Занимаюсь месяца 3 где-то, нижняя челюсть стала визуально шире, но не так как у автора. Остановилось где-то как у него на 30 дне было (плюс, минус). Уверен, что по схеме он этот эспандер жевал конечно, но для больших продаж и убедительность вколол либо нарастил себе что-то. Ну либо писал видос на пампе + правильном освещении, хотя скорее первое... Если внимательно посмотреть у него жевательные мышцы странной формы, слишком резкие углы. (гляньте как устроены жевательные мышцы в разрезе на фотках, и поймете о чем я). Ну и за два месяца такой результат это сильно конечно, генетика Арнольда, не иначе.
До этого жевал жвачку, от автора взял идею с эспандером. Занимаюсь для укрепления зубов и десен, с моими задачами справляется, но хари шириной со шкаф ожидать не стоит.
Автор еще упоминает мьюинг, вот это крутая штука, хоть и на долгую перспективу, если вам за 20.
