Сообщений в теме: 8

[euus]

Описание:
Медитация по системе Энди Паддикомба - это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем.
Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное - для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день

скачать
https://mega.co.nz/#...PzOgndrKtK-TsR4

Сообщение отредактировал euus: 04 Май 2014 - 20:28

[alibaba]

ооо  пока книгу не видел в паблик плюсик

[rsew]

Эта книга - то, чего мне так долго не хватало при использовании HeadSpace на iOS (курс 10-минутных медитаций в аудио-видео формате в удобном приложении). Единственный минус - всё на английском. Но теперь наконец станут понятны все тонкости этого процесса. Если заниматься каждый день, осознанность действительно растет.
Если кто-то может посоветовать еще что-то для развития осознанности, буду очень благодарен!

[nevus]

думаю: надо качать.

что бы потом собрать свои мысли в кучу. 

Правда есть проблема -всё на английском.

А есть перевод ???   

[kara1969]

Эта книга - то, чего мне так долго не хватало при использовании HeadSpace на iOS (курс 10-минутных медитаций в аудио-видео формате в удобном приложении). Единственный минус - всё на английском. Но теперь наконец станут понятны все тонкости этого процесса. Если заниматься каждый день, осознанность действительно растет.
Если кто-то может посоветовать еще что-то для развития осознанности, буду очень благодарен!

https://www.youtube....ry=толле экхарт

[csu2000]

спасибо за книгу! отличная работа

[Vita13]

Книжка огонь! Всю прочёл, практикую 27 дней. Помогает! Читайте, практикуйте и прежде чем выносить приговор. Попробуйте попрактиковать 10 дней подряд. Сами заметите результат! Очень крутая книга, моё представление о медитации изменила основательно! За раздачу большое спасибо!

[Gevosya]

Перезалейте книгу пожалуйста!

[rapmachine]

Перезалейте книгу пожалуйста!

 

В паблике же есть :-)

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 3 очков репутации (вам не хватает 3)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.