлана, гид и проводник в мир специй и пряностей.
Алхимия Специй

Скачать:


  • 2


#717890 [Александр Шишонин] Клуб Здоровья Доктора Шишонина (7 месяц) (2024)

Написано НЛО на 31 Январь 2025 - 20:11

Название: Клуб Здоровья Доктора Шишонина (7 месяц) (2024)

Автор: Александр Шишонин



Описание

Что такое Клуб здоровья доктора Шишонина:

1. Комплексный подход к здоровью
В «Клубе здоровья» акцентируется внимание на комплексном воздействии на организм, рассматривая его как единую высокоорганизованную систему. Все клетки, ткани, органы и системы взаимодействуют друг с другом и оказывают взаимное влияние.
2. Научный подход
Клуб предлагает своим участникам доступ к научно обоснованным методикам, созданным доктором Шишониным. Эти методики отличаются высокой надежностью, так как каждая из них основана на результатах медицинских исследований и обширном клиническом опыте, накопленном за годы работы. Доктор Шишонин провел реабилитационные программы для более 3000 пациентов, что подтверждает эффективность его подходов.
3. Естественные методы
Клуб ориентирован на применение естественных методов восстановления здоровья, отказываясь от хирургических вмешательств и большого количества медикаментов. Это позволяет участникам минимизировать вероятность возникновения побочных эффектов, что, в свою очередь, способствует более гармоничному и естественному процессу оздоровления.
Кому подойдет Клуб Здоровья:
1. Людям, страдающим хроническими заболеваниями
Если у вас есть хронические неинфекционные заболевания, такие как диабет, шейный остеохондроз, лишний вес, артрит, сердечно-сосудистые проблемы и другие, Клуб предоставит вам эффективные стратегии для улучшения состояния здоровья и снижения последствий заболеваний.
2. Людям, стремящимся к профилактике
Даже если у вас нет серьезных заболеваний, Клуб предлагает методы и практики, которые помогут вам укрепить иммунную систему, поддержать физическую форму и общее самочувствие, а также предотвратить развитие возможных проблем в будущем.
3. Людям, верящим в научный подход
Если вы цените научную обоснованность и хотите следовать доказанным методикам, апробированным на практике доктором Шишониным, Клуб станет надежным источником знаний и поддержки.
Программа 7го месяца:
  • Гимнастика с гимнастической палкой
  • Самомассаж шеи
  • Психодинамическая прогулка
  • Дыхательная гимнастика
  • А кроме этого большое количество базового материала


Скачать:


  • 5


#717058 [Vesperfin] Практикум - волны Вульфа (2024)

Написано НЛО на 09 Январь 2025 - 19:18

Название: Практикум - волны Вульфа (2024)

Автор: Vesperfin



Описание
Волны Вульфа - это уникальный метод ситуативной торговли, который позволяет торговать на любом рынке, на любом инструменте и на любом тайм-фрейме.
На практикуме рассмотрим основы построения и использования волн Вульфа, отработаем их на практике.
Расскажем особенности, тонкости и личные «фишки», которые могут увеличить доход в сделках.
Для участия в практикуме необходимо знать базовый технический анализ и иметь хотя бы минимальный опыт торговли.
Практикум даст вам возможность:
  • Познакомиться с волнами Вульфа, отточить мастерство их поиска и научиться грамотно применять их на практике.
  • Ввести в свою торговлю еще один рабочий инструмент ситуативной торговли.
  • Окунуться в торговую атмосферу и получить навыки, необходимые для успешной торговли.
Что будет на курсе:
  • 5 прямых эфиров с разбором полученного материала
  • ежедневные торговые обзоры со списком идей для торговли на срочном, фондовом и криптовалютном рынках, а также на инструментах Forex-рынка
  • чат для обмена идеями, их сопровождения и поддержки с кураторами
  • две недели практики по волнам Вульфа
Бонус! Сочетание волн Вульфа с другими системами с разбором на примерах

Скачать:


  • 6


#716569 [Cryptology.Key school] Cryptology School 12.0. Обучение трейдингу онлайн (2024)

Написано алексей34 на 25 Декабрь 2024 - 14:14

Название: Cryptology School 12.0. Обучение трейдингу онлайн (2024)

Автор: Cryptology.Key school


Описание
 
Поэтапный путь погружения в мир трейдинга и криптовалют, в котором вы получите возможность обрести самые актуальные знания и рабочие инструменты для развития ваших торговых навыков. Мы знаем, как довести вас до результата и что необходимо для того, чтобы сделать вашу торговлю прибыльной.
 
