Курс "Киллер лени" Дмитрий Богданов, Андрей Клюхин
http://skladchik.com...ллер-лени.5926/
Автор пишет:
- Почему не работают обычные подходы к борьбе с ленью - которые просто предлагают Вам «выработать самодисциплину», «жить по плану», «взять и сделать» и т.п.
- Что делать если не можешь позволить себе лениться, но лень все равно
- Настоящие причины лени, о которых никто не говорит, — и понимая которые с ленью значительно проще справиться
- В чем опасность НЕ лениться: Какой ущерб психике Вы можете сами себе нанести запретом на лень
- "Техника 15″: Быстрый инструмент включения в работу когда не охота и нет сил — с помощью которой Вы сами не заметите, как с увлечением делаете дела, хотя совсем недавно не было мотивации и энергии
- Почему «борьба с ленью» бессмысленна — и что делать вместо этого
- В чем причина того что Вам ничего не хочется (или иногда бывает так что ничего не хочется) — и как быстро решить проблему с мотивацией
- Техника «Карнавал»: Использование естественных особенностей работы мозга для быстрого отдыха и включения в работоспособное состояние
- «Ленивый Социальный Баг»: Каким образом общество программирует Вас на проблему с ленью — ведь эта проблема возникает в раннем возрасте, как только Вас начинают заставлять (делать уроки, учиться на хорошие оценки, поступить в ВУЗ, заслужить диплом…)
- Матричный подход к лени — который приносит облегчение природно ленивым людям (большинство буквально говорит «Фух, у меня прям гора с плеч. Вы меня очень обнадежили — я всегда был ленивым и мучался от этого, а Матричный подход полностью решает проблему.»)
- Как убрать лень не насилуя себя: тем более что насилуя себя лень не уберешь (есть только один способ обойти эту проблему и это <…>)
- Что стоит ЗА ленью: Техника выявления реальных причин лени и быстрого их убирания «на ходу»
- Прокрастинация: Как быть с постоянным «откладыванием на потом» — и как искоренить эту привычку без насилия над собой
- «Градиент Лени»: Уникальный авторский метод анализа причин лени, выявляющий точный источник лени в Вашем конкретном случае
- Как тело влияет на лень, и как быть в тонусе, если Вам лень делать зарядку, ходить в фитнесс, бегать по утрам и т.п.
- Эффект Демотивации: Слабая пропускная способность импульсов мотивации и как это исправить
- Что делать если хочется просто сидеть дома и никуда не вылезать, — и как все-таки вылезти если «болото» уже достало
- Если лень контактировать с другими людьми
- Чувственная Лень: Каким образом лень ограничивает Ваши переживания и чувство жизни — и как вернуть себе целостную палитру впечатлений, если Вы давно не чувствовали что «живете на полную»
- "Внутренний ИмПотенциал": Как лень ограничивает Вашу самореализацию — и как обойти ограничения и раскрыть свою «внутреннюю суть»
Скрытый контент:
Для просмотра необходимо
