Общая схема составления майнд-мэпов:
Интеллект-карты, создаваемые нами, должны отражать уникальную структуру мышления нашего мозга; и чем лучше это удается, тем легче мозгу общаться с ними и приобретать дальнейший навык.
Для того чтобы выработать свой уникальный стиль, необходимо придерживаться правила «1+». Это значит, что каждая созданная вами интеллект-карта должна быть чуть более нарядной, чуть более объемной, содержать чуть более игры воображения, быть чуть более ассоциативно-логичной и чуть более красивой, чем предыдущая.Это обеспечит постоянное совершенствование всех ваших ментальных способностей.
Как лучше запоминать информацию:
1. "Закон установки". Ставьте установку перед началом работы. Представьте, что два человека в течение одного и того же времени запоминают одинаковую информацию. Одного из них попросили запомнить на неделю, а второго — только на час. Как вы думаете, какие результаты будут при проверке — сразу после запоминания? Тот, кто ожидает проверку через неделю, значительно лучше справится с заданием. Это доказано опытным путем. Поэтому, если что-то нужно запомнить на завтра, можно дать себе установку запомнить на месяц вперед.
2. "Закон осмысления". Понимайте суть. Чем понятнее суть и логика предмета, тем легче его запомнить, потому что происходит приближение процессов восприятия к процессу мышления. Например, прочесть наоборот. Найденный скрытый смысл, логика и закономерности изучаемого предмета облегчают запоминание. Понял — значит запомнил.
3. "Закон предшествующих знаний". Используйте свой багаж. Чем больше предшествующих знаний по определенному предмету, тем лучше запоминается вся новая информация по этой теме. Новое связывается с уже известным, опирается на имеющийся фундамент. Перед работой с новым материалом целесообразно заранее вспомнить все, что уже известно по этой теме.
4. "Закон ярких впечатлений". Подключайте эмоции. Чем ярче впечатление от какого-либо события, действия или текста, чем оно необычнее, чем больше каналов восприятия задействовано, то есть чем более значима информация, тем прочнее будет запоминание. Можете проверить это самостоятельно, обратившись к детским воспоминаниям.
5. "Закон ретроактивного торможения". Обратите внимание на перемены между уроками в школах. Они позволяют ученикам развеяться, а полученной информации — уложиться в голове. Имеет смысл делать перерывы между занятиями. Также хорошо запоминать что-то перед сном.
6. "Закон проактивного торможения". Чередуйте дела. Из-за заученного ранее материала происходит забывание нового. Влияние тем сильнее, чем больше сходства с предыдущей деятельностью. Если вы пять часов занимались философией Фихте, а потом без всякого отдыха перешли к Канту, то мысли Канта в вашей памяти могут спутаться — и, скорее всего, спутаются — с мыслями предыдущего философа.
7. "Закон действий". Применяйте на практике. Информация, которой мы пользуемся, вовлекаем в деятельность, применяем на практике, запоминается лучше. Чтобы лучше запомнить информацию, нужно произвести над ней какое-нибудь действие: найти взаимосвязи, сопоставить, подсчитать или как-то использовать.
8. "Закон интереса". Ищите пользу. То, что нам интересно, мы запоминаем намного быстрее и легче. Как и предыдущий, этот закон тесно связан со значимостью информации, только теперь эта значимость, или важность, определяется сознательно. Болельщик легко запомнит счет матча, имена отличившихся футболистов, количество желтых карточек и т. п. Чтобы искусственно вызвать интерес, можно, например, задавать себе вопросы перед чтением: «Зачем мне нужна эта информация? Какую еще пользу она принесет?» Желательно к тому же ответить на эти вопросы.
9. "Закон повторения". Повторяйте правильно. Чем чаще повторяется информация, тем лучше она усваивается.
10. "Закон одновременных впечатлений". Заходите с фланга. Информация запоминается не изолированно. Все происходящее в одно и то же время находится в одном и том же «шкафчике» в памяти. Запах или обстановка могут вызывать в памяти определенные события. Если что-нибудь не удается вспомнить, нужно вызвать в памяти максимум одновременных — смежных — впечатлений.
11. "Закон края". Лучше всего запоминается информация, полученная в начале и конце. Подумайте о какой-нибудь книге, фильме или разговоре — начало и конец всегда отчетливо выделяются в памяти. Начало, конец и некоторые яркие моменты. Поэтому ежедневные занятия, по часу каждое, предпочтительнее, чем одно в неделю длиной в семь часов.
12. "Закон незавершенности". Незавершенные действия, фразы, тексты запоминаются лучше. Наше воображение старается завершить их самостоятельно, поэтому происходит автоматическая интеллектуальная работа с материалом
Метод интервальных повторений:
Есть метод интервальных повторений. Он заключается в повторении запомненного учебного материала по определённым, постоянно возрастающим интервалам.
1-е повторение — сразу по окончании чтения;
2-е — через 20-30 минут после первого повторения;
3-е —через 1 день после второго;
4-е — через 2-3 недели после третьего;
5-е — через 2-3 месяца после четвёртого повторения
В основе этого метода лежит предположение о том, что существует некий идеальный момент для повторения выученной ранее информации. Если вы делаете это раньше, чем следует – вы попусту тратите свое время. Если же делаете это слишком поздно – вы успеваете забыть материал и, сами того не осознавая, элементарно учите все заново. Идеальный момент для повторения – это время, когда вы вот-вот забудете эту информацию.
Задача компьютерной программы Anki - бесплатна для ПК и Android, версия для iPhone $17.50 - заключается в том, чтобы рассчитать этот момент и вовремя напомнить вам о необходимости повторить изученное.
1. Каждый раз, когда вы узнаете что-то новое, создайте в Anki карточку формата «вопрос-ответ». Для начала, создайте колоду под названием, скажем, «Информатика». В колоде множество карточек, каждая из которых содержит вопрос и ответ на него. Помечайте карточки тегами, которые наилучшим образом отражают их содержание. Например, карточку можно пометить тегом «Rails» или «SQL». Одной карточке можно присваивать по несколько тегов, ведь технологии зачастую пересекаются.
Через какое-то время у вас накопится четко структурированная, удобная для навигации база знаний с возможностью облачной синхронизации.
Каждое утро Anki вычисляет карточки, которые вы рискуете вот-вот забыть, и, соответственно, предлагает вам их освежить в памяти. Занятие может длиться всего несколько минут в день, ведь вам нужно повторить лишь небольшое количество карточек.
Все происходит следующим образом: программа выдает карточку с вопросом, область с ответом скрыта. Вам нужно про себя ответить на вопрос, после этого нажимаете «Показать ответ» и проверяете, справились ли вы с задачей. Внизу окна есть несколько кнопок: «Не помню», «Трудно», «В самый раз», и «Очень легко». Насколько легко вы вспомнили ответ – ту кнопку и нажимайте. Основываясь на вашем выборе, Anki назначит время, когда в следующий раз показать вам данную карточку, поэтому отвечайте честно, и тогда система будет работать должным образом.
Занимайтесь по Anki каждый божий день, включая все выходные и праздники – вы должны обязать себя заниматься постоянно. Для вас Anki должна стать такой же привычкой, как и чистка зубов, и не дай бог вам пропустить хоть денек.
Через пару месяцев занятий, вам будет достаточно уделять программе не более 5-8 минут в день. Найти время для занятия – тоже не проблема, ведь также доступна версия Anki для смартфонов. Вы можете повторять карточки по пути на работу, в автобусе, в свободную минутку на работе.
Программа также предоставляет функцию синхронизации состояния колод, поэтому изменения будут отображаться на всех устройствах привязанных к одной учетной записи.
2. Если вы читаете о каких-то приемах, применяйте их ее на практике.
3. Всякий раз, когда вы совершаете ошибку, извлеките из нее урок. Установите, что вам нужно знать, чтобы впредь ее не допускать, и оформите «заключение» в виде карточки. «Анкификация» прошлых неудач поможет не только избежать их повторения. Она также поможет вам лучше разбираться в своей области, ведь сам процесс анализа причин произошедшего и рассмотрения причин, повлекших ошибку, наталкивает вас на глубокие размышления.
4. По завершении проекта, спрашивайте себя, чему вы научились и что бы вы сделали по-другому, если бы вам довелось выполнить работу заново, при этом имея на вооружении готовые выводы о проделанном. Составьте чек-лист, который упростил бы работу над подобными проектами в будущем.
5. Удаляйте или редактируйте карты содержащие неверную, устаревшую, сложную для запоминания, неполную или необязательную информацию. Обновляйте карты в случае развития вашего понимания тех или иных вопросов. По мере того, как вы учитесь, вы находите более простые способы понимания вещей, и если вы не будете редактировать карточки в соответствии с этими изменениями, новые знания и понимание сути скоро забудутся. Часто ряд карточек можно заменить одной, посвященной понятию более высокого уровня.
