Перейти к содержимому









Фотография
Скачать

[Олег Зингилевский] Physical Transformation Физикл (2020)



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 4

#1 НЛО

НЛО

    Запись опубликована анонимно ✔

  • Сливапер LVL 6
  • Сообщений: 28 288
  • Регистрация: 04.06.2018
  • Заработано: 11 943 руб.
Репутация: 14 303

Награды: 56

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 07 Январь 2021 - 18:10

Название: Physical Transformation Физикл (2020)

Автор: Олег Зингилевский


Курс строится вокруг питания. Цель собственно либо сушка, либо массонабор. Есть еще третий вариант - реверсивная диета, которая служит повышению уровня обмена веществ и, на самом деле, нужна многим.
 
По окончанию марафона ты приобретешь и плавно встроишь новые пищевые привычки, которые позволят по окончании потока удерживать результат сколь угодно долго без срывов и откатов;
- Это и для мужчин и для женщин. Соотношение участников примерно 50/50. Возраст от 18 и старше. В основном участникам от 25 до 50 лет.
 
- Тренинг проходит онлайн. 16 недель к ряду мы с Вами взаимодействуем каждый день. Фактически это коучинг.
 
- Спорт у каждого участника либо свой (качалка, кроссфит, дворовой футбол, танцы, пинпонг, мма, бокс, борьба, кухонное фехтование, ходьба на третий этаж с авоськами – мне не важно), либо наш (мы предоставляем тренировочные программы для зала/дома/улицы), либо можно вообще без спорта. Но лучше с ним, тогда вы станете атлетичным, а не просто «худым вместо толстого».
 
- Потребуется: приложение Fat Secret в смартфон, пищевые весы на кухню, напольные весы в дом.
 
 
Что ты получишь по итогам 16 недель работы:
 
1. Научишься считать калории, белки, жиры и углеводы. Поймешь, почему это просто и как тратить не более 5-10 минут в день на все записи, а также совмещать с любыми поездками, праздниками и корпоративами, не теряя социальной адекватности;
2. Как максимум сделаешь лучшую форму в жизни, как минимум сменишь гардероб;
3. Узнаешь, каких продуктов можно не бояться (никаких), а какие стоит избегать (их мало, но для здоровья лучше так);
4. Освободишься от фитнес-бредней и научишься сохранять отличную форму круглый год без страданий, лишений и трат на волшебные методики, курсы и пилюли;
5. Получишь стратегию или проще говоря план действий для дальнейшей самостоятельной работы
 

Anonymous poster hash: 4eaf2...b47


Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться


Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 100 очков репутации (вам не хватает 100)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.



🔔 Подпишись на наш канал telegram @slivup_live и бота @kurs_slivup, что бы следить за крутыми новинками форума

  • 8

#2 Finishna

Finishna
  • Platinum
  • Сообщений: 3
  • Регистрация: 30.10.2020
  • Заработано: 0 руб.
Репутация: 0

Награды: 8

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 21 Август 2022 - 11:40

Пожалуйста, обновите ссылку


  • 0

#3 Fantomas15

Fantomas15
  • Platinum
  • Сообщений: 87
  • Регистрация: 16.08.2020
  • Заработано: 6 руб.
Репутация: 6

Награды: 12

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 22 Август 2022 - 20:53

НЛО, прошу обновить ссылку, а так же делаю запрос на восстановление в специальном разделе.
  • 0

#4 OXAS

OXAS
  • Сливапер LVL 7
  • Сообщений: 11 530
  • Регистрация: 08.01.2015
  • Заработано: 19 686 руб.
Репутация: 18 970

Награды: 53

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 22 Август 2022 - 21:17

Fantomas15,

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 751 очков репутации (вам не хватает 751)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.


  • 0

#5 OXAS

OXAS
  • Сливапер LVL 7
  • Сообщений: 11 530
  • Регистрация: 08.01.2015
  • Заработано: 19 686 руб.
Репутация: 18 970

Награды: 53

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 10 Апрель 2023 - 12:03

Скрытый контент:

    Быть пользователем с именем Sam1612

Скрытый контент:

    Быть пользователем с именем Sam1612


  • 0



Похожие темы Collapse

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

×

Зарегистрируйся моментально!