Название: Налево пойдешь…, направо пойдешь… (2023)
Описание:
Наша судьба — это череда последовательных выборов. Зная, что влияет на эти выборы, мы можем сами строить свою судьбу и освобождаться от тех жизненных сценариев, в которые почему-то попали. После этого курса ваша жизнь может стать по-настоящему вашей.
Личностный выбор — это воплощение в жизнь проекта самого себя. Мы делаем себя каждым принятым решением.
Куда пойти сегодня? Что есть, а от чего отказаться? Как заботиться о себе? Развивать ли себя и как развивать? С кем остаться, а с кем расстаться? Ответить или промолчать? А если ответить, то что?
Само состояние выбора может давать человеку чувство угнетенности, нерешительности, даже несвободы. Но и отсутствие выбора тоже дает ощущение пойманности в клетку. Научиться выбрать и не пожалеть об этом, а также научится слушать себя — это одна из целей человеческой жизни и одновременно долгий и интересный процесс.
Приходите на курс, если:
- Трудно принимаете решения;
- Хотите узнать, что влияет на ваши решения;
- Вечно недовольны своими решениями;
- Мучаетесь от необходимости выбора;
- Стоите перед принятием важного решения;
- Желаете принимать оптимальные решения;
- Хотите больше влиять на свою жизнь;
- Часто меняете свои решения — или наоборот, если решили, то ваше решение уже ничто не изменит, даже если решение иррационально;
- Не можете разобраться, что от вас зависит в принятии решения, а что все-таки предопределено;
- Постоянно отдаете выбирать другим, а сами страдаете от последствий этого;
- Хотите решиться наконец на что-то важное;
- Стоите как буриданов осел перед множеством вариантов и тормозите.
Неделя 1. Феноменология выбора
- Как мы выбираем и что влияет на наш выбор?
- Теории принятия решения
- Объективные и субъективные факторы выбора
- Главный выбор: между неизменностью и неизвестностью
- Эстетический и этический выбор
- Автоматический и осознанный выбор
- Бессознательный и сознательный выбор
- Что такое интуиция?
- Экзистенциальный выбор
- Выбор и смыслы
- Почему трудно сделать выбор?
- Ценности, эмоции, чувства и опыт как основные личностные факторы выбора
- Наш первый выбор и его влияние на последующие
- Влияние сценариев и системы на наш выбор
- Мозг делает выбор раньше, чем мы его осознаем?
- Ошибки восприятия, влияющие на выбор
- Кто на самом деле делает выбор?
- Влияние отношения к себе, миру и другим на выбор
- Вы увидите, как вы выбираете и каковы основные факторы выбора.
- Вы рассмотрите теории принятия решения.
- Вы познакомитесь с объективными и субъективными факторами, влияющими на ваш выбор.
- Вы узнаете, в чем на самом деле состоит главный выбор в любом выборе.
- Вы поймете, в чем разница между разными видами выбора и какие виды особенно свойственны вам.
- Вы ответите на вопрос, как ваш опыт, предыдущие выборы, ценности, эмоции и чувства влияют на принятие самых разных решений.
- Вы определите, насколько ваши выборы определяются самыми разными сценариями, включая архетипические.
- Вы исследуете, как ваше отношение к себе, миру и другим влияет на ваши выборы.
- Вы определите, какие ошибки восприятия влияют на ваш выбор, каким образом они влияют и как это влияние минимизировать.
- Тревога, выбор, ответственность
- Существует ли правильный выбор?
- Решать надо быстро или медленно?
- Способы сделать выбор
- Четыре главных вопроса для выбора
- «Хочу», «Могу» и «Надо» при принятии решения
- Чему мы говорим «да» и чему мы говорим «нет»
- Почему мы не можем выбрать?
- Из какой роли мы делаем выбор?
- Конфликт идентичностей и выбор
- Выбор с детской и взрослой позиции: есть ли разница?
- Влияние на выбор внутреннего критика, реалиста и мечтателя
- Всегда ли есть выбор?
- А если отдать решать другому?
- Выбор без выбора
- Не выбирая одно, мы автоматически выбираем другое?
- Выбор из прошлого, настоящего и будущего
- Выбор в контексте всей жизни
- Что на самом деле мы выбираем?
- Вы узнаете, из каких этапов может состоять процесс выбора и какими способами можно выбирать.
- Вы познакомитесь с самыми главными вопросами, которые надо задать себе, делая выбор.
- Вы обнаружите, из каких чувств вы делаете большинство своих выборов.
- Вы исследуете, как ваши «Хочу», «Могу» и «Надо» влияют на ваш выбор и кому принадлежит главная роль.
- Вы рассмотрите, как самые разные ваши роли влияют на принятие решения и какие конфликты могут его сопровождать.
- Вы поймете, почему, не выбирая одно, вы автоматически выбираете другое.
- Вы увидите, как можно выбирать из прошлого, настоящего и будущего.
- Вы будете практиковать самые различные инструменты для принятия важных для вас решений.
- Этапы реализации принятого решения
- Нужен ли план?
- Динамика движения
- Остановки на пути реализации выбора
- Мотивация и сопротивление
- Прокрастинация
- А что если все (всё) против?
- Поддержка и ресурсы
- Свобода отказаться от выбора или поменять его
- Вы рассмотрите, что делать, когда выбор уже сделан.
- Вы поймете, нужен ли вам план для реализации вашего решения.
- Вы исследуете, каким может получиться путь, воплощающий ваш выбор.
- Вы увидите, какие остановки, ловушки и подводные течения могут препятствовать вам реализовать ваше решение.
- Вы узнаете, что может означать ваше сопротивление и как с ним правильно обходиться.
- Вы будете искать то, что поддержит вас на пути к реализации решения.
- Вы посмотрите, в каких случаях можно и нужно отказываться от первоначального выбора, и почувствуете, что выбор есть всегда.
- Главная драма выбора
- Что мы приобретаем и чего мы лишаемся, когда сделан выбор?
- Выбор как приобретение и потеря
- Как прощаться и отпускать?
- Выборы, о которых мы жалеем
- Вина как последствия выбора
- Можно ли менять свой выбор?
- Как выбор влияет на нашу идентичность?
- Выборы за выборами
- Отношение к чужому выбору, который влияет на свою жизнь
- Вы узнаете, в чем состоит главная драма любого выбора.
- Вы исследуете, что вы приобретаете и теряете, принимая решение.
- Вы будете учиться прощаться и отпускать и замечать то, что остается.
- Вы вспомните о тех выборах, о которых жалеете до сих пор, и исследуете вину перед самим собой и другими.
- Вы увидите, как выбор меняет ваши представления о самих себе.
- Вы поймете, как прошлые выборы влияют на настоящие и будущие.
- Вы рассмотрите, что можно сделать с чужими выборами, которые влияют на вас.
Продажник:
Скрытый контент:
Для просмотра необходимо Скачать:
Скрытый контент:
