Сообщений в теме: 6

[zefir]

ОТКРОЙТЕ ДОКАЗАННЫЕ И МОЩНЫЕ МЕТОДЫ ЛАЗАРЯ АНГЕЛОВА, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ В КОНЦЕ КОНЦОВ ИМЕТЬ ШЕСТЬ КУБИКОВ, О КОТОРЫХ ВЫ ВСЕГДА МЕЧТАЛИ!

 

 

Книга разошлась тиражом более полумиллиона экземпляров.

 

Книга написана очень четко, лаконично, без "воды". Основное внимание в ней уделяется прессу: как сжечь лишний жир (чтобы пресс показался), как набрать свою идеальную массу, как достичь идеального пресса с 6 кубиками и поддерживать форму. Также большое внимание уделяется мотивации. 
Многие знают, а если не знают, то скажу. Прокачка пресса является одной из самых сложных задач в построении красивого тела, но результат стоит того.

Настоятельно рекомендую книгу к прочтению как мужикам, кто хочет своим торсом сносить головы дамочкам, так и дамочкам, которые борются с лишним весом в области живота.

Книга на английском языке,но все упражнения с картинками  и все понятно и так)

 

реклама книги на ютубе:

 

 

Продажник:

https://absthesecretrevealed.com/ru/

 

Ссылка на книгу:

 

https://yadi.sk/i/hBKLGxvjiDSPw

[igz]

тренировкЕ пресса

[Yazar]

Какая прелесть, все на английском

[RusZarj]

Если есть знатоки английского - переведите пожалуйста! =)

P.s. помню англ книженцию Франка жилистого форумчанин наш переводил, плюсов навалим )))

[bopos]

[Goose]

Вся инфа уже давно всем известна. Спортвики с головой хватит. Программы тренировок все равно индивидуальны. А у Лазара генетика просто годная. Повезло ему

[zefir]

Если есть знатоки английского - переведите пожалуйста! =)

P.s. помню англ книженцию Франка жилистого форумчанин наш переводил, плюсов навалим )))

 

Вот специально для всех кто хотел книгу на русском,читайте на здоровье!

ссылка на переведенную книгу:

https://yadi.sk/i/-jXM35hZiMLjM