Перейти к содержимому









Фотография
Скачать

[Виктория Боровская] Антистресс Марафон (2022)



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В теме одно сообщение

#1 НЛО

НЛО

    Запись опубликована анонимно ✔

  • Сливапер LVL 6
  • Сообщений: 28 288
  • Регистрация: 04.06.2018
  • Заработано: 11 941 руб.
Репутация: 14 301

Награды: 56

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 26 Апрель 2022 - 17:08

Название: Антистресс Марафон (2022)

Автор: Виктория Боровская


ЧТО ВАС ЖДЕТ НА МАРАФОНЕ:

* На марафоне вы восполните резерв, поможете организму вернуться к нормальному состоянию, научитесь управлять стрессом и своей жизнью.

* Понизите уровень стресса
Успокоитесь: забудете о постоянной тревожности и беспокойстве, панических атаках.

* Улучшите сон
Улучшите качество сна: будете засыпать быстрее, перестанете вставать по ночам, начнете высыпаться.

* Повысите сопротивляемость стрессу
Повысите уровень жизненной энергии, почувствуете прилив сил, увеличите свою здоровую активность.

* Снимите напряжение с мышц лица
Избавитесь от характерной «стрессовой» отечности лица и тела, улучшите внешний вид.

* Расслабите мышцы челюсти
Перестанете жить, «стиснув зубы»: расслабите жевательные мышцы и нижнюю челюсть, избавитесь от хруста и щелчков.

* Восстановите мобильность грудной клетки
Снизите или вовсе избавитесь от болей в теле, причина которых была не ясна: в спине, шее, пояснице.

* Улучшите концентрацию
Простимулируете когнитивные функции: улучшите память, концентрацию и скорость мышления.

* Нормализуете все процессы
Нормализуете все процессы в организме за счет улучшения кровотока, насыщения тканей кислородом и снижения уровня гормона стресса — кортизола.

Вас ждут 7 комплексов для нормализации ритма дыхания, повышения сопротивляемости стрессу, улучшения мобильности грудной клетки, укрепления женского здоровья и снятия напряжения с мышц лица, челюсти и всего тела.

  • Доступ к занятиям в личном кабинете Школы, с компьютера, мобильного телефона или планшета.
  • Тренировки открываются в 00:05 часов по московскому времени и длятся по 15 минут в день.
  • Доступ к тренировкам после открытия — в любое время, пока активен ваш доступ. Время выполнения — любое, удобное вам.
  • Оборудование не нужно, только коврик.

Программа по дням:

Понедельник – Старт марафона


  • Стресс и влияние на здоровье. Краткий экскурс в теорию.
  • Комплекс для снятия напряжения с жевательных мышц и компрессии в области височно-нижнечелюстного сустава.

Вторник


  • Дыхательно-двигательный комплекс №1.
  • Психологические техники от стресса на каждый день.

Среда


  • Дыхательно-двигательный комплекс №2.
  • Прямой эфир с тренером: Правила питания в стрессе.

Четверг


  • Дыхательно-двигательный комплекс №3.

Пятница


  • Дыхательно-двигательный комплекс №4.

Суббота


  • Дыхательно-двигательный комплекс №5.

Воскресенье


  • Дыхательно-двигательный комплекс №6.

Понедельник – Финал марафона


  • Напутствие тренера и полезные советы.

Anonymous poster hash: bca22...a1a


Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться


Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 150 очков репутации (вам не хватает 150)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.



🔔 Подпишись на наш канал telegram @slivup_live и бота @kurs_slivup, что бы следить за крутыми новинками форума

  • 1

#2 upgrade

upgrade
  • Platinum
  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 31.08.2020
  • Заработано: 48 руб.
Репутация: 55

Награды: 16

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 03 Октябрь 2022 - 17:32

НЛО, прошу обновить ссылку, а так же делаю запрос на восстановление в специальном разделе.
  • 0



Похожие темы Collapse

  Название темы Форум Автор Статистика Последнее сообщение

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

×

Зарегистрируйся моментально!