Название: Хасай Алиев
Курс: «[Хасай Алиев] Как не зависеть от своей раздражительности и настроения окружающих. Метод Ключ». Практику: Комплект из 3 новых Ключевых приемов для переключения доминанты, раскрепощения и активации «эндорфинов». Критерий подбора индивидуальных приемов, снимающих стресс автоматически. Алгоритм оптимального восстановления общего самочувствия и сна с помощью способа «мозговой санаторий». Алгоритм закрепления навыков гармонизации. И многое другое.
Описание курса:
На этом вебинаре вы получите:
Теорию:
- Почему мы раздражаемся и как снизить раздражительность, находить в себе хорошее настроение.
- Как управлять своим организмом.
Практику:
- Комплект из 3 новых Ключевых приемов для переключения доминанты, раскрепощения и активации «эндорфинов».
- Критерий подбора индивидуальных приемов, снимающих стресс автоматически.
- Алгоритм оптимального восстановления общего самочувствия и сна с помощью способа «мозговой санаторий».
- Алгоритм закрепления навыков гармонизации.
- Пакет классических приемов Синхрогимнастики Метода Ключ + максимально простых индивидуальных действий, синхронных индивидуальному состоянию +.
- 1-минутное Ключевое дыхание, Ключевую ВОЛНУ для Разгрузки и Перезагрузки путем мечтания Образа будущего с формированием нового качества жизни по формуле «Чем больше стресса — тем больше сил!».
Метод «Ключ» создан Хасаем Алиевым в Центре подготовки космонавтов им. Ю. А. Гагарина в 1981 году для моделирования состояния невесомости в земных условиях, преодоления стресса и перегрузки. Утверждён Минздравом СССР в 1987 году, рекомендован Минобразованием для снижения стресса и утомляемости,ьоптимизации процессов обучения и тренировки.
Синхрогимнастика по методу Ключ с 2019 года в российском учебнике физкультуры для 10-11 классов профессора А.П. Матвеева.
Метод Ключ был основным методом выведения из острого стресса пострадавших от терактов в Кизляре, Каспийске, Минводах, Москве, Беслане, а так же использован для подготовки психологов МЧС, военного персонала перед входом в атомоход «Курск», отрядов спецназа, военных психологов и журналистов, направляемых в горячие точки, спортсменов к Олимпийским играм, испытателей Международной космической программы «Марс-500» .
Скачать:
Для просмотра содержимого необходимо 120 очков 
