Сообщений в теме: 34

[lost2468]

Основная проблема не в том как похудеть (тут способов много, каждый сможет выбрать для себя самый подходящий), а как удержать этот вес.

 

Я для похудения посоветовал бы устроиться куда-нибудь пешим курьером + попить что-то хорошо ускоряющее метаболизм, например, Элькар. Похудеете быстро, особенно, если раньше не вели особо активный образ жизни, да еще и денежки получите    Для здоровья пешие прогулки и свежий воздух тоже очень полезны.

 

Но как только уйдете с этой работы и устроитесь в офис, например, все вернется...

 

Также и с другими способами похудеть. 

 

Ну не будете же вы вечно сидеть на диетах, вечно пахать в спортзалах, это все таки для отдельных людей, готовых убиваться ради цели. Я считаю, что жизнь должна приносить радость, а не тяготы.

 

Мне чтобы не поправляться. например, надо вести среднеактивный образ жизни и не есть много калорийного. А сам я любитель полежать на диване с книгой и вкусно поесть. Т.е. либо постоянная жизнь в ограничениях либо быть добрым и довольным, но жирным и больным.

 

Так что хрен знает, сам ищу какие-то методы, для себя выбрал то, что помогает мне:

 

1) Стакан воды перед едой за 30 минут (300, а лучше 500 мл)

 

После еды не пить два часа

 

2) Постепенно менять пищевые привычки. Это работает. Ненавидел гречу, но постепенно включая ее в рацион , систематически , полюбил. Еще способ - с сильной голодухи, съесть нелюбимый,но полезный продукт. Иногда работает, можешь полюбить этот продукт.

 

3) Найти активность, которая тебе понравится. Тот же тренажерный зал я ненавижу, никого удовольствия от поднятия тяжестей, да и не платят тебе за это. Для себя нашел айкидо, нравится философия и люди, да и сама активность довольно не жесткая.

Сообщение отредактировал lost2468: 08 Март 2019 - 15:37

[Kinokafal]

Почему? Там можно говорить долго, почему. Корень там один, мышата хотят и сыр съесть и на *** сесть, и что бы им за это ничего не было. Ну-ну.

Ты понимаешь, меня не качки бесят. А те кто всем навязывает свой образ жизни. Как веганы. Я же не навязываю свой образ жизни.

[Sabur]

Kinokafal, Почему те кто спортом занимаются навязывают тебе свой образ жизни? им вообще параллельно кто и как живет, ну если с башкой все норм, каждый свою жизнь прожигает как ему хочется, просто их спроси про похудеть, и у них есть железобетонный и один из самых правильных ответов по теме (я с ними согласен тоже), физические нагрузки решат все проблемы, разные нагрузки для разных людей, у кого проблемы с сердцем и кто хочет тело в тонусе и тот подбирает лайтовую программу нагрузок и ходьбы, что говорить за здоровых физически и молодых, которые хотят жрать, но не хотят напрягаться.

Сообщение отредактировал Sabur: 08 Март 2019 - 21:54

[soriana]

Так бесят всякие "спорстмены" с быстрым метаболизмом от генов, которые не могут не сказать "толстому": Ходи в зал, тренируйся, качайся. Меньше жри! Как буд-то это вообще толстым никогда в голову не приходило 

 

Вот именно, и меня бесят! Я во многим согласна с Bellus, действительно прибавка в весе может быть следствие проблем со здоровьем, сбоя эндокринной системы и психологических пробем, и все зависит от того сколько лишних кг нужно сбросить. 

 

Пирамида Weight Watchers, я сейчас ею не пользуюсь, но неплохо бы ее распечатать и повесить перед глазами на кухне

 

 

 

попить что-то хорошо ускоряющее метаболизм, например, Элькар.

 

Я думаю что вначале надо посоветоваться с врачем, и хорошо бы прочитать о противопоказаниях и побочных эффектах.

