Сообщений в теме: 17

[ppk]

Ю. Свобода - Система продуктивного сна

 

Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

 

 

С помощью видеокурса «Система продуктивного сна» Вы сможете решить свои проблемы со сном, улучшить качество и эффективность Вашей жизни, а полученные в ходе этого бодрость, энергичность и позитивное настроение прилагаются в качестве бесплатного бонуса.

 

Ведь хорошо высыпаться, не тратя на это много времени — это, наверное, самая важная основа для увеличения Вашей личной эффективности, социального статуса, уровня жизни и дохода!

Курс представляет собой записи двух вебинаров, которые полностью раскрывают причины бессонницы и проблемного сна, дают четкие и практические приемы их решения (за исключением, если причиной бессонницы является болезнь — в этом случае, Вам сначала надо получить консультацию врача).

ИЗУЧИВ ВИДЕОКУРС «СИСТЕМА ПРОДУКТИВНОГО СНА»:
Ваш ночной сон сократится до 6-7 часов и при этом вы будете высыпаться
Вы будете легко просыпаться утром, как правило, самостоятельно, без будильника
Вы будете чувствовать себя бодрым и энергичным
Ваши дни станут длинными и эффективными
Вы сможете подогнать Систему сна под себя и свой организм
Вы забудете о бессоннице, а она о вас
Вы научитесь легко и быстро засыпать
Вы улучшите ваше общее физическое состояние и здоровье
И многое, многое другое…

Бонусы
Анкета-помощник для корректировки своего режима сна
Как высыпаться при работе в жестком режиме

 

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 5 очков репутации (вам не хватает 5)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.

 

[ivanishka]

Интересное описание, нужно попробовать!

[MariDel]

сон сократится до 6-7 часов? А если спишь только 6-7 часов, вообще спать перестанешь?)

[handmade]

Я читал какую то книжку много лет назад и там помнится было сказано, что для полного высыпания достаточно всего 6 часов, просто нужно попадать в ритм и просыпаться на 15 минут между двумя частями сна. Потом башкой укладываться на север и выбирать место для сна, где нет пересечения сетки магнитных полей с помощью маятника. Я тогда пробовал и реально за 5 часов высыпался помнится. Потом применял метод, когда надо каждый день просыпаться на 5 минут раньше с помощью будильника. А потом я забил на это всё и сплю когда меня приплющит. Сон беспробудный и длится в среднем 6-6,5 часов. В середине дня я ещё дремлю полчаса. Чувствую себя работоспособно и бодро. Думаю организмус сам как то даёт знать чё ему надоть.

[MariDel]

handmade

как все сложно однако)

[vikintop]

Есть какое нибудь принципиальное отличие от курса Довлатова? 

[denisfreestyle]

ложись после 11ти и спи максимум 8 ч - достаточно для продуктивного сна)

[users56]

Повтор- http://slivup.top/to...enshe-a-vysypa/

[ppk]

Повтор- http://slivup.top/to...enshe-a-vysypa/

Прежде чем что-то утверждать, нужно проверить или хотя бы внимательно посмотреть!

Или это такой способ набивания постов?..

[users56]

Прежде чем что-то утверждать, нужно проверить или хотя бы внимательно посмотреть!

Или это такой способ набивания постов?.

Действительно, вы правы. Мой косяк - не внимательно посмотрел содержание (автор и название то одинаковые).

Прошу прошения. А по поводу набивания постов- не гонюсь за этим.

[Srazunah]

Мдауж целый курс для сна ,я вот уже уже неделю сплю по 4 часа и норм , самое главное раз в неделю обязательно отоспаться за все дни

[larissamilano]

а где же материал? нет ничего,ссылка пустая  ,видно так и не суждено мне научиться спать продуктивно.не обновите ли ссылку?спасибо.

[friendly]

ссылки мертвые - перезалейте пожалуйста

[марк065]

Есть полезные фишки, но все это можно  было уложить, ну максимум в 2 часа. Много чего смотрел, большей воды не видел нигде.

[psiflame]

Здравствуйте, если много чего читали, может посоветуете что-нибудь? Спасибо