Перейти к содержимому









Фотография
Скачать

[Светлана Мустафина] Дыхание. Базовые техники (2023)



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В теме одно сообщение

#1 НЛО

НЛО

    Запись опубликована анонимно ✔

  • Сливапер LVL 6
  • Сообщений: 28 288
  • Регистрация: 04.06.2018
  • Заработано: 11 936 руб.
Репутация: 14 296

Награды: 56

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 01 Август 2023 - 19:11

Название: Дыхание. Базовые техники (2023)

Автор: Светлана Мустафина



Описание:
Управление дыханием - это управление общедоступными процессами в теле
Марафон + Вебинар
На марафоне вы:
  • Узнаете
    • Какой вред здоровью наносит грудное дыхание.
    • Чем полезно брюшное дыхание и как его выполнять правильно.
    • Как брюшное дыхание связано с тазовым дном, со здоровьем и с энергией тела.
    • Как на самом деле дыхание животом прорабатывает тазовое дно и влияет на работу внутренних органов.
    • Почему без правильного дыхания невозможно активизировать метаболизм и убрать лишний вес.
    • Чем опасно дыхание с задержкой, когда его применяем. Как делать задержку дыхания правильно и какую пользу оно может принести.
    • Почему выдох должен быть длиннее, чем вдох.
    • Каким должно быть дыхание при самомассаже лица, что делать с подъязычной диафрагмой во время дыхания, чтобы сохранять овал лица подтянутым, а "угол молодости" четким.
  • Научитесь
    • Правильно разблокировать дыхание после болезни или стресса.
    • Оценивать состояние живота, сможете "раздышать" жесткий живот и узнаете, зачем это нужно.
    • Применять специальное дыхание для самомассажа, чтобы получить максимальную пользу от занятий.
    • Делать самомассаж области грудной диафрагмы для запуска правильного брюшного дыхания.
    • Технике специального вечернего дыхания, которое позволит быстро засыпать и просыпаться полным сил и с "чистой головой".

Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться


Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 26 очков репутации (вам не хватает 26)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.



🔔 Подпишись на наш канал telegram @slivup_live и бота @kurs_slivup, что бы следить за крутыми новинками форума

  • 1

#2 magnitic

magnitic
  • Premium
  • Сообщений: 86
  • Регистрация: 22.05.2014
  • Заработано: 0 руб.
Репутация: 4

Награды: 14

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 17 Ноябрь 2023 - 12:11

обновите пожалуйста


  • 0



Похожие темы Collapse

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

×

Зарегистрируйся моментально!