Из чего состоит обучение трейдингу онлайн?
Обучение - это пазл, каждый элемент которого отыгрывает важную роль и даёт свою пользу каждому ученику
 
Пакет Proficiency, состоит из:
 
Пакет Beginner (21 модуль)
Вы получите:
Поэтапную интеграцию в мир трейдинга и криптовалют. Здесь вы обретёте фундаментальные знания и уверенность в своих действиях, создадите торговую стратегию и сделаете первые результаты.
 
Блок 1. Введение и основы
Блок 2. Структура рынка и анализ
Блок 3. Технический анализ и стратегии
Блок 4. Инструменты и заключительные темы
 
+ Тариф Advanced (36 модулей)
Все возможности пакета Beginner
Вы получите:
Полное понимание происходящего на графиках и рынках. Улучшение торговой стратегии и создание успешных торговых сетапов - здесь вы станете осознанным участником рынка, который умеет делать стабильные результаты.
 
Блок 1. Order Flow технический анализ
Блок 2. Алгоритмы и анализ рынка
Блок 3. Торговые сетапы и бэктест
 
+ Тариф Proficiency (50 модулей)
Все возможности пакета Advanced
Вы получите:
Переосмысление трейдинга и вывод знаний на новый уровень: полный набор знаний и навыков, углубленное изучение алгоритмов доставки цен и насыщение практикой. С такой подготовкой результаты не заставят себя ждать.
 
Блок 1. Инструменты и аналитика
Блок 2. Фундаментальный анализ и рынки
Блок 3. Завершение курса и бэктест
 
Что вы получите в результате?
Результат программы. Трейдинг - это не «темка», поэтому и подход должен быть соответствующим. При прохождении обучения вы овладеете профессией, знаниями и навыками, которые можно конвертировать в стабильные результаты и $$$
Обретёте стабильный доход без привязки к месту. В наше время появились новые возможности, ранее недоступные. Теперь у вас есть перспектива генерировать стабильный заработок из любой точки мира. Качественные знания - ключ к этой возможности
Зарабатывать на любом рынке. Научившись зарабатывать на одном рынке, вы сможете адаптировать свою торговлю и инвестиционную деятельность под любой: фондовый, криптовалютный, валютный и другие рынки
Получите капитал в управление. Получить капитал от 10 000$ до 1 000 000$ - это не сказки, а реалии. Финансовые рынки щедро вознаграждают за правильный подход работы на них. Освоив профессию трейдера, у вас будут все компетенции для раскрытия своего потенциала
Школа Cryptology.Key - всё, что нужно для прибыльного трейдинга
Мы создали полноценную экосистему - здесь есть все элементы пазла, что понадобятся на пути трейдера
Язык - русский


Скачать:


  • 6


#718089 [Мария Манахова] Говяжья колбаса (2024)

Написано НЛО на 05 Февраль 2025 - 23:52

Название: Говяжья колбаса (2024)

Автор: Мария Манахова



Описание
Видео урок Колбаса Говяжья
Обладает упругой текстурой и насыщенным вкусом
В составе исключительно мясо, шпик и специи
Все упаковано в плотно облегающую череву оболочку и проходит через три этапа приготовления !

Скачать:


  • 1


#717692 [Lee] СамоЧувствие (2024)

Написано НЛО на 28 Январь 2025 - 18:57

Название: СамоЧувствие (2024)

