Название: Самодисциплина через подсознание (2019)
Описание:
1. ПОДСОЗНАНИЕ:
КАК ИЗ ПОМЕХИ ПРЕВРАТИТЬ В ПОМОЩНИКА
- Почему наш ум часто работает впустую, и как с этим бороться + простые практики, которые разгрузят ваш мозг и в разы повысят вашу эффективность.
- Как перестать жить днем сурка, и преодолеть синдром отложенной жизни.
- Как не совершать бесполезных поступков, не напрягать силу воли, а получать результат легким и естественным путем.
- Как правильно обойти сопротивление ума любым переменам.
- Как избавиться от промедления и откатов и откуда брать энергию для постоянного движения к цели.
- Как научить свой мозг преодолевать барьеры, которые мешают вам все успевать и наслаждаться жизнью.
- Как говорить ДА себе и НЕТ тому, что вам мешает расти, развиваться, быть здоровым, богатым и счастливым.
Результат:
Вы будете знать, как преодолеть сопротивление ума. И это позволит вам по щелчку пальцев отключать самосаботаж и привычку откладывать дела на потом.
2. УМНАЯ ЛЕНЬ
ИЛИ ПОЧЕМУ ДЛЯ УСПЕХА НЕ НАДО МНОГО РАБОТАТЬ
- 5 законов умной лени и почему лениться полезно.
- Почему не работает выход из зоны комфорта
- Лень+ и лень-
- Как научиться всегда распознавать и выполнять только то, что нужно и не делать лишнего.
- Как с помощью умной лени сделать любое действие максимально эффективным.
- Как лень помогает человеку увидеть самые неожиданные и наилучшие решения.
- Малоизвестная методика, которая позволит вам, практически на автомате, разбираться с мелкими и рутинными делами.
- Как защитить свои интересы, не давать заваливать себя делами и сохранять комфортные личные границы.
Результат:
Вы освоите техники осознанного управления периодами работы и отдыха, в результате которых будут появляться сильные, нестандартные решения ваших задач и проблем.
3. СТРАТЕГИЯ КАЙДЗЕН:
МАЛЕНЬКИМИ ШАГАМИ К БОЛЬШИМ ЦЕЛЯМ
- Как тратя всего одну минуту в день, овладеть новыми навыками и способностями.
- Как работают ваши привычки, и как их можно переписать по щелчку пальцев.
- Как сосредотачиваться на главном и "забить" на то, что вам не нужно.
- Усовершенствованная формула привычки - ключ к позитивным изменениям без силы воли и мотивации.
- Как запустить цепочку новых привычек и внедрять по 3 новых полезных привычки в неделю.
- Как создать и закрепить привычку без промедления начинать и доводить до конца любое дело, при этом получая больше удовольствия от жизни.
- Как не дать мелким делам превратиться в большой завал, а ежедневным заботам захлестнуть вас с головой.
- Когда, как и сколько отдыхать, чтобы не перегореть и достичь действительно серьезных успехов в жизни.
Результат:
Вы будете день за днем неуклонно двигаться к вашей цели, решая поставленные задачи одну за другой, без откатов и провалов.
4. ТЕХНОЛОГИЯ САМОМОТИВАЦИИ
- Формула мотивации: как понять, в чем ваша проблема и какие действия нужно предпринять, чтобы ваша мотивация была сильной и устойчивой.
- Где брать мотивацию на дела, которые делать не хочется.
- Что такое прокрастинация, и как ее преодолеть.
- Как включить внутреннюю мотивацию, осознано управлять своей мотивацией и намерением.
- Как в разы повысить свою устойчивость передстрессами и заранее убирать из своей жизни негативные факторы.
- Как превратить рутинные дела в "батарейки мотивации".
- Как с удовольствием выполнять даже те дела, которые вы раньше откладывали в долгий ящик.
Результат:
Вы научитесь понимать свою мотивацию и точно управлять ею, а не ждать волшебных пинков или напрягать до предела свою силу воли.
5. ПСИХОТИПЫ: ВАШ СТИЛЬ ПЛАНИРОВАНИЯ ЖИЗНИ
- Почему для 3/4 людей обычный тайм-менеджмент просто не работает.
- Как ваш психотип определяет вашу эффективность в делах и успешность в жизни.
- Как управлять своей жизнью, опираясь на сильные стороны своего характера.
- Как создать систему планирования под себя с учетом вашего стиля работы и жизни, задач, привычек и особенностей.
- Кайрос и Хронос - две основные технологии управления временем, при которых вам времени хватает на все.
- Как, зная свой психотип, меньше работать и больше успевать.
- Как разобраться с делами: пошаговый алгоритм для рационалов и иррационалов
Результат:
Вы узнаете, как создать систему планирования и мотивации "под себя", которая не ломает вас, а опирается на сильные стороны вашего характера.
Anonymous poster hash: a2c85...4c6
Продажник:
Для просмотра необходимо Скачать:
