Перейти к содержимому









Фотография
Скачать

[Нина Тарасова] 32 идеальных завтрака (2022)



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 2

#1 НЛО

НЛО

    Запись опубликована анонимно ✔

  • Сливапер LVL 6
  • Сообщений: 28 288
  • Регистрация: 04.06.2018
  • Заработано: 11 936 руб.
Репутация: 14 296

Награды: 56

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 31 Май 2022 - 20:52

Название: 32 идеальных завтрака (2022)

Автор: Нина Тарасова


В программу курса входят:

1. Блины, оладьи и панкейки:
Банановые панкейки с корицей без сахара
Картофельные оладушки с луком и с сыром
Блины с курицей и болгарским перцем
Морковные оладушки с цуккини
Овсяно-йогуртовые панкейки
Овсяные блинчики с сыром, грибами и шпинатом
Овсяно-абрикосовые панкейки
Свекольные панкейки
Шоколадно-овсяные панкейки
Шпинатные оладьи
Яблочные панкейки (Шарлотка)

2. Выпечка:
Банановый хлеб

3. Гранола:
Гранола домашняя с бананом с орехами и семенами льна
Шоколадная гранола

4.Каши и боулы:
Боул с рисом, изюмом и корицей
Боул с яблоками, бананами и киноа
Запеченая овсянка с яблоками
Овсянка с карамелизированными грушами и грецкими орехами

5.Смузи и милк-шейк:
Бананово-миндальный милк-шейк
Клубнично-овсяный милк шейк
Овсяное смузи с красными ягодами
Смузи с авокадо и бананами
Смузи с клубникой, манго и кокосовым молоком
Смузи со шпинатом и бананом

6. Тосты
Тосты с яйцом-пашот
Французский тост в микроволновке

7.Яйца
Запеченные яйца с томатами
Омлет с авокадо, томатами и моцареллой
Яйца с брокколи и салатом
Скрамбл с грибами и сыром
Французский скрамбл с хлебом
Яйца с бататом

Уверена, каждый из вас на этом курсе найдет для себя рецепт самого любимого завтрака и это сделает ваше незабываемым ваше начало дня!

Тариф самостоятельный.


Anonymous poster hash: 9cc92...dc1


Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться


Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 100 очков репутации (вам не хватает 100)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.



🔔 Подпишись на наш канал telegram @slivup_live и бота @kurs_slivup, что бы следить за крутыми новинками форума

  • 4

#2 haled

haled
  • Platinum
  • Сообщений: 1 743
  • Регистрация: 30.08.2020
  • Заработано: 47 руб.
Репутация: 51

Награды: 21

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 29 Ноябрь 2022 - 00:04

НЛО, прошу обновить ссылку, а так же делаю запрос на восстановление в специальном разделе.
  • 0

#3 OXAS

OXAS
  • Сливапер LVL 7
  • Сообщений: 11 530
  • Регистрация: 08.01.2015
  • Заработано: 19 681 руб.
Репутация: 18 965

Награды: 53

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 29 Ноябрь 2022 - 19:29

haled,

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 100 очков репутации (вам не хватает 100)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.


  • 0



Похожие темы Collapse

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

×

Зарегистрируйся моментально!