Автор: Lee



Описание
Общее время курса – 14 дней (3 дня паузы в занятиях для адаптации на практике).
Дата начала - 10 сентября 2024г 17.00
Формат: Видеозанятия онлайн 9+ по 55-60 минут с заданиями, применяемыми в жизненных ситуациях. Youtube-трансляция online. Видеозапись занятий в закрытом канале Телеграм. Для участников «Клуба 4К» код на скидку размещён в посте канала Телеграм Клуба 4К.
Курс о том, как человек формирует себя в виде «тела событий» - физически в ощущениях тела и в виде жизненных событий. То есть мы изучаем неразрывную связь одного с другим: сознание-тело-события.
На Курсе мы радикально меняем привычные подходы ума к тому, как устроен мир и как вообще происходят изменения.
Мы разложим базовые понятия на простые элементы, а следом соберём их в доступные и практичные алгоритмы к реализации.
В итоге вы увидите, что ум обычно предполагает «поднажать и продавить» там, где можно создать изменения «лёгким касанием».
Также вы убедитесь, что между переменами вообще нет «промежуточной зоны» - они всегда мгновенны. А всё «затраченное время» и борьба — это не более, чем уловки эго, чтобы не допустить то, что человек приготовил к трансформации.
Вы сами создаёте время, вы сами создаёте структуру своей реальности. Это не эзотерические изречения – это элементарные выводы из физических процессов. На Курсе мы покажем эту логику уму, чтобы убрать его боязнь перемен. Когда ум на вашей стороне, он не создаёт сопротивления – будет реализован (разрешён умом) простой алгоритм от «хочу» к «получаю».
Чтобы выстроить понимание всего процесса, мы проходим через три последовательных блока:
  1. Структура физических вибраций – геометрия энергий, образующая баланс того, как мы себя воспринимаем и воссоздаём в физическом облике. Структура убеждений, генерирующая личную реальность.
  2. Пространство-время – процесс выражения Себя через внешний физический мир. Динамика работы убеждений.
  3. Механика выбора – способы осознанно менять физическую реальность, опираясь на понятные уму процессы. Алгоритмы смены убеждений и выход за пределы убеждений вообще.
Между блоками делаем перерывы в занятиях, чтобы закрепить на практике и осознать, что и как происходит. Каждый блок – 3 дня занятий.
С первых занятий начинаем процесс преобразования своей вибрационной частоты, чтобы к концу Курса получить импульс для осознанных радикальных перемен. Таким образом, весь курс является единой структурой – осознанное понимание «что делаю, как это делается, зачем это делается и как это отражается в моей жизни уже сейчас».
В конце Курса проводим итоговое занятие, на котором собираем воедино пройденное. Всё делаем последовательно и обстоятельно с подкреплением.
Таким образом, весь Курс создаёт спираль знаний, их расширения и закрепления на трёх уровнях расширения.
Базовый критерий – решительная готовность менять свои убеждения. Это также является критерием «успеваемости» на практике.
Lee - автор книг "Инструкция к реальности" , "Инструкция к телу" , "Ключи к Сознанию", "Книга вибраций", "Как материализовать мысли", "Я отражение тебя: вибрации сознания или начало всего", "Пробуждение в реальность: Законы Бытия в вопросах и ответах", "Крылья демона", а так же серии вебинар 2016-2023г.

Скачать:


  • 3


#716579 [Мария Манахова] Пельмени (2024)

Написано НЛО на 25 Декабрь 2024 - 20:30

Название: Пельмени (2024)

Автор: Мария Манахова



Описание
Это именно та рецептура по которой мы готовим в своем доме
На мой взгляд у нас получаются самые вкусные , домашние пельмени.
Нежное и воздушное тесто , которое идеально подходит и для приготовления вареников в том числе
В начинке правильное соотношение мяса и лука, что дает невероятную сочность внутри изделия

Скачать:


  • 2


#717656 [Lee] Vox Практика (2024)

Написано НЛО на 27 Январь 2025 - 22:36

Название: Vox Практика (2024)