 

Тут мне сегодня в интернете попался еще один совет по теме     

[Sabur]

Вот именно, и меня бесят!

 

Побеситесь, может перебеситесь, хотяяяяя, нет, беситесь дальше, не останавливайтесь

Сообщение отредактировал Sabur: 09 Март 2019 - 13:26

[IIpOcTo]

У автора темы не такой уж и большой лишний вес был. Я описал то что думаю , я не качек, я занимался 10 лет проф спортом, где регулярно сгонял вес и составлял диету ( мне помогали составить). Но как можно говорить о метаболизме, если человек не разу не занимался? (Я говорю не о месяце походов в зал на велотренажер , а где-то пол года и силовых и кардио). У автора был просто лишний вес и все, и мы не знаем что с метаболизмом, так может человек просто потреблял чересчур много пищи. Сейчас фитнес индустрия это настолько широкое понятие, что сказать "зал это не мое" очень трудно. Почему бы автору не попробовать азы кроссфита ( обычная многофункциональная тренировка) или тоже направление в калистенике. Зачем долбить себя диетами и ограничениями, если можно начать давать нагрузку и не думать о диетах.

P.S. То что я часто видел, это полных людей у которых была масса комплексов ( стыдно прийти в зал, стыдно что ты ничего не умеешь и тд) и поэтому много кто считает то зал это не его. Я писал не именно про зал, физ нагрузка может быть разная, будьто любые виды бега или игра в футбол или кач. И да, автор темы-у вас не было мега исбыточного веса при котором советуют начать просто ходить, у вас был типичный излишек веса, который может быть из-за того что вы никогда не занимались или у вас сильно сидячая профессия , это не означает что есть проблема с метаболизмом, вы можете начать заниматься и через пол года достигнуть просто фантастичных результатов. Не гонитесь за цифрой на весах, гонитесь за объёмом для вашего телосложения. Резкий сброс веса только при помоще диеты, это как правило "висячее тело" и не более.

P.S. И я нивкоем случае не сомневаюсь в компетенции ученных-диетологов) пойдите в зал и к нормальному диетологу и скажите что вы хотите ( да прийдется немного потратить денег, на первое время) и получите подтянутое тело , которое захотите, или диетолог и сами занимайтесь ( почитайте про калистенику , интересное направление, которое не требует фитнес клубов и тд )

Ты понимаешь, меня не качки бесят. А те кто всем навязывает свой образ жизни. Как веганы. Я же не навязываю свой образ жизни.

Но ведь никто никому ничего не навязывает.Большинство людей просто привыкает нихера не делать и ищут лёгкие способы- диеты, всякие бабочки, жиросжигатели и тд. И все трубят про гены и метаболизм. Человеку от природы заложено двигаться. ( и как правило никто даже не пробует заниматься, ведь гораздо проще сесть на диету).

[soriana]

IIpOcTo, 25 кг лишнего веса это что немного? ну не знаю....  Для моего роста нормальный вес это 55-57 кг.

"у вас не было мега избыточного веса при котором советуют начать просто ходить" ... - любой лишний вес это огромная нагрузка на организм, на сердце, вот вы попробуйте в спортзале позаниматься повесив на себя мешок с 25 кг песка. 

 

Вы очень сильно упрощаете проблему.

"ведь гораздо проще сесть на диету" - На диету сесть совсем не проще! 

Дело совсем не в том что "большинство людей просто привыкает нихера не делать и ищут лёгкие способы", а в природной предрасположенности и болезнях. Да, человеку от природы заложено двигаться, но если понабюдать за маленькими детьми, то можно заметить что все они в общем-то двигаются, но кто-то даже 5 минут не может усидеть на месте, все время прыгает и крутится, а кто-то может часами рассматривать книжки и играть в сидячие игры. Он значит что по-вашему, уже с детста ленивый и привык ни хрена не делать? Есть природная расположенность и это надо учитывать. Флегматики и меланхолики в процессе эволюции не вымерли. Вы занимались 10 лет проф спортом, вот поэтому вы и не понимаете проблему. Дело не в лени. Кто-то может кажется ленивым, но у него на самом деле депрессия. Есть даже такая болезнь "хроническая усталость". Бывает вялость и при скрытых формах болезней, которые себя ничем не проявляют. 

