Сообщений в теме: 4

[Archer]

Здравствуйте! Предоставляю вашему вниманию очень полезный и ценный материал! ХАЙД не обсуждается!

Продажник:

http://badyuksergey.ru/

 

Тело — наш главный инструмент. На сколько процентов ты используешь его потенциал — на 10, на 20?

Сколько еще ты будешь довольствоваться обвисшими мышцами, которые видишь в зеркале?

Сколько еще ты будешь уступать тем, у кого подкачанное тело и запас уверенности в своей привлекательности?

 

Модуль 1 ~ Как стать героем? Первые шаги для максимальной эффективности

Как правильно экипироваться для тренировки

и какой должна быть эффективная площадка?

Техника выполнения отжиманий и подтягивания по Голтису - почему
их невозможно заменить никакими другими упражнениями?

Какие правила питания действуют во время марафона?

Система замера объемов тела - учимся правильно
фиксировать собственные результаты

Комплекс правильного пробуждения и засыпания - дополнительный заряд
эффективности на каждый день, усиленные техники восстановления
после тренировок

Модуль 2 ~ Секреты китайских мастеров - укрепление всего организма и комплексное решение локальных проблем со здоровьем

Что такое естественное дыхание, и почему
сомнительные эксперименты строжайше запрещены?

Основные понятия философии цигун - четкий свод
правил для понимания дыхательных практик

Ключевые параметры выбора места для занятий

 

Что ты почувствуешь при выполнении малого круга цигун?

 

Секреты столбовой работы и понимание ее необходимости

 

Как правильно начинать и заканчивать дыхательные практики?
Техника дыхательных упражнений от Сергея
Бадюка в режиме реального времени

Модуль 3 ~ Силовой комплекс - как заниматься эффективно, в удовольствие и без травм?

Суставная гимнастика или, как усилить тренировки

 

Полный комплекс упражнений для глубокой проработки мышц шеи

 

Рельефный пресс - что, как и где делать, чтобы достичь результата?

 

Силовой комплекс. Практическая часть, с вводной лекцией и комментариями

 

Незнание этих техник, в разы, увеличивает возможность травм

 

Эффективные тренировки предплечий, проблемной зоны любого организма

 

Понятие сквозной практики - личная наработка Сергея Бадюка для достижения
эффекта в режиме тотальной загруженности

Модуль 4 ~ Комплекс для тренажерного зала с Владом Кузнецовым

Глубокая проработка плечевых мышц и бицепса.

 

Эффективные
личные наработки, дающие быстрый 100%-й результат

 

Тренировка ног - бонусная тренировка. Почему становая тяга,
приседания и жим лежа - прошлый век?

 

Как приобрести или
вернуть объем мышц, с помощью секретных техник Влада Кузнецова?

 

Тотальная проработка спины. Что важно знать о мышцах спины?

 

Правильная разминка перед комплексом на спину

 

Как гипертрофировать мышцы, чтобы ускорить рост и увеличить
конус спины?

Модуль 5 ~ Правила успеха, или Как гарантированно достичь желаемого результата

Правила построения идеального тела в короткие сроки

 

Как сформировать атлетическую фигуру за 60 дней?

 

Базовый 5-тидневный комплекс для прокачки мышц спины

 

Прокачанные плечи - личные наработки Влада Кузнецова,
плюс 2 см в плечах за 60 дней

 

Ежедневный график упражнений и инструменты,
подходящие для любого уровня занятости

 

Работа с каким весом дает наилучший результат?

 

Режим и комплексный подход - зачем это нужно и
чего позволит достичь?

Понятие идеальной формы - как ставить правильные
цели и достигать их?

Азбука пляжного бодибилдинга с Денисом Гусевым

Что такое пляжный бодибилдинг и как получить тело,
с которым не стыдно появиться на пляже?

Почему это выход для тех, кто не занимается
в профессиональном режиме?

Секреты правильного питания для эффективных тренировок

Стретчинг - подготовка тела, без которой упражнения
не работают

Пошаговая техника личных тренировок от звезды пляжного
бодибилдинга

Правильное кардио - залог твоего успеха

Бонусы:

Также включено большое количество бонусов, которых нет в первом потоке. Плюс ко всему, в начала 2016 года, они обновили систему записи уроков, поэтому уроки обновленные некоторые и пересняты, а также дополнены.

 

Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 2000 очков репутации (вам не хватает 2000)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.

Пароль:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 2000 очков репутации (вам не хватает 2000)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.

Сообщение отредактировал Archer: 11 Июнь 2016 - 19:26

[kalian]

пароль не подходит

[Plotus]

пароль не подходит

Скрытый контент:

    Быть пользователем с именем kalian

[Sergey159]

Archer, прошу обновить ссылку, а так же делаю запрос на восстановление в специальном разделе.

[Belluss]

Sergey159, 

 

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 500 очков репутации (вам не хватает 500)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.

 

Кому интересно - начало

[Сергей Бадюк] Как за 60 дней тотально изменить свое тело. 60-ти дневный марафон «Страна героев»

 

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 500 очков репутации (вам не хватает 500)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.

Сообщение отредактировал Belluss: 20 Сентябрь 2019 - 22:46