Перейти к содержимому









Фотография
Скачать

[Георгий Елгин] Голодные игры (Сезон 12) (2024)



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В этой теме нет ответов

#1 НЛО

НЛО

    Запись опубликована анонимно ✔

  • Сливапер LVL 6
  • Сообщений: 28 274
  • Регистрация: 04.06.2018
  • Заработано: 11 932 руб.
Репутация: 14 292

Награды: 56

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 02 Ноябрь 2024 - 06:00

Название: Голодные игры (Сезон 12) (2024)

Автор: Георгий Елгин



Описание:
Кому подойдет:

  • Спортсменам - Идеальное ОФП с силовой нагрузкой и тренировками на увеличение мобильности. Улучшить результаты, обезопасить себя от травм
  • Тренерам - Лучшая практика. Дальше сможете самостоятельно делать подобные проекты. Перенять опыт, узнать новые упражнения и схемы тренировок
  • Новичкам и любителям - С колоссальной поддержкой двух тысяч участников, тренеров и кураторов. Вызов себе. Изменить свои привычки и добиться лучшей рекомпозиции
Георгий Ёлгин (velogera)
  • Первым описал и адаптировал понятие функционального тренинга на русском языке.
  • Два высших образования и более 30 курсов повышения квалификации.
  • Сертификаты МГУ и GRAY INSTITUTE USA
  • Автор научных статей
  • Обучил 4000 специалистов
  • 1500 участников челленджа каждый сезон
Челлендж "Голодные игры" - это:
  1. Тренировки на все тело в формате "Повторяй за мной" - мы покажем 2 вариации упражнений: попроще и посложнее в каждой тренировке. Для любого уровня подготовки. За кем выполнять тренировку - выбираете сами. Продолжительность тренировки - 40-50 минут
  2. Подробный разбор техники каждого упражнения - Сделать неправильно - не получится. Безопасность особенно важна для новичков! В тренировках мы не только худеем и ловим рекомпозицию, но и развиваем
  3. Удобная платформа - Все тренировки приходят с вечера в TELEGRAM, ничего не нужно скачивать, нигде не нужно регистрироваться.
Вопросы - ответы:
  • Я могу заниматься дома или мне нужен зал?
  • Тренировки разработаны так, что вы можете заниматься дома!
  • Какое оборудование необходимо?
  • Вам нужен коврик, две гантели по 2кг (сильным по 4 кг) и любой маленький стул
  • Если я никогда не занимался(ась) спортом?
  • Программа подойдет для любого уровня, все упражнения с объяснениями

Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться


Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 174 очков репутации (вам не хватает 174)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.



🔔 Подпишись на наш канал telegram @slivup_live и бота @kurs_slivup, что бы следить за крутыми новинками форума

  • 0



Похожие темы Collapse

Количество пользователей, читающих эту тему: 3

0 пользователей, 3 гостей, 0 анонимных

×

Зарегистрируйся моментально!