"как правило никто даже не пробует заниматься" - Пробует! Каждый ходил в школу, и в каждой школе есть уроки физкультуры. Я например уроки физкультуры терпеть не могла, и бегать не любила. Попробовала заниматься греблей, но выдержала примерно два года. Мне нравится плавание, но при всей любви к нему я не стала бы мастером спорта. Я уже написала что три раза в неделю ходила в спортзал на очень активную аэробику,  и к очень хорошему тренеру, но не похудела. Не думаю что мне понравился бы кроссфит, мне кажется что это очень скучно, а вот латиноамериканскими танцами я бы занялась. Я считаю что надо выбрать те занятия, которыми вы с удовольствием будете заниматьзя всю жизнь и не надо насиловать свою природу и делать что-то через силу. 

"Зачем долбить себя диетами и ограничениями" - У меня такое впечатление что вы не очень внимательно прочитали то что я написала. Эта диета мне подошла именно потому что для меня в ней было мало ограничений, я ела почти все, а суп мне нравится. Для меня во всех предыдущих диетах самое сложное было количество еды, порции были всегда маленькие, а тут оказывается можно есть сколько угодно супа, чем больше тем лучше.

"Резкий сброс веса только при помоще диеты, это как правило "висячее тело" и не более" - да, согласна, но здесь никто не говорил о резком сбросе веса! И никто не говорил что не надо двигаться, так что вы упорно ломитесь в открытую дверь. Во-первых все диетологи всегда советуют физические занятия, ВСЕГДА. А во-вторых, я как-раз и писала что не надо худеть резко, что самое оптимальное это 2-4 кг в месяц, не больше.

Дла себя я поняла что при избыточном весе (больше 10 кг), надо начать с диеты (или с ограничения калорий, или постепенной смены питательных привычек), и только уже потом, похудев немного, выбрать какой-то вид физических нагрузок. А чтобы не было обвисшего тела к физическим упражнениям хорошо бы добавить массаж, разные обертывания (или по методу Gerard, или какому другому), сауну.

[IIpOcTo]