Автор: Lee



Описание
Финальный вебинар серии VOX – востребование личной Силы и ответственности за Творение.
На вебинаре мы рассмотрим ключевые навыки, необходимые в осознанном созидании личной реальности. Расставим акценты на том, что именно и почему способствует обретению личной Силы, и как это последовательно применять на практике.
Задача вебинара – собрать в единое целое ряд не всегда очевидных параметров, влияющих на эффективность Творения.
Проходя этот вебинар последовательно от одного навыка к другому, вы сможете соединить в единое целое многие аспекты, которые казались ранее чем-то разрозненным или вообще упускались из вида.
В частности, мы соединим роль времени и личной энергии в единое целое, создаваемое самим человеком вместо того, чтобы смотреть на них как нечто данное извне.
Также посмотрим на других людей с позиции личной проекции – что снимает всякое ожидание от того, что они делали, делают и могут сделать.
Рассмотрим навык Знания Всего вместо суждения из ограниченной позиции. А уже из этих навыков еще раз посмотрим на убеждения и используемые резонансы с событиями.
Общей целью этого вебинара является донести прямое ощущение Я Творец, чтобы реализовывать его в личной практике Жизни.
Vox (лат. – голос) вебинары о том, насколько могущественным является ваш «голос» как выбор личной реальности, так и участие в том, что происходит в коллективной. В этой серии мы разбираем принцип взаимодействия личного и коллективного, осознаем Я = ОДНО, знакомимся с конструкцией многомерности и как всегда изучаем практические стороны этих вопросов.
Автор:
LEE - автор книг "Инструкция к реальности" , "Инструкция к телу" , "Ключи к Сознанию", "Книга вибраций", "Как материализовать мысли", "Я отражение тебя: вибрации сознания или начало всего", "Пробуждение в реальность: Законы Бытия в вопросах и ответах", "Крылья демона", а так же серии вебинар 2016-2024г.
21 декабря 15.00 Виндхук

Скачать:


  • 4


#716772 [TradersGroup] Эволюция (2021)

Написано НЛО на 31 Декабрь 2024 - 22:43

Название: Эволюция (2021)

Автор: TradersGroup



Описание
Научись понимать любые рынки и улучши свои результаты в торговле в 3 раза за 4 недели с помощью торговой системы TradersGroup
Преимущества нашего обучения:
  • Простота обучения. Ничего сложного, всю информацию подаем доступным языком с полными пояснениями и различными примерами
  • Понимание рынка. Стратегия основана на понимании рынка, поэтому будет работать всегда и везде
  • Только real-time. Никаких шаблонных паттернов/формаций, которые перестанут работать при смене рыночной ситуации
  • Открытость. Делимся самыми нужными знаниями и приобретенным опытом для достижения максимально положительных результатов в совершаемых сделках
  • Индивидуальный подход. Обучение проводится с учетом ваших знаний, разбором вопросов и любым уровнем торговли
  • Практика с наставником. Вы улучшите навыки совершения сделок, выполняя практические задания и получая обратную связь от Сергея
Пройдя обучение, вы сможете
  • Ориентироваться на любых инструментах и таймфреймах
  • Приобрести уверенность в своих действиях
  • Определять точки входа с большим потенциалом прибыли
  • Свести к минимуму риски в торговле
  • Повысить доходность за счёт понимания рынка
  • Систематизировать личную торговлю
Содержание теоретических занятий
1. Введение в трейдинг и безопасность
2. Экономика для трейдеров и финансовая грамотность
3. Участники рынка
4. Понимание рынка. Движение денежных потоков
5. Торговля в тренде
6. Торговля в боковике
7. Тонкости внутридневной торговли
8. Риск-Менеджмент. Управление капиталом
9. Алгоритм торговли и торговая статистика
10. Анализ сделок TradersGroup за 2 года
11. Подготовка к торговой неделе/торговому дню
Наша программа:
- Что нужно знать для прибыльной торговли
- Виды рынков, их возможности и отличия
- 20 психологических ловушек и ошибок в трейдинге
- Методы анализа рынка
Ваш результат:
- Узнаете, какой торговый подход, брокер, торговый терминал и рынок подойдет для торговли именно вам. Как торговать безопасно для здоровья и ваших финансов
- Построите грамотное мышление и отношение к рынку, основываясь на чужих ошибках и психологии нескольких сотен трейдеров
- Узнаете, как эффективно анализировать рынок и удобно настроите рабочее пространство
Обучение проводят
Сергей Виноградов. Трейдер, основатель сообщества TradersGroup. Опыт торговли на финансовых рынках более 11 лет.
Илья Дьяконов. Трейдер, инвестор. Опыт торговли на финансовых рынках более 9 лет.
Тариф Standart
Доступ к видеоматериалам (51 урок)
Домашние задания после каждого пройденного раздела
Чек-листы, инструкции, риск-менеджер

Скачать:


  • 2


#295343 Курс Анвара Садыкова polus-trading 4 и 5 финальная группа

Написано МИО на 25 Октябрь 2017 - 14:54

Всем привет!

Сливап, обычно ты даришь нам подарки, вот и я решил подарить тебе очень хороший материал для понимания трейдинга(скальпинг и пипсинг)

Название: Авторский метод торговли по полюсам с применением анализа объема VSA.
Автор: Анвар Садыков

продажник:  http://www.polus-trading.ru

Появилась редчайшая возможность взять обновленные материалы по обучению и разборам практических нюансов и тонкостей в группах Анвара Садыкова. В интернете есть только старые курсы и больше ни-че-го. И ничего никогда, кроме этих единственных курсов, не всплывало.

Раньше был закрытый форум Анвара и все-таки туда задорого, но попасть было можно. Сейчас это в прошлом – форум недоступен.

Хотел сюда поместить видео, которые лежали в открытом доступе, но и их уже тоже нет. Удалены.

Короче, у нас есть возможность приобрести новые материалы. Дорого. Но с проверкой и с получением всех материалов на руки перед оплатой, т.е. гарантированно, что материал свежий и гарантированно, что не попадем на деньги.

Его торговая стратегия подразумевает сбор ВСЕГО движения в течении дня. Он торгует мелкие ТФ, от 1 сек до м 5. Но ТФ можно выбрать любой, хоть недели. Я видел как его ученик торговал на м15. Ему комфортным был этот ТФ.

На картинке схематично обозначено движение и каждое, КАЖДОЕ! из них он забирает на 80%, а бывает и тик в тик на 100% Без угадаек.

(схемку удалил, дабы влезли скриншоты в дополнении - см.ниже)

Для тех, кто видел его видео, это не является новостью. Анвар - большой профессионал.

Сейчас он, похоже, на всё забил и просто зарабатывает. Обучая других он высоко поднял собственную планку профессионализма и, видимо, обучать кого-то больше уже не хочет.

Материал ценнейший. Давайте навалимся и получим в руки эту драгоценность.

 

Взят тут 

Вот какая у него популярность за 1700 р с человека 

Вот секретные файлы кому любопытно

Вот сам материал 

 

Пользуйтесь и будьте счастливы!


  • 39


#627886 [Atmarama Yoga] Каруна Рам - Пробуждение тела (2020)

Написано НЛО на 24 Январь 2022 - 15:34

Название: Каруна Рам - Пробуждение тела (2020)

Автор: Atmarama Yoga


Авторский курс йоги для начинающих от опытного практика.
Йога – это целостная система самосовершенствования, это инструмент, который позволяет сонастроить, то есть привести в гармонию ум, тело и сознание. Йога существует только одна, нет разных йог, – существуют разные подходы преподавания и акценты в этих направлениях.
Ниже – о сути метода Атмарама йоги.
Каруна - основатель метода
Марафон “Пробуждение тела” – это последовательность доступных шагов освоения техник йоги и внедрения полезных качеств, которые активируют подсистемы всех уровней физического тела: клетки, органы восприятия, внутренние органы, фасциальный слой, связки и сухожилия, глубинные мышцы и внешний мышечный каркас
Система занятий курса оптимальна для плавного вхождения в практику йоги. Её особенно оценят те, кто хочет получить ощутимый эффект от занятий, вкладывая минимально возможное время.
Не требует специальной подготовки и подходит для любого возраста.
Занятия ориентированы на жителей больших городов и тех, кому не хватает свободного времени и энергии для йоги и жизни. Главная задача обучения – привить вкус к регулярной практике, заложив основы здоровья и гармоничной жизни. Вкладывая 20−40 минут своего внимания, 3 раза в неделю, вы начнете процесс по раскрепощению таза, активируете дыхательную систему, заново познакомитесь со своим телом. Начинающий может без перегрузки спокойно и плавно адаптировать свое тело к практике, получая удовольствие.
Вы узнаете об анатомических подробностях выполнения асан, что позволит вам выполнять упражнения осознанно, четко понимая какую часть тела вы активируете в данный момент. Тренинг снят на живописном острове Бали, вам будет приятно заниматься, соприкасаясь с красивыми видами и звуками природы.
Формула марафона:
Пробуждение и укрепление всех групп мышц + активация дыхательной системы + растяжка и расслабление + питание и коррекция биоритма + активация каналов восприятия + внедрение привычек
Вы получите материалы курса в записи. Тариф «С поддержкой», отличается дополнительным тестированием тела.
Этот курс будет полезен для тех, кто:
  • Никогда не занимался йогой, вас ждет мягкое погружение в атмосферу йога практик.
  • Делает первые шаги, но времени ни на что не хватает.
  • Ведёт малоподвижный образ жизни, проводит перед монитором более 3-х часов в день и хочет восстановить нормальную работу опорно-двигательного аппарата.
  • Планирует беременность, т.к. этот курс поможет подготовить таз и все тело к родам (не для беременных).
  • Пробовал другие направления йоги и бросил.
Этот курс создан для тех, кто хочет активировать силу и гибкость в своих мышцах, сонастроить дыхательную, сердечно-сосудистую и мышечную систему. Это позволит быть продуктивным как в повседневных делах, так и в разных видах физической активности и обрести эмоциональное равновесие.
Последовательность занятий марафона адаптирована для начинающих вне зависимости от уровня подготовки и возраста. Постепенное погружение в практику позволит пробудить свое тело и плавно с помощью методов йоги привести в равновесие тело разум и сознание.
Тело как сад, за которым ухаживают, начнет расцветать и давать плоды – хорошее пищеварение, бодрость, позитивное восприятие и остроту ума.
Содержание обучения:
  1. Отстройка асан. Разбор ключевых поз начального уровня для осознанной, корректной работы с телом.
  2. Практика. 12 видео уроков от 15 до 45 минут для начального уровня, снятых в живописных уголках Бали. Комбинация и чередования занятий по принципу ХА (укрепление) и ТХА (растяжение) дают лучший результат, за счет периодов, когда организм и мышцы могут восстановиться.
  3. Йога для офиса. Комплекс из 15-ти упражнений для тех, кто ведет сидячий образ жизни, поможет пробудить тело, направив кровь в область таза и грудного отдела.
  4. Осанка и триггерные точки. Несколько эффективных упражнений на коррекцию осанки и рекомендации по проработке триггерных точек.
  5. Диагностика. Нескольких тестов на состояние вашего тела, которые помогут зафиксировать стартовую точку и отследить прогресс в будущем.
Бонус: Экспресс-ретрит. День полной осознанности. Проводя такой ретрит раз в одну-две недели, вы перезагрузите сознание, повысите уровень практики и качества жизни.
Обучение ведет: Каруна — практик с 25-летним стажем, на протяжении 15 лет перенимал опыт в Индии, более 12 лет преподает йогу на Бали, в Индии, Таиланде и России.
Купите курс и занимайтесь йогой легко и с удовольствием!

Скачать:


  • 2


#644327 [Atmarama Yoga] Каруна Рам - Пробуждение тела (2020)

Написано OXAS на 27 Июль 2022 - 21:25

human23,


  • 3


#713144 [Тетушка Аксинья] Колбаса это легко (2024)

Написано НЛО на 25 Сентябрь 2024 - 22:57

Название: Колбаса это легко (2024)

Автор: Тетушка Аксинья




Описание:

Курс "Колбаса -это легко "
21 рецепт под моим руководством! Научимся готовить правильные, вкусные колбасы, без брака ! Пройдя этот курс, вы сможете готовить любые рецепты и придумывать новые. И что не мало важно, на продаже колбасы можно заработать неплохие деньги!!!
Рецепты
1. Сервелат свиной (классический, праздничный, ореховый, коньячный)
2. Ветчина свинина+курица
3. Ветчина "Мраморная"
4. Ветчина " Яблочко"
5. Мясной хлеб
6. Салями
7. Кабанос
8. Фаршированная грудинка
9. Орех из свиной шеи
10. Мясные чипсы
11. Сосиски +сардельки
12. Колбаса вареная по типу Докторской
13. Краковская
14. Цельнокусковая ветчина "яблочко"
15. Орех из грудки птицы
16. Заливная колбаса
17. Пивчики
18. Соленое сало
19.Чипсы из свиной шкурки
20. Печеночный торт
21. Прессованные ушки.
Будет интересно!!!
Группы маленькие, уделяю всем внимание в полном объеме.
Давайте жить вкусно!!!
Старт 1 августа 2024

Скачать:


  • 1




×

Зарегистрируйся моментально!