soriana,насчёт того , что я не вижу проблему в сбросе веса , вы правы ( я сгонял 10-12 кг за месяц, и это не правильно, но мой организм относительно привык к такой нагрузке). Я возможно неверно выражался до этого- я противник диет без физнагрузок, так как при обычной диете вы сжигаете мышцы и сбросить 10 кг и потом начать заниматься, не совсем верно. Насчёт склонности к полноте, то я за месяц безделия набираю 8кг)) я думаю есть к склонность к полноте... но основа потери веса- потребляй меньше, чем расходуешь. Лично для меня проще не резать питания а добавлять больше нагрузок, а можно диетой без нагрузок. Но если нету нагрузок, а просто диета, то метаболизм притупляется. Поэтому при сушке, помимо диеты, меняется тип тренировок, что бы организм был в стрессе. И я считаю что у вас был лишний вес, но он не был слишком критичным. Поймите я не знаю- 1) почему у вас излишний вес (вы просто много едите, или проблема с гормональным фоном , но судя по весу, то скорее всего относительно пассивный образ жизни);2) я не знаю ваш ритм питания, что и сколько вы ели имея такой вес; 3) опять же соотношение жира/мишечной массы; 4)как и где вы тренировались в зале ( много людей просто ходит в зал, потрепаться или побегать, а затем скушать гамбургер; и наконец 5) судить про ваш метаболизм очень глупо, так на эту тему можно много дискутировать.
P.S.Я к чему веду, если у вас что-то гормональное, то дело времени и от этой диеты вы начнёте поправляться, когда организм привыкнет. Тут есть очень много книг на тему БЖУ, просчитайте калории и составьте рацион для вас, с темы блюдами которые вам нравятся ( так как всеравно к этому прийдете, однообразие надоест). И когда вы написали про то что ходиии на интенсивные тренировки- когда только начинаешь заниматься, организм стресует,он не понимает что происходит и своего рода закрывается , а через время месяца через 4, начинается прогресс ( все кто занимался встречал периоды "застоя"-тренируешься, а прогресса нету, затем бац и резко пошёл.
P.S. Сделайте себе ИМТ( индекс массы тела, вроде так) и повторите через месяц, и если идёт сжигание мышц, то беда , если несильно, то нормально все( при сбросе веса мышцы горят всегда, от диеты зависит насколько много их сгорит). Насчёт спорта- дело ваше, но любой диетолог скажет, что сброс веса без физ нагрузок- потеря мишечной массы, а это, как следствие, нагрузки на связки и суставы и проявится это годиков через 4-5. Ах да насчёт склонности и не склонности, в 90% это проблемы с гормонами ( но я уверен, что у вас из нету, не тот вес), а диета при проблемах с гормонами, игры с огнём ( без доктора).
P.P.S. Я нивкоем случае не хочу вас обидеть или ещё что. Я просто по этой тематике достаточно много знаю и видел. Когда люди убивают организм диетами, добавками , а ответ очень прост. А по вашей диете , я так среагировал, так как у меня подобные диеты были при гонке веса+5-6 тренировок , и потом, как правило я пролечивался, так как начинались проблемы с почками и желчным. Если вы так нацеленны на диету, то почему не обратитесь к диетологу, который вас проведёт до результат, следя за здоровьем? Для меня это смешно, когда какой-то ученный ставит диету, не зная вашего процента жира в организме

[Sabur]

25 кг лишнего веса это что немного?

у меня жена набрала 3 кило за зиму, и немного париться по этому моменту, хотя там согнать это 3 недели работы на интенсиве, делов, а там 25 кило, это же надо так себя не любить, 25 кило жира, omgf 

 

Вы очень сильно упрощаете проблему.

может не он упрощает, а вы усложняете, не? так не бывает?

 

Я например уроки физкультуры терпеть не могла, и бегать не любила.

как можно было не любить уроки физкультуры, воздух, лето, побегать в футбольчик или просто размяться, отдохнуть от бетонных школьных стен. помню были такие и в классе и в смежных классах с лишним жирком, кило так +15 вы наверно из этих были, они вечно всем недовольны были жизни, никогда почти не улыбались, кучковались в стада единомышленников и передвигались только по крайней необходимости

еще и бегать не любили, а вы я смотрю с детства нагрузки то избегали, наверно чего то опасались? или просто предпочитали мамкины пирожки в противовес активности?

 

Дело не в лени. Кто-то может кажется ленивым, но у него на самом деле депрессия.

Депрессивные расстройства это психологическая проблема, не физиология или генетика, хватит прятаться за врожденностью, не воспитали правильно родители, лечитесь и воспитывайте себя сами, заканчивайте прикрываться за мифическими скрытыми болезнями и врожденными проблемами.

 

не надо насиловать свою природу и делать что-то через силу. 

ну понятно, себя насиловать, да вы в обморок упадете, это же аутоагрессия, как такое к себе любимой то можно допустить   волевые процессы в вас так и не прижились, от этого всё ваше и нытьё.

 

 

ЗЫ тема скучняк, как и тс, одно и тоже, диеты, гуманизм, слабенькое здоровье, депрессия...

Сообщение отредактировал Sabur: 12 Март 2019 - 07:55

[Belluss]

Для женщин и от женщины 

 

Начните с похода к врачу. Если у вас нет серьёзных гормональных нарушений, сахарного диабета, поликистоза яичников, проблем со щитовидной железой и т.д., то начинайте менять свою жизнь… постепенно без резких скачков и экстрима.

 

Человек создан для движения верно…но и то верно, что человек по природе ленив… и если дать ему возможность найдёт 1000 причин НЕ МОГУ вместо одной важной МОГУ.

 

Возьмите лист бумаги и напишите в одном столбике почему вы хотите похудеть (ну например быть здоровее, чувствовать лёгкость, лучше выглядеть, купить платье мечты… женщина найдёт 1000 причин  )… а в другом почему не можете… ( ленюсь, мне так удобнее и т.д.). Будьте честны с собой… Вы это делаете для себя любимой! Любите себя и не давайте себе раскисать… Почувствуйте весну… и скажите себе Я Смогу… и повесьте это на холодильник 

 

ДА любой лишний вес — это нагрузка для организма, да с 25 кг труднее тренироваться. А кто сказал, что должно быть легко? Начните с прогулок…  с лёгких упражнений… плавания…и вы сами не заметите как вас это затянет… не спешите… ваша главная цель стать здоровее…выглядеть лучше и быть счастливее… Любите танцы… танцуйте…главное тратить калории!   3-5 кг в месяц это уже хорошо…

 

Улучшите питание… уменьшите порции…добавьте овощей…больше пейте воды… Постепенно откажитесь от мучного и конфет… позволяйте себе их иногда… вместо 3…1. Не называйте это диетой… это уже стресс… 

 

У вас получиться! Все начинается с мыслей, с настроя… а тело за вами последует…куда оно денется 

 

Для сильной половины человечества…. Не критикуйте нас так резко… мы ведь стараемся выглядеть лучше не только для себя, но, и чтобы нравится вам мужчинам.  

Все ваши советы ценны и полезны… и я согласна с многими высказываниями… но будет ещё приятнее для нас женщин если вы поможете нам (жёнам, сёстрам, подругам…) советом без издёвок… комплиментом без сарказма… а мы будем стараться выглядеть лучше…

 

Сообщение отредактировал Belluss: 12 Март 2019 - 11:51

[soriana]

IIpOcTo, 

"Я нивкоем случае не хочу вас обидеть или ещё что. Я просто по этой тематике достаточно много знаю и видел" -

Тут мне не на что обижатся, честно говоря, ваш опыт как-то не вдохновляет.

Самое худшее что может быть это резкий сброс веса (ваш вариант) и резкий набор веса (ваш вариант), т.е. эффект yo-yo, и если это будет повторяться несколько раз, то может очень сильно навредить здоровью, т.е. то что мы и увидели: у вас начинались проблемы с почками и желчным пузырем. Очень вредно это и для сердца, проверьтесь на вякий случай. 

У меня нет проблем с почками и желчным пузырем. А диета о которой я рассказала была разработана и употребляется В ГОСПИТАЛЕ для больных. 

 

"Лично для меня проще не резать питания а добавлять больше нагрузок" -  для других может быть по другому. Я вот, занимаясь 5 месяцев аэробикой, не похудела. А во время диеты я почти каждый день ездила на велосипеде и плавала. Никто здесь не отрицает пользу физических нагрузок, но повторяю еще раз: надо выбрать те физичеслие нагрузки которые вам НРАВЯТСЯ. 

 

"Если вы так нацеленны на диету, то почему не обратитесь к диетологу";"Тут есть очень много книг на тему БЖУ, просчитайте калории и составьте рацион для вас, с темы блюдами которые вам нравятся",  - Я не совсем поняла для чего мне надо обращаться к диетологу, составлять рацион питания (?), когда у меня уже ВСЕ В ПОРЯДКЕ. Я путем проб разных диет, разгрузочных дней, занятий в спортзале, чтения разных книжек, и т.д. НАШЛА ту диету которая мне идеально подходит, в составе которой есть блюда которые мне нравятся. И ЕСЛИ я вдруг снова наберу вес я знаю как похудеть. У меня вес стабильно держался 5 лет, и пополз немного вверх только после того как начался очень сидячий образ жизни, который вскоре изменится (долго и сложно объяснять подробно). Т.е. у меня проблем НЕТ.

 

 

Sabur, Кажется вы не отдаете себе отчет что то, что вы пишите, по большей части это флуд не по теме, часто граничащий с хамством, и если ставить минусы то уже набралось бы штук 20. 

 

"помню были такие и в классе и в смежных классах с лишним жирком, кило так +15 вы наверно из этих были", "а вы я смотрю с детства нагрузки то избегали, наверно чего то опасались? " - В школе у меня не было лишнего веса. Перед тем как комментировать не мешало бы прочитать предыдущие комментарии. Я уже писала что учась в школе я два года ходила на греблю (а это водные и сухие тренировки), а потом занималась плаванием. Кроме этого зимой ходила на каток, а летом ездила на велосипеде, а в старших классах занималась в студии где были танцы, фехтование и ритмопластика.

 

"у меня жена набрала 3 кило за зиму, и немного париться по этому моменту, хотя там согнать это 3 недели работы на интенсиве, делов, а там 25 кило, это же надо так себя не любить, 25 кило жира" - А вам вообще какое дело люблю я себя или не люблю? Хотела бы выразить искреннее сочуствуе вашей жене. 

 

"волевые процессы в вас так и не прижились, от этого всё ваше и нытье" - Здесь вообще-то никто не ноет, все делятся своим опытом и дают советы.

 

"лечитесь и воспитывайте себя сами" - подайте нам пример, начинайте воспитывать в себе качество внимательно читать комментарии и понимать о чем идет речь, в жизни пригодится.

 

"тема скучняк" - вам искренне желаю найти здесь многие других интересных тем для комментирования, вместо того чтобы ходить за мной хвостом по форуму.     Всего хорошего!

Сообщение отредактировал soriana: 12 Март 2019 - 21:55

[soriana]

Рецепт еще одного РАЗГРУЗОЧНОГО СУПА В ПОСЛЕДИЕТНЫЙ ПЕРИОД.

 

Мне о нем рассказала одна моя подруга, но совсем не как о диетическом супе, а просто вспоминая свою маму из Сибири. Я его попробовала сварить и он оказался очень вкусным и достаточно мочегонным. А потом уже я прочитала что крапива тоже улучшает метаболизм. Я его варю часто в сезон когда растет крапива и когда надо разгрузиться после праздников.

 

КРАПИВНЫЙ СУП

 

Ингредиенты:

 

вода с молоком 1:1 (но можете изменить соотношение);

нарезанный картофель (я кладу очень много картофеля);

нарезанная крапива (т.к. она увариваетсдя я собираю ведерко);

цветная капуста или брокколи - очень мало, только для вкуса;

1-2 бульоннных кубика;

Варить пока не сварится;

Сообщение отредактировал soriana: 12 Март 2019 - 22:13

[soriana]

дикие фантазии о поклонниках вашего творчества, идеи о преследовании

 

Ну так и не надо заходить все время в мой профиль, смотреть что я где пишу, читать все мои комментарии и ставить минусы от балды. Это нарушает правило о недопустимости использования кармомета для мести, и мне за вас просто стыдно.

А насчет самого первого минуса из-за которого я так возмущалась, то я только сейчас, прочитав то что вы пишете, поняла что вы тогда просто не поняли что мой комментарий был по теме. 

Всего хорошего! (ой как не хватает эмотикона который машет ручкой, чао, чао) 

Сообщение отредактировал soriana: 12 Март 2019 - 22:59

[Belluss]

 

Рецепт еще одного РАЗГРУЗОЧНОГО СУПА В ПОСЛЕДИЕТНЫЙ ПЕРИОД.

 

Мне о нем рассказала одна моя подруга, но совсем не как о диетическом супе, а просто вспоминая свою маму из Сибири. Я его попробовала сварить и он оказался очень вкусным и достаточно мочегонным. А потом уже я прочитала что крапива тоже улучшает метаболизм. Я его варю часто в сезон когда растет крапива и когда надо разгрузиться после праздников.

 

КРАПИВНЫЙ СУП

 

Ингредиенты:

 

вода с молоком 1:1 (но можете изменить соотношение);

нарезанный картофель (я кладу очень много картофеля);

нарезанная крапива (т.к. она увариваетсдя я собираю ведерко);

цветная капуста или брокколи - очень мало, только для вкуса;

1-2 бульоннных кубика;

Варить пока не сварится;

У крапивы есть противопоказания! Будьте осторожны!

 

Противопоказания.

Внутрь нельзя применять при беременности. Сушеную крапиву нельзя при варикозном расширении вен и тромбофлебите, при загущенной крови. Крапива усиливает свертываемость крови, и у таких больных возникает угроза появления тромбов. Возможны противопоказания при гипертонии и атеросклерозе. При фибромиоме матке и кровоточащих полипах матки крапива в чистом виде противопоказана, применять ее только в сборах.

 

Влияние крапивы на свертываемость крови

Препараты из свежей крапивы усиливают свертываемость крови, значит, существуют ограничения в их применении для больных тромбофлебитами, людей с высокими протромбином крови. И именно врач поможет вам подобрать правильную дозировку настоев из крапивы, в отдельных случаях порекомендует принимать крапиву в сочетании с другими растениями.

 

Кстати, настои из сушеной крапивы не влияют на свертываемость крови.

 

Крапива при онкологических заболеваниях

Известно, что применение настоя из свежей крапивы способствует увеличению количества тромбоцитов и гемоглобина в крови онкологических больных при химиотерапии. Такое лечение благотворно сказывается на деятельности печени, которая при химиотерапии сильно страдает. Однако исследования показали, что при применении больших доз крапивы стимулируется рост раковых клеток. Поэтому ученые установили оптимальную безопасную дозу приема препаратов из крапивы для онкологических больных. Она составляет 1,5 столовой ложки измельченного свежего листа крапивы на 200-300 мл кипятка в сутки.

 

Мочегонный эффект

Используя мочегонные и желчегонные сборы с листом крапивы, помните, что во время резкого обострения воспалительных процессов при заболеваниях почек и печени любые препараты нужно применять ограниченно, под наблюдением врача. Большинство травяных сборов мочегонного и желчегонного характера нельзя принимать беременным женщинам.

 

Крапива противопоказана при задержке воды в организме

Не рекомендуется применять соки крапивы и ее отвары, витаминные чаи с участием этого растения при застое и накоплении в организме воды из-за острой сердечной и почечной недостаточности; собственно, это относится и к другим мочегонным чаям. К тому же мочегонные чаи и отвары активно вымывают из организма калий, что может вызвать судороги и нарушения сердечной деятельности.

Сообщение отредактировал Belluss: 13 Март 2019 - 11:48

[soriana]

У крапивы есть противопоказания! Будьте осторожны!

 

 

Вы совершенно правы. При любых болезнях прежде чем начать какую-то диету надо всегда посоветоватся с врачем. 

Это же относится и к крапивному супу. Хотя сушеная крапива, свежая крапива, отвар крапивы и вареная крапива наверно имеют все-таки разные свойства. Я собираю обычно ведерко крапивы, т.е. много, но варю суп достаточно долго, пока крапива и вся картошка не разварится. На себе не заметила никаких отрицательных или побочных эффектов, но у меня все-таки нет особых проблем со здоровьем. Мне крапивный суп нравится по вкусу и дает чувство легкости. Но не знаю едят ли его все в Сибири, или это только мама моей подруги